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口内炎対策について

口内炎対策 ビタミン2、６、をとるように言われていますが、具体的にどんな食事なのかを教えて下さい

質問者が選んだベストアンサー

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  • takochann2
  • ベストアンサー率36% (2589/7075)
回答No.2

VB6:　鶏肉、玄米、バナナ VB2:　納豆、卵、チーズ、ブロッコリー 高価な食べ物やレバーなどの一般的でない食べ物や多量に食べにくいものは除外しています。

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その他の回答 (3)

  • tokohay
  • ベストアンサー率10% (173/1585)
回答No.4

手っ取り早いのはサプリメント。 口内炎と言ってもいろいろあるからね。ビタミン補給しても直らないことが多い。

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  • takochann2
  • ベストアンサー率36% (2589/7075)
回答No.3

VB2：カツオ、さんま が抜けてました

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  • are_2023
  • ベストアンサー率32% (1068/3301)
回答No.1

ビタミン B2、B6ですね https://www.suntory-kenko.com/column2/article/4975/ ここを参考にしてください

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