家が片付けられず悩んでいます

質問

私は元々発達障害があり、現在はうつ病の治療中です。治療のため薬を服用するようになってから、その副作用が強く出るようになりました。その影響もあり家が片付けられません。
ここ5年ほどの間に、一気に家が散らかり片付かなくなりました。
片付けられない原因は、私の発達障害やうつ病だけではありません。他にも色々と複雑に絡み合う原因があり、一筋縄ではいかないのが現状です。

今の状態から、ほんの少しでもいいので状況を改善したいです。片付けは毎日の積み重ねだと思うので、ほんの少しでも状況を改善できるやり方を教えて下さい。
家が散らかり過ぎて片付けられず、日常生活にもだいぶ支障をきたしています。

至急、何かしらのアドバイスをお願い致します。私には皆様の助けが必要です。ご回答、宜しくお願い致します。

回答No.7

karawane

家事代行の便利屋さんを
活用しましょう。

捨てられないモノが
多く有るのであれば、
レンタル・ボックスに
保管しましょう。

1度、完全に整理整頓して、
モノをレンタル・ボックスに
移してしまえば、
スッキリしますよ。

その後は、散乱状況に応じて、
家事代行の便利屋さん来て頂くように
すれば、OK ですよ。

モノを買わないようにする
ことも大事です。
All the Best.
Adieu.

回答No.6

Paravati

私の母親も　発達障害、うつ、依存症　と色々症状があります。
このような状態ですと、自分で　片付け、断捨離は　まず無理です。
貴方様がお幾つかは文面からは分からないのですが、ご高齢ならば地域の包括支援センターに連絡し、片付け業者を紹介してもらう、片付けに誰かヘルパーさんを手配してもらう等　あります。
業者にお願いする、を　考えてみては如何でしょう?

回答No.5

noname#261158

自称うつ病や、病気マウントとってくるのは、人間のクズですが、あなたの場合、薬服用中とのことですので、本当の病気として真面目に書きます。
まず、現実的な話からすると、あなた自身では無理です。
それはあなた自身が一番わかってるはずです。
この手は心の持ち方ひとつで変わりますが、あなたには現状無理なのです。
だって、病気なんですから。
病気なんだから仕方がないのです。
恥じることではありません。
なので、外部の業者を使ってください。
これが一番確実です。
お金がもったいないとかよりも、できないことを悩む方が体に悪いです。
悩みが解決されればまた違ってくるかもしれませんので。

回答No.4

mario0529

メイドさんや執事さんを雇って片づけてもらえばいいと思います。

回答No.3

AlexJenifer

１．一番スペースのある部屋１つを「未整理のものを置く部屋」にします。その部屋に、「服」「本」「書類」「食器」などグループに分けたスペースをつくります。書類は分類なんてしなくていいから、適当にクリップで留めるだけ、食器は小さめの箱でも用意して割れないように同じ形、大きさのものをまとめて入れるだけ。服や本は適当に床に積み上げるだけでOK。

今週使うに決まってるもの以外は全部１の部屋へ。考えるのは、このあと１週間で使うかどうかだけ。あとは機械的に運んでしまう。

２．次に冷蔵庫と冷凍庫をチェックして、腐ったもの、消費期限を3日以上過ぎているもの、賞味期限を１年以上過ぎているものを全部捨てます。

３．あとは、毎日１時間１カ所と決めて掃除と整理整頓。この段階では１からは何も出さないこと。これをコツコツやっていき、足りないものがあったら、「それだけ」を１から出す。絶対に「まとめて」出さないのがコツ。

とりあえずこれを1ヶ月。見違えますよ。

回答No.2

toratora（@aasjetto）

私は今使わない物は段ボール箱に入れています。
目に見えないようにする
イコール片付いていると思っています
箱が一杯になったら蓋をして積み上げます
空き箱はスーパーでもらえるので簡単です

回答No.1

kaitara1

日常使う通路だけは確保してはどうでしょうか。自由に歩けて掃除もしておく。