歯磨きは一日に何度しても問題はないですか？

質問

頭髪は洗いすぎると良くないと言いますが、
歯磨きは、正しく磨きさえすれば、一日に何度歯磨きしても歯茎などに悪影響は与えないのでしょうか？

回答No.2

ooi820 · ベストアンサー

歯科医です。
結論からですが
適正な力であれば
一日５，６回磨いた程度で歯茎に対して問題は起きないと思われます。
強い力で磨くと歯茎がやせてくる原因になりますが
これは長時間磨いたからなるのではなくて
力が強すぎる摩擦が何度も繰り返されるためになります。

頻回磨くのであれば
１の方も書いておられますが
歯肉に対する影響よりも
歯が削れることの方が深刻ですよ。
歯肉はある程度ならば戻りますが
歯は削れてしまったら二度と戻りません。
歯磨き粉を使ってもとくに衛生的という点からは
そこまで変わりはないのではないかと思われます。
結構、ミントフレーバーですーっとするので
きれいになった気がする、というところが大きいので。
それでもつかいたい！！！
とおっしゃるのであれば
研磨剤がはいっていない歯磨きジェルが市販されていますので
そちらの使用をお勧めします。
フッ素が入っていますので
歯の再石灰化も促進しますので
使用した方が歯のためにもなります。

お礼

ありがとうございます。
大変参考になりました。

回答No.1

masanobu

毎食後，十分に時間をかけて丁寧に歯を磨くことが大切であり，歯を磨く回数に制限はありません。食べて汚れたらすぐ磨くという習慣をつけることが大事です。
また，歯磨きペ－スト（歯磨き剤）は必ずしも毎回使う必要はありません。これを使いすぎてしまいますと歯が削れ過ぎてしまうこともあるためです。
歯茎に対しての影響ですが，それほど考慮しなくていいかと思います。ただし，歯磨きの際に歯に強く力を入れ過ぎないことに注意して下さい。

お礼

ご回答ありがとうございます。

歯磨き粉はあまり使わなくてもいいとよく聞きますが、衛生面からちょっとためらってついつい使ってしまいます。
結構、歯が削れるよりも歯茎が削れるのではないかと気になってしまいます。力の入れ具合って難しいですよね。。。