同居人の様子が変なんです・・

質問

現在お付き合いしている彼と同棲している者です。
最近彼の様子がおかしいので相談にのってください。

昨日の夜、なぜか不眠でほとんど一睡もしないまま彼は今日仕事へ行きました。
夜中にごそごそしたり、落ち着かない様子で、問いただすといろいろ頭に浮かんで次々につながって行ってずっと悪いほうに連鎖していく感じだった。何をどうしたいのかもわからなくなったというのです。
彼自身は本当にどちらかというと何でも楽観主義で、どうにかなるさ、というタイプだったので急にそんなことを言い出して驚きを隠せません

なぜそうなったのか原因を考えてみたのですが、ただこの２，３日前に些細なことでキレた彼が私の顔を平手打ちするということがあって、その後大きく突き放したのですが、彼自身そんな自分に許せなかったようで本当に反省したのと同時に、そのことで話し合いをした時に、今度こういうことがあったら本気でカウンセリングに行くという事。
彼自身もどちらかというと男気のあるタイプで内面にかっこよさを追求するタイプなんで、余計自分のしたことで落胆している模様
もしかしてそれが原因か？と思いましたが、あれからは普通だったのです。

反対に私自身は彼との将来や家族のこと、仕事のことで精神を病むくらいで診療を受けていまして、今年に入って仕事もしていない状態です。
もともと内面へ考え過ぎる性格なんでしょうか。
それでもいつも私を受け入れてくれた彼だったのですが、こうやって弱音を吐くことがなかったのです。
そんな私のせいで彼にまで犠牲にしてしまったのでしょうか
私はこんなことは誰にでもあること、それが彼には今の時期だったのだと、自分の経験から頑張れ、変だよ、なんて話しをせずに悟りました。

ただ彼が帰ってきたときにどう対応していいのかわかりません。

何かアドバイス頂けたら幸いです

回答No.1

oosawa_i · ベストアンサー

ほとんど不眠でいろいろ頭に浮かんで来たという状態が１週間も続くなら、かなり心配なので病院にいったりした方がいいと思いますが、まだ１日ですよね。
　普通に生活していれば、そういうこともときどきあるので、あまり心配しなくていいと思います。

　帰ってきたときにどう対応するかということですが、寝不足で疲れていると思うので、いろいろ問いただしたり話しかけたりしないで、落ち着いた雰囲気で、早く眠らせてあげましょう。

　お二人の年齢や、社会的状況がわからないのでなんともいえませんが、お二人とも疲れているようなので、一時同棲を解消するということも視野に入れて考えてみてはどうでしょうか。
　ただ、今日はそういう話をするのはやめましょう。ゆっくり寝てもらってください。

お礼

早速の回答ありがとうございます

そうですね、昨晩のことなのでまだ様子を見たほうがよいかもしれませんね。ただ眠れないというのは私の知らないところで以前からあるのかもしれません。最近やたら夕方になると眠い眠いといいます。
少し前から同棲を解消したくないけどしなざるを得ない事になるかもしれない等で二人とも悩んでいました。
ただ、できれば二人とももう少しこの生活環境でやっていきたいという気持ちが大きくて葛藤しています。
年齢は２０代半ば～後半の間といったところです。

今日は早めに床につかせてあげたいと思います。
睡眠が不足になると思考も正常ではなくなりますもんね。。
回答本当にありがとうございました

回答No.4

ririnnnohitori

まずは、ゆっくりお休みになられてみてはどうでしょうか？

どうもお疲れになっているようです。

と、書くつもりでしたが＃１さんへのお礼に

＞少し前から同棲を解消したくないけどしなざるを得ない事になるかもしれない等で二人とも悩んでいました。

と書かれているので本当はこっちかな？とも思っています。

プライベートのことですので話す必要はないのですが、そういう事を相談できる相手を彼以外に作られてみてはどうでしょうか？

お礼

ありがとうございました
彼以外にも相談しております。

いろいろな時期が重なってしまって二人とも疲れているのかもしれません。
もう少し様子を見てみます
ご回答ありがとうございました

回答No.3

ripuchan

私の知人で、付き合って数ヶ月の彼女と同棲したところ
彼女の様子がおかしい・・・
軽い鬱だったそうです。

楽天的だった人が思いこんだり、攻撃的になったり
眠れない、好きな物に興味を持たない
ちょっと今までと違うな・・・という時は
鬱病になりかけてる場合があるそうです
一応、彼氏を心療内科に連れていった方がいいと
思います。別に異常なしならそれはそれで
いい事なので

お付き合いして長いんですか？
あなたは今は体の状態が悪く、お仕事してないそうですが
少し状態が良くなったら、３時間程度のバイトなど
なさってはいかがでしょう？
１日中家に居ることも精神や体に良くありません
外界と接してない分、同居人の事が気になってしまう
のも、よくないと思いますよ

お礼

一緒に暮らし始めてもうすぐで2年になります。
私も簡単なアルバイトをしていましたが、いい加減キチンと働きたいと思い活動をしていますが余計に焦りと不安が出てきて悪循環です。
そのせいかもしれませんが、彼の帰りを待つ日々です。
心のよりどころを彼ばかりになってしまっているのだと思います。回答者様の通り、依存し過ぎてるのでしょう。そのせいで余計彼を苦しめてしまっているのかもしれませんね。
ご回答ありがとうございました

回答No.2

marimari1999

信じられないかもしれませんが、精神的な病気って、移るんです。正確には、病気自体が移るのではなく、「不安」が伝染するという感じなのかもしれません。

まさか、と思われる事と思います。でも実際、今まで鬱病や不安症などの人と長く接してきた人で、特に真面目で優しい人は、自分も病院にかかる状態になってます。私も移りそうになった事があり、こういう事をいうんだなって実感しました。

彼はカウンセリングに行ったほうが良いと思います。どうしたらよいか、二人で医師に相談されることをお勧めします。

お礼

ご回答ありがとうございます
実は私も病院にかかるようになってからいろんな専門書を読み漁りました。それが自分を知る１歩だと思っていたので、大切なことだと思います
その中でもmarimari1999さんのご回答のようなことが書かれていました。
家族だったり同僚だったり・・といわば催眠のような形で伝染してしまうものなんだと思います。
カウンセリングにかかるということになると彼はもっと否定してしまうかもしれませんが、どうにかしたいと思います。
ありがとうございました