歯磨き粉の選び方

質問

はみがきの時に歯の付け根がピリッピリッと痛み歯医者へ行きました。

歯周病？かと思ったのですが、歯磨きを頑張りすぎていて歯の付け根の部分の歯（歯茎と歯の境目）が削れててると言われました。

はみがきは丁寧にやるほうで、歯間ブラシ、フロスなども使用して15分ほどかかってます。

診察中、前歯に歯間ブラシ使ってる？と聞かれ、全ての歯の間に歯間ブラシを使っていると答えると、前歯は使わないで！と言われました。

前歯に歯間ブラシを使用しすぎて歯茎が下がってると言われました。
最近、前歯の歯の付け根部分の隙間が目立つようになってます・・・

今使っている歯磨き粉を聞かれ、細粒の入ってるかなりすっきりするクールタイプのを使ってると言うと、使うの止めて！と言われました。

どんどん歯が削れていくと言われビックリし、とりあえず歯医者でコンクールジェルコートと言うジェル状の歯磨きジェルを買ったのですが、私にとってはスッキリ感がいまいちで価格も高いので、市販で研磨剤の入ってないスッキリタイプの歯磨き粉ってありますか？

コンクールジェルコートではスッキリ感が足りず、、今まで使用してる細粒入りのクールタイプのものを手で細粒をつぶし歯ブラシにつけて２度磨きしてます。

コンクールジェルコートの内容成分はとてもいいのですが、歯周病、私は虫歯リスクが低いようで虫歯もなく、歯石もつかないので、安価で研磨剤のないものでいいと思ってます。

よろしくお願いします。

回答No.2

yasuclear · ベストアンサー

雨だれ石をうがつ
雨の雫も何度も石に落ちると、石もくぼむ
歯ブラシの最大のメリットは汚れの除去
最大のデメリットは歯が削れる。
歯は、少し削れたくらいだと痛みは出ませんが、ある一定以上削れると痛みが出ます。
つまり歯が削れにくい歯磨き粉つまり粒子の小さいものがいいと思います。
市販の歯磨き粉はどれも薬効成分は規制された範囲のMAXを使っています。
ですから歯磨き粉の効果の差はほとんどありません。
（参考）歯が削れる原因
　　　　(1)歯磨き粉の成分より歯ブラシの当てる強さ
　　　　　毛先がすぐ曲がってしまわないですか？
　　　　(2)夜間の歯のこすり合わせ
　　　　　はぎしりは実は全員やっています。
　　　　　音がする人は少ないですが。
　　　　　これが原因で直接あたっていない歯の根元が理由を説明す　　　　　ると難しいのですが、削れます

お礼

すごく納得のいくご意見ありがとうございます。

歯ブラシのあてるのは強いと思います。
最近から、力を入れず磨くように気をつけています。

歯ぎしりは分かりませんが、良く体が疲れたときに、歯をくいしばって力を入れてしまってます。

ご意見を参考にさせていただきます。

雨だれ石をうがつ・・
とてもいい表現ですね、すごく分かりやすいです。

ありがとうございました。

回答No.3

habburu

研磨剤のない歯磨き粉が売っていたので紹介します。
Masdent（マスデント）発売元：ゼリア新薬工業
ちなみに1360円でした。
私は、以前、本で歯磨き粉は無しでもいい、どうしても使いたければ
ちょっぴり（マッチ棒のアタマ位）にしなさい、しっかり磨くことが
肝心です、と読みました。
ご質問者様の言われる「スッキリ感」、何となく口中を痛めることに
つながっているように感じられますので、少し妥協された方が
よいと思います。

お礼

ありがとうございます！

歯磨き粉なしでも歯磨きはＯＫって聞いたことがあります。

私にとって歯磨きは、舌もキレイにしてるって感覚があるんです・・・
はぶらしで舌をこするとかはしないのですが、歯を磨きながら舌に流れる分で舌もキレイになってるって思うので・・・

スッキリ感は妥協したほうがいいと感じてました・・・

ありがとうございます！

回答No.1

ogaogaoga

私もスッキリする歯磨き粉が好きです。もし歯磨き粉でスッキリしないなら、モンダミンとかリステリンとかでスッキリさせるのは駄目ですか？

お礼

ありがとうございます。

コンクールジジェルコートで歯磨き後、モンダミンなどでうがいしてますが、イマイチなんです。。

ジェルでは磨いた感じがしないのでモンダミンを使用しても磨いた感じがしなくて研磨剤なしの歯磨き粉があればと思ってます・・・