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妊娠中の便秘
最近、出なくなりました。出たとしても、食べた分から言えば 少量です。妊娠前までは、快便で 1日1回か、2回って感じでした。今は、意識しないとでません。 青汁も飲んでましたが、ツワリのせいか、飲めば 吐いてしまい、のめません。 何か、いい方法ないでしょうか？ プル－ンジュ－スでも飲もうかな。
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他の方が書いてあるように、コントレックスのような硬水（確か、硬度１５５０だったと思います）を大量に飲めばお腹が緩くなるので、飲めるようだったら、飲んだほうがいいと思います。でも、つわりなんですよね。多分、吐き気がすると思います。というのも、硬水を飲んだことあるようでしたら、お分かりだと思いますが、口当たりがヌルっとしています。それは、塩濃度が高いからです。海洋深層水よりも硬度が高いので、慣れるまでかなり飲み込むのも気持ち悪いかもしれません（つわりだと…）。 青汁も宿便（腸にこびりついた古い便）を取るのに有効なので、便が出やすくなり、とても良いですが、今は無理ですね。 ということは、産婦人科でお薬を処方してもらったほうが無難かもしれません。妊娠初期でも大丈夫です。私がそうでした。 参考までに同様の質問を載せます。 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1047193 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=993084 http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1106134
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- f1220
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こんにちは。 私も便秘がひどいです。 妊婦検診の時に先生に相談してお薬（酸化マグネシウム）をもらっています。 通常の下剤のようなお腹の激痛もありませんしなかなか調子が良いですよ。 つらいようでしたらお薬を処方してもらったほうがいいと思います。
こんにちは。 私は先日出産を終えたばかりの主婦です。 妊娠直後から便秘に悩まされて１週間でなくなり、すぐ産院の 医師に伝えて下剤を処方してもらい、産後でも使用しています。 その薬は、寝る前に飲み物の中に１０滴くらいをたらして 飲むものですが、次の日には出ます。ただ調節が難しくて 下痢になったりすることもあるんですが、その点は自分で慣れるまで 調節していくと良いと思います。私の場合は出なくて２日目の夜に 飲むようにしています。他の市販の薬を試すよりも、 産婦人科で 処方されたものなのでずっと安心して使用できます。
つわりの時は味のあるものは飲みにくいかもしれませんね。 わたしもお水をお勧めします。 授乳中の方にもお勧めしたのですが、コントレックスです。（ここの回し者か？） カルシウムが多い硬水なので最初は飲みにくいのですが、そのうち慣れますから・・・ 箱買いしてずっと飲んでいます。 この先、授乳中も便秘になりやすいし、さらに母乳を出すためには水分を取ったほうが良いのでガンガン飲みました。 （初めは麦茶を飲んでいたのですが、そのうちなんだか歯に茶渋が付いてきたのですよ。夜枕元において飲んでいたので・・） 授乳中もそうですが、妊娠後期は夜喉が渇きました。 で、小さいペットボトルに移し、ストロー（倒してもこぼれないようなふたつきのもの）をさして、常時枕元に置いていました。 妊娠中はカルシウムを取った方がよいということもあり、お勧めです。 もともと便秘体質ではなさそうなので、たぶん元のように出るようになると思いますよ。
- hana-yuka
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朝おきがけに、水を１杯飲むといかがでしょうか？プルーンをヨーグルトに入れるのもいいですよ！ 私は、もともと頑固な便秘もちで悩んでおりました。妊娠中もますます酷くなりました。これで何とか２日に１回ということになりました。 でも質問者さんは、普段から快便でうらやましいですね！私はいろいろ工夫して、やっと今の質問者さんの水準です。お互い時節ながら体には気をつけましょう！
- micchy37
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こんにちは 妊娠何ヶ月でしょうか？つわりがある時期だと まだ、初期なのかな？ 妊娠は、奇麗事ではすまされないんですよね～ 私も、便秘に痔に、感染症にと悩まされましたが 2人の子供を無事出産しました つわりのある時期は、食べる量も少なくなるので 便秘になりやすいのですが、 食べられるのなら、プルーンを食べたり、 おなじみの食物繊維の多い食材で 解決したほうが良いのですが・・・ 安静指示がでていないなら、腸の運動を活発に させるために、運動（お散歩等）も良いです どうしてもつらい時には、産院で相談すれば 下剤をくれます （初期には、処方してもらえない場合もあり、私は 初期だけは、浣腸を医師の指示で使用してましたよ） 妊娠期間が終われば、元の快調な排泄サイクルは 戻ってくると思うので、あまり我慢せずに 産院に相談してみると良いですよ★
お礼
早速コントレックスを買いました！ 試してみます。