自分の頭皮を爪でむしる癖

質問

メンタルが風邪をひいて、半年ほどたちますが、毎日念入りに洗髪するにもかかわらず乾く頃には、頭皮の中に指を入れるとダマになった部分があり、無理に爪でむしると黄色っぽい皮がとれます。
脂漏性皮膚炎の疑いをもって皮膚科にも行きビタミン剤とローションをもらいましたが、直りませんでした。きづけば四六時中あたまに手をやってます。ついでに首から上にある毛を抜く癖も・・（まつ毛、鼻毛
髪の毛）このままではどうなるのか、不安でなりません。精神科に助けを求める分野でしょうか？
教えてください。

回答No.2

SL-Blue · ベストアンサー

＃1の方がおっしゃるように、シャンプーがあっていないのかも知れません。
爪でかいて傷になるのでその部分がまた痒くなったり、シャンプー剤で刺激を受けているのではと思います。
しばらく刺激の少ない赤ちゃん用とかもいいかもしれませんね。
私は米ぬかシャンプーと言うのが合っていたみたいです。
せっけん分１００％の石鹸がいいという説もありますし、敏感肌の人は気を付けたほうがいいみたいですね。

鼻のことも、少し敏感肌だと思います。あまり刺激しない方法のほうがいいでしょう。

下記のサイトは、一見すると内容が少し過激気味なのでどうしようか迷ったのですが、シャンプーと頭のかゆみについても詳しく書いた部分があります。

あくまで参考にされてください。私はここを見ても未だに色々使用していますが（笑）http://www.asyura2.com/kaminoke.htm

参考URL：

http://www.asyura2.com/kaminoke.htm

お礼

赤ちゃん用シャンプー1度試してみます。ご指摘のように、傷口がかさぶたになり痒みが・・の悪循環になってるみたいです。
参考URLにいってみます。ありがとうございました。

回答No.1

arumakan

僕もストレス溜まったりすると同じようなことになります。
アドバイスになるかわかりませんが・・・
1.爪は常に短くして、伸ばさない
2.洗髪の際は、爪を立てずに指の腹(!?)でマッサージするように洗髪する
3.自分の頭皮に合うシャンプーを調べる。
4.シャンプー、リンス、コンディショナーをきちんと使う

僕は、この点に気を付けています。
特に爪は、気をつけています。癖が出てきたら、短く維持するように気をつけてます。

まつげを抜くのは、ちょっと経験がないので・・・
鼻毛は、考えようによっては、鼻毛ボーンより身だしなみとしては良いことではないでしょうか。

お礼

アドバイスどうもありがとう。そうですね爪をのばさないのが先決ですよね。鼻毛の事は、後の祭りと言うか、充血する位ぬきすぎて、また生えてきた短いのが
気になってやっちゃいます。（鼻がむず痒いのも理由）ストレスっていろんな形ででますよね～
シャンプー調べてみます。