カサンドラ症候群？

質問

カサンドラ症候群？私はADHD(診断済み)+ASD傾向(診断済み)です。
6年付き合っている彼氏がいます。
彼氏は今まで数回、ものすごく怒る時がありました。人が変わったかのように怒鳴ったりします。
今までずっと、爆発する彼の方に問題があると思っていました。

しかし、カサンドラ症候群という概念を最近知って、自分に原因があるのではないかと思いました。
私は、人の気持ちを想像したり共感したりということが苦手です。自分の場合と相手の場合とで区別してしまい、一緒のものとして考えたり想像したりすることが難しく感じます。そのせいで彼が共感して欲しかったり落ち込んでた時にもっと追い討ちをかけて相手を傷付けることがあります。
このことは、人の気持ちを考えたり共感が苦手だよね、と彼に言われて気付きました。

あとは私は収入以上にお金を使ってしまうことが多く、貯金がありません。そのような金銭面のことなどを彼に指摘された時に相手に怒って当たることがあります。
いつも怒り出すのは必ず私の方からです。その度に最初は彼は優しい言葉で接してくれていますが、私が怒り続けるのでだんだんとケンカのようになります。
私が怒るのは、月2、3回くらいの頻度です。

このようなことから、彼がカサンドラ症候群になっているのではないかと思いました。
調べた中に、周囲の理解を得られずにストレスが極限に達して、情緒不安定になる、ヒステリーを起こしたり怒鳴ったりしてしまう、という内容のものがあったからです。
今までの彼の爆発は、相手ではなく自分の問題だったかもと思います。
彼はあまり人に悩みを相談するタイプではなく、何年も辛い思いをさせてきてしまったんだと思います。
自分から彼と離れて、この先は付き合ったりせずに1人で過ごしていくのが1番なのかなと考えています。

彼はカサンドラ症候群だと思いますか？
このような経験をされた方や発達障害をお持ちの方の意見をお聞きできれば幸いです。

回答No.1

eroero4649 · ベストアンサー

カサンドラ症候群かどうかは別にして、ADHDとASDの両方を持っている人とは友達付き合いでも恋人付き合いでもしんどいことは多いと思います。他人の感情を理解することが難しく、自分勝手な行動をすることを抑えることも難しいわけですからね。

彼と別れたほうがいいかどうかについては、質問者さんが「彼と別れたい。これ以上一緒にいるのはつらい」と思うなら別れたほうがいいかもしれません。
でも「私と別れたほうが彼は幸せになると思うから、別れる」のは違うと思います。それを決めるのは質問者さんではなく、彼だからです。彼の幸せに対しては、質問者さんであっても誰であっても他人が決める権利はないのです。彼が「もう君と交際を続けるのはしんどいから、関係を解消したい」といったならそれを受け入れることなのかなと思います。

回答No.2

karawane

お望みの回答になりませんが、
アナタ様には、本当に
自身の怒りを
ぶつけたい人が別にいるということは
ないでしょうか。

アナタ様が発達障害であるということは、
アナタ様のご両親のどちらかが
発達障害である筈なのですが……ご両親との
関係性は、良好なのでしょうか。

怒りのコントロールには
アンガー・マネージメントは、
機能するのですが、怒りが生起しなくなる
ようにするには、コンフリクト（＝葛藤）等を
自己制御することが必須になりますので、
これまでに生じた怒りの全てを「紙」に書き出して
分類整理して、各グループごとにタイトルを
付してから、1件 1件に就いて、どのように
していれば怒りを生じさせずに済んだかを
違った色のペンで、書き加えて
みてください。

整理と精神的に適切な処理が
書き込まれている「紙」を、繰り返し
熟読して、今後の生活スタンスに
役立ててください。

カサンドラ症候群かどうかの
診断は、ドクターが行います。
此処では、規約や医師法の関連で
診断は、無理です。

AD/HD と
自閉症スペクトラム障害が
お有りですと、暮らし難いでしょうが
少しでも身の周辺の人々に
喜びや繁栄を齎してあげられるように
日々を過ごされてください。

マシンガン・トーク等が
ないとすれば、回りの人達には
救いの 1つになり得ます。

易怒性・易怒癖があるのであれば、
できるだけ感情的にならずに
済む生き方を、その都度、チョイスする
ようにし、想像や共感など不得手なことは
考えなくても宜しいので、
兎にも角にも、現実の事象・現象に
対して、感謝！・感謝！・感謝！の
スタンスを継続させて、日々を
暮らすことを、
お勧めします。

All the Best.
Adieu.