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胃の不調について
学生です。嘔吐恐怖症持ち。 逆流性食道炎です。 先週土曜日に甘いものを食べてしまって胃酸過多で呑酸だとか胃の不調が相次いでいます💦 逆流性食道炎も治ってきたところでストレスでつい食べてしまいました。 以前も似たようなことがあったのですが、1週間くらいで良くなりました。 大体何日くらいで良くなりますかね…？ 私は1週間くらいでよくなれば頑張るのですが…。治る期間なんて分からないと思いますが心配性ですので…。大体で大丈夫のでご回答よろしくお願いします。
- 0621Momoka
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回答させて頂きます まだ学生さんなのに 逆流性食道炎ですか お辛いですよね お気持ちお察しします 私 大人の男 私も 逆流性食道炎やったこと あります これ結構 辛いですよね でも周囲の人には この辛さ 理解してもらえないのですよね ちょっと良くなったと思ったら 直ぐに食べてしまって また悪くなる みたいな事を何度も繰り返してしまうのですね 対処法としては 一日に３０分くらい歩く 一度に３０分はキツイなら 2分割、3分割して歩く 一回を10分か１５分にして 朝夜歩くとか 一日に８時間以上 何も食べない もしくは プチ絶食 半日食べないなど それでも駄目なら 内科で薬しかないでしょうね ま。気長にゆっくり治すしかないと思いますね 早く直さなきゃ直さなきゃと思うと それがストレスで余計に悪くなりますから じっくりいきましょう
お礼
ご回答ありがとうございます。 回答者さんも逆流性食道炎なのですか。そうなんです。治ったと思ってまた食べれば悪化するんですよね…。 親も言っていました。プチ絶食のこと。 確かにそうですね。しすぎずにやろうと思います。 歩くの大事ですね、たまにですが散歩してるのでこれから頻度増やしていけたらと思います。 気長にに治すばかりですね…。回答してくれて安心しました。 とても詳しくありがとうございました。