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肩こり 腰痛にいいアイテム

肩こり 腰痛にいいアイテム教えて下さい マッサージチェアとかすごいのじゃなくて手軽なのがいいです。 ちなみにこれってどっちがいいんでしょうか? アテックスの方が腰も肩も対応なのでアテックスがいいんでしょうか? Amazon.co.jp: 【新設計】 ネックケア 首 リラクゼーション器 理学療法士監修 (加温×振動×EMS&TENSのW効果) LED液晶ディスプレイ 10種類のモード 16段階の強度調整 軽量 USB充電式 コードレス 父の日 誕生日プレゼント お祝い 男女兼用 日本語説明書を同梱 (ホワイト) : ホーム&キッチン https://www.amazon.co.jp/リラクゼーション器-加温×振動×EMS-LED液晶ディスプレイ-16段階の強度調整-日本語説明書を同梱/dp/B0D4V8XVKF/ref=sr_1_9?__mk_ja_JP=カタカナ&crid=3U36M0AVHSFBY&dib=eyJ2IjoiMSJ9.VwyiLTBhtD7pq3f8raqdY7YIvfN2V0EVcZtCTXHaJa3BNT2jXMhM8DHoGMwvWt-qlr4L6S6-epS-MVSobuyyjMkLC1mli-aWE8YZU7u_FAa6Y6c6uXVZdutcxSZTMa69CvviPrVkrNL3e6B1UYasRaZHj-YXWx_7N9yw3AuGuqy_N07nn-SbCKyRcvJlkYJuSMUHhAVDL_GLMJlgKMSLndPhqXttHUMs76egjGjagyra6lVM1y5pCFRb7URQHVeRfwGpHu2oZeTdAImKudO0br0orTbmZ4rIn_V08WRJXDQ.Aeh1B_vsMBMo063IeaAxswqAhl5yhjPu1Mpw25yWnUA&dib_tag=se&keywords=肩こり解消&qid=1731115155&sprefix=肩こり+解消,aps,199&sr=8-9 Amazon | アテックス マッサージ器 腰 肩 背中 ルルド マッサージクッション ミニ ベージュ AX-HCL318be 日本 国内メーカー | アテックス(Atex) | マッサージクッション https://www.amazon.co.jp/アテックス-マッサージ器-マッサージクッション-AX-HCL318be-国内メーカー/dp/B0BF9Q6PR7/ref=sxin_15_pa_sp_search_thematic_sspa?__mk_ja_JP=カタカナ&content-id=amzn1.sym.6e5d7f76-76ba-484b-a273-461058128fdd:amzn1.sym.6e5d7f76-76ba-484b-a273-461058128fdd&crid=1AQZJQA18FMSL&cv_ct_cx=腰+マッサージ&dib=eyJ2IjoiMSJ9.RSgTqkRbrptY6q3gtbi37t3-8Litcd8LyO18vcECc751CzcCyUEVxOE3H78tdVSl.KgHiY1Y0uWvhYIAWuZlR_IJnfKt8SutjFqV6V4rncmk&dib_tag=se&keywords=腰+マッサージ&pd_rd_i=B0BF9Q6PR7&pd_rd_r=7ae9c06d-2936-4774-9537-9748c44c2e6c&pd_rd_w=sOAZg&pd_rd_wg=jtD3V&pf_rd_p=6e5d7f76-76ba-484b-a273-461058128fdd&pf_rd_r=W01WAY51F280VZYYERBJ&qid=1731114833&sbo=RZvfv//HxDF+O5021pAnSA==&sprefix=腰+マッサージ,aps,191&sr=1-4-9ad0563b-de06-426f-a1d3-3a92323660bd-spons&sp_csd=d2lkZ2V0TmFtZT1zcF9zZWFyY2hfdGhlbWF0aWM&th=1

みんなの回答

  • mario0529
  • ベストアンサー率15% (451/2947)
回答No.4

(肩こりに良いアイテム)ベルガモット精油4滴、天然塩50g。 〔使用法〕塩に精油を垂らし、なじませてバスソルトにした後に、浴槽の湯に溶かして15分ほど入浴する。これで肩こりが改善されると思います。

  • tetsumyi
  • ベストアンサー率25% (1946/7534)
回答No.3

肩こり 腰痛はマッサージチェアとかはその場限りで生活習慣を改善しないと良くなりません。 私の場合、朝の仕事始めに短時間のストレッチと筋肉維持の腕立せとバックランジでほぼ快適に動けています。 https://www.esquire.com/jp/menshealth/fitness/g44012899/a-step-by-step-guide-to-master-the-pistol-squat/ 高齢でバランスを崩すので片手は机に添えています。

  • okok456
  • ベストアンサー率43% (2746/6351)
回答No.2

散歩をするようになり腰痛からほぼ開放されましたが 歩くのも苦痛な時は病院でブロック注射をうってもらいました。 痛みがきつい時は幅が広くシッカリした腰サポーター(コルセット)を利用しました。 https://www.zamst-online.jp/SHOP/3837.html?srsltid=AfmBOoqdgJfh_agVqHbP842ml07Gi2Ym4TafBhF32InBjYs8_apAUxNX ZAMST ZW-7をしていると安心感がありました。 アイテムではありませんが 私には肩こりはストレッチが効果がありました。 https://www.youtube.com/watch?v=lc8LAjvY9Sc 同じ姿勢が続く運転中は信号待ちで、事務処理をしている時も時々やっています。 お父様の肩のストレッチ、散歩についあってあげても良いと思います。

  • goocart
  • ベストアンサー率32% (43/133)
回答No.1

>肩こり 腰痛にいいアイテム教えて下さい コリコランワイド

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    高精細にフリマで出品物をアップしたいのですが、 iPhone 14 Plus の写真撮影より、 デジカメの方が画質良いのか マクロ撮影はできるか いくらぐらいのカメラや、 どういったカメラが適正ですか 10,000円台から30,000円台のもので機能や性能的に間に合いますか? よろしくお願いいたします。

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    TX30-W ミシンのエラーについて

    ■製品名を記入してください。 【    TX30-W     】 ■どのようなことでお困りでしょうか?  相談したいこと、トラブルに至った経緯、試したこと、エラーなどを教えてください。 【  針が布に刺さったまま抜けない。針上下スイッチを押してもガガガッと音がしてぬけない。エラーコードはE6です。糸は絡まっていません。                      】 ※OKWAVEより補足:「ブラザー製品」についての質問です。

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    LAお引越しダビング

    ■製品名と型番を記入してください。 DVMR BX2030 ■どのようなことでお困りでしょうか? 相談したいこと、トラブルに至った経緯、試したこと、エラーなどを教えてください。 LANケーブルを使用したお引越しダビングで、テレビに接続するのは、新しいレコーダーですか? ※OKWAVEより補足:「パナソニックのレコーダー」についての質問です。

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    特定のショッピングサイトから商品を探すaiはあるか

    特定のショッピングサイトから商品を探すaiはあるか イヤークリップ型のイヤフォン Bluetooth 物理ボタンで操作 Android対応 片耳もしくは両耳 片耳なら500円以内、両耳なら1000円以内 肉声が聞きとりやすい。

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    İnnovis NV2700 上糸が出ない

    ■製品名を記入してください。 【   innovis NV2700     】 ■どのようなことでお困りでしょうか?  相談したいこと、トラブルに至った経緯、試したこと、エラーなどを教えてください。 【    上糸が黄色、下糸が白を使って 内臓された文字を刺繍しているのですが、表に 黄色が 出てきません。 上糸を強弱を変えても、解決策がわかりません。                   】 ※OKWAVEより補足:「ブラザー製品」についての質問です。

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    UN-10L12 チューナとモニタの接続不能

    ■製品名と型番を記入してください。 UN-10L12 ■どのようなことでお困りでしょうか? チューナとモニタの接続ができず、取説に従って再接続の手順を試すが チューナ部のリンクボタン5秒長押しで電源ランプの点滅を確認するSTEPで チューナ部の電源ランプが点灯したままで点滅せず。 何度やってもそのSTEPで次に行けず接続できない。 ※OKWAVEより補足:「パナソニックのテレビ」についての質問です。

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