上達がはやいスポーツは？？

質問

まず初めに、カテゴリー違いだったらごめんなさい。
２２歳女です。学生時代は文化系の部活に入っていて、運動はしていなかったので、かなりの運動音痴枠に入ると思います。
ですが、健康管理の為に体を動かすことが大事だとヒシヒシと感じている今日この頃です。。
新しい事を始める時、個人の努力次第なのは分かっていますが、初心者が比較的入りやすいスポーツがありましたら教えてください。m(..)m
個人的にバドミントン、バレー、テニスのどれか一つを考えています。

回答No.5

k-domon · ベストアンサー

こんな事を書くとガッカリするかも知れませんが
運動が苦手の人が球技関係のスポーツで上達が早いというのは
稀なことだと思います。一般的には時間がかかります。

アイハンドコーデーネンションというか目と手足の協調で
立ち往生しやすいのです。
仮にいくら素振りがお手本のように見事でも、いざボールを
打つ段になるとまるきっし当たらないのです。
タイミングが合わないのです。慣れの問題ですので時間が
かければ全く問題ありません。（私もそうでした。）

遊び程度であればバトミントンなどがお手ごろでしょうか
やはり長くスポーツにお付き合いしたいのであれば、
a.テニス、b.バトミントン、c.バレーの順ですね。

　理由としては
１の理由
aやbは社会的に普及度が高い。aの場合はテニススクール、クラブ
サークルなど色んな選択が出来る。
bはスクール、クラブは殆どないが、貴方の地域でサークル活動
しているの団体がありますのでスポーツの公的機関などでお尋ね
下さい。かなりあると思います。
cもbと同じでしょうかママさんバレーなどのサークル（失礼）が
多いでしょうか？

2の理由
aとbはシングルスなどがあり個人スポーツである。もちろん
ダブルスがありますが　個人だと人に迷惑をかける心配がない。
cは団体スポーツなどで場合によっては合わない人もおります。

3の理由
あまり関係ないかも知れないがa,bは男女でやるので出会いの
きっかけとなる。下手な合コンと違い相手の人柄が分るので
良い人に巡り合うこともあります。
それ以外に人の付き合いに幅が広がる。

4の理由
abc全部が一生続けられるスポーツでもあります。つまり最初は
下手でも長く地道にやればそのスポーツの醍醐味が堪能できる
レベルに達します。そういう意味では楽しみが長いのです。
確かに運動神経の良い人はすぐにマスターしますが、すぐに
飽きてしまうのも早いのです。

5の理由
私の目標の一つとして一生涯理想の体形を保つことです。
健康管理とかダイエットとかありますが、中々長続きしません。
私の場合はテニスですが、テニス以外ににランニングとか
体力トレーニングをします。それはまずテニス上達の為ですが
その副産物として健康管理にもなっているのです。
その方がモチベーションが持ちやすく維持しやすいのです。

あまり参考になりませんが個人の努力にも色々ありますが
私は「継続は力なり」という言葉が最も好きですね。

お礼

回答ありがとうございます。
返事が遅くなり申し訳ありません。。
詳しい説明で大変参考になりました(^ー^)

回答No.6

komaya57

私はテニスなどのスポーツを始める前に（並行してでもよいのですが）、ジョギングというかマラソンをお奨めします。というのは、運動経験の乏しい人の筋力、心肺機能は、それらの運動に耐えられないのです。まず足腰、心肺機能を強化する事が怪我予防にも上達にも不可欠です。
　マラソンは仲間を作って走るとたのしものです。「運動音痴」と思っている人ほど長距離に向いていたりするもので、みるみる速くなるかも知れませんよ！
　因みに、私は去年からテニスを始めました。５８才の小父さんです。

お礼

回答ありがとうございます。
返事が遅くなり申し訳ありませんでした。。
まずはウォーキングやジョギングのような気軽に始められるスポーツから取り組んでみようと思います☆

回答No.4

mou4989

その中で一番楽しい物を選べばいいと思います。

上達するにしても長く続けなければ無理ですし、まあ一つの事を続けるというのは、なかなか難しいものです。そういう人はなかなかいないと思いますよ。

３ヶ月続けたら次は３年そして１０年。１０年続けることが出来たらずっとその人は続けると思います。

僕の場合は健康のためというより先生のしている事を自分も出来るようになりたい一心で合気道をしています。

合気道といってもごく一般にあるスポーツ（型を習う）ではなく、体の中を使うものです。丹田を意識したり、呼吸とか体重とかいろいろです。奥が深いです。

では、がんばって続けてください。

お礼

回答ありがとうございます！
返事が遅くなり申し訳ありませんでした。。
やはり自分がやって楽しくなければ長くは続けられませんよね。
とりあえず友達を誘って体を動かしてみたいと思います（^o^）

回答No.3

boitano

バドミントンは正式でないスタイルなら近くの公園でも楽しめますが、ちゃんとやる！又は「続ける」を前提とした場合、とにかく一番の近道は「スクール」だと思います。

バドミントン、バレー、テニス・・・・の中だったら、私の知る限り、経験のない社会人用にもスクールがあるのはテニスだけです。よって私はテニス・スクールをお勧めします。
多分、この中では一番お金がかかりますが、ちゃんと基本から教えてくれるんで、「普通」にやっていれば直ぐに上達します。また１人でも続けれます。
私自身、学生時代運動経験は全く有りませんでしたが、初心者クラスから中上級クラスまではすんなりと行けました。その後は仕事の都合で止めてしまいましたが（^^;）。
スクールによってクラス分けは様々ですが、私の通ったスクールの場合ですと、初心者、初級、中級、中上級、上級、エキスパート（競技者用）でした。

それまでテニスなんて毛嫌いしてた私がハマってしまったくらいなんで結構お勧めです。今でもスクールに復帰したい気持ちで一杯です。只、私が通ったスクールがタマタマ楽しいレッスン内容だったってのも事実です。少し遠いので一度近くのスクールのレッスンを試しに受けてみましたが、そこはつまらなかったんで（^^;）。

どんな場合でも問題なのは「知人に経験者が居るので教えて貰えるから・・・・」って選ぶ場合です。
その人が本当にチャンと経験（＆知識）があり、また鬱陶しいくらい(^_^)に面倒見の良い人なら別ですが、普通はそうではありませんよね？
この理由で選ぶと、上達に時間が掛かり、その内に飽きてしまう恐れがあるので要注意です。

お礼

回答ありがとうございます☆
返事が遅くなり申し訳ありません。。
３つのスポーツの中では、テニスですかー、
近くのスクールでキャンペーンをやっているので
一度行ってみたいと思います(^＞^)

回答No.2

noname#15460

わたしの経験ではバドミントンが比較的入りやすいと思います。バレーはやはり、サーブやアタックが難しいと思います。バレーはなんどやったスポーツですが、アタックをかっこよく打つことはできませんでした。次にテニスですが、軟式と硬式どちらですかねぇ？これもなんどやったことあるのですが、ラリーができるようになるまで、何日かかりました。その点、バドミントンは初めてやった日から、普通にラリーができるようになり、とても楽しくできたと思います。だから、バドミントンをお勧めします。

お礼

回答ありがとうございます♪
そして…返事が遅くなり申し訳ありません。。
バドミントンはこの間やりましたヨ。
フットワークが難しく、多少ふらふらになりましたが、何とも言えない爽快感でしたー！
上達できるように練習しなきゃ。

回答No.1

zoo-zoo

私は３つともできますが、テニスが一番好きで楽しいです。

が、運動音痴ということですので、バドミントンをおすすめします。なぜなら、一番簡単だと思うし、そこらへんの公園とかでも気軽にできるからです。風があるとダメですけどね。

バレーは、最初はかなり痛いですよ！それに、人数が集まらないとできないスポーツですね。

テニスはできるようになると楽しいですが、最初はボールのタイミングがとれずに空振りしたり、とんでもないほうにボールが飛んでいったりと、つまらない思いをすることが多いかもしれません。ある程度打てるようになるまで時間がかかると思います。

でも、健康管理が目的なら、ほんとはウォーキングとかがいいと思いますよー

お礼

回答ありがとうございます！！
そして…返事が遅くなり申し訳ありません(^^;)
ウォーキングは親の付合いで行ったりしていますが
これからの時期は室内スポーツですよねーテニスはやったことがないのでトライしてみようかな。。