すぐ泣く性格を直したい

質問

15歳の高校一年生です。私はちょっとしたことですぐ泣いてしまいます。
自分でもよくないとわかってるし、15歳にもなってみっともないのは分かっているんですが、どうしても感情を抑えられません。

こないだ、友達とお泊まり会をすることになりました。当日まで本当にワクワクして、その週はほぼ毎日テストがあったのでお泊まり会をモチベーションに勉強したり、友達と食べるためのお菓子を買ったり、準備をしてきたのに、いざ当日になると「辛ラーメン食べすぎて胃が荒れた」と連絡がきて、急にキャンセルになってしまいました。

私は心配なのと納得がいかないのとでとりあえず友達に「大丈夫？」と送ってみたのですが、「私は〜」「でも〜」とよくわからない言い訳をつらつら並べられて「私別に悪くないからね」という態度を取られただけでした。
(その子は遅刻常習犯、ドタキャン3回してます。)
とりあえず「じゃあまた来週やろうか。お大事にね」で話は終わらせました。

その後家に帰って1人で部屋で泣いていると父が部屋に入ってきて「もう15歳だろ！！そんなしょうもねえことで泣いてんじゃねーよ！！」「そんなことこれから先に比べたらしょうもねえ事だろうが！！」「いちいち泣くな！！」と怒鳴られました。
母は「ドタキャンごときであんなに泣いたことないわ」「15歳にもなってみっともない」と父親と私の悪口を言い合って笑っていました。

両親なので、言い返しても怒鳴り返されるだけなので何も言えません。
後に彼女の母(その子はスマホが壊れたので母親のスマホを借りて連絡してました。)から謝罪の連絡が来たので解決はしました。

15歳になると泣いてはいけないんですか？
泣いた私は親に暴言を吐かれて当然なんでしょうか。
泣いたのは私だし、父親の言ってることもまともだとは思うんですが、せめて「残念だったね」くらいの一言は欲しかったです。

感情が昂ると泣いてしまうこの性格が大嫌いなので今すぐにでも直したいです。

回答No.2

sashakiss · ベストアンサー

あなたは気持ちが優しく、かわいいかたなんですね。

私が家族なら、なぐさめますけれどね。

お父さまはシャキシャキの江戸っ子、って感じで
気持ちよいくらい、サバサバしている方じゃないですか？

明るい良きご家庭でお育ちになったのじゃないかな、って思います。

15歳だから、泣いてはだめ、なんてことはありません。
泣くことで心の痛みは軽減されますから
泣きたいときは泣けばいいって思います。

ただ、ご家族には知られないようにこっそり泣くといいですよ。

それと
お友達との約束は、
約束してもキャンセルになるかもしれない、という、
そういう気持ちを心のどこかに持っていれば
泣かなくても済むと思います。

相手に期待をかけてしまうと
それが得られないときには、相当、傷つきますから
あまり期待しない、というふうに思っていれば
感情を抑えられますからね。

素直で感情豊かなことは
とても素敵な事です。

そういう面は、なくさないようにしつつ、
相手に期待しない、という気持ちを持ち、
ご自分の心を守って、日々、笑顔でいらしてくださいね。

回答No.3

shioyu

ご両親の言動からすると、
賛否両論はあると思いますね。

泣いてるというのは、
心が傷付いているので、
心のケアをする事の方が
今の時代では望ましいかな？
と思いますね。

ご両親の言動は、
根性論になりそうな言動なので、
だいぶ前の時代でしたら、
ある意味、それが普通だという感じで
通用したと思いますけど、

今の時代は、
ハラスメントに厳しい時代に
なっているので、
通用しにくいと思うんですよね。

そこら辺は、
生まれた時代の違いが
そうなっている気はします。

別に、年齢関係なく、
大人でも、泣く人は泣きますし、
そこは、年齢がというのは
括らないようにするべきでしょうね。

質問者様は15歳との事ですけど、

まあまあ、
まだ、未熟な年代なので、
精神的にも、
まだまだ、未熟なところもあるので、
泣くだけ泣いて、

少しずつ、心が強い人間に
なったらいいですので、
それで大丈夫です。

回答No.1

だえ（@daeui）

部活などの運動で身体を鍛える
友達や恋人などをたくさん作りコミュ能力を上げる
勉強やバイトや得意なことを突き詰めて自分のメンタルを強くする

などがあります