SNS、スマートフォンから離れるには

質問

一人暮らしをしている社会人です。
特に、やりたいことがなく仕事はしていますが
土日や会社がない日はずっと動画を見ている生活です。
しかし、体に悪いとは感じているため、どうやったら
SNS、スマートフォンから離れる生活ができますか。
都内在住ですが、特に知り合いなどはいません。
（ちなみに、動画ではなく、本を読めばいいんだと思って、少しは興味が持てそうな分野を購入してみたのですがそれほど関心の幅が
広くないため徹底して１日、読書ということも向いていない気が
しています。）

回答No.4

mario0529

ハーブティーを飲んだり、家庭菜園をして、体に良い生活をすればいいと思います。

回答No.3

Reynella

「体に悪いとは感じているため」
この場合は、単にSNS、スマートフォンから離れるより、体を動かす事をしてみてはいかがですか？一番のお勧めは「自転車」に乗ることです。電動自転車でも構いません。自転車にのって、ちょっと離れたところに昼ご飯を食べに行く。自転車にのって夕食の材料を遠く離れたところにある大型スーパーへ買いに行く。読書もいいですが、それだと運動不足は変わらないし、目が疲れるのも変わりませんし。スマートフォンみたいなちまちましたものではなく、大画面で楽しめる映画を見に行く。

自転車だと体を動かしますし、車やバイクほどのお金もかからない。それほど強い肉体もいらない。乗っている間はスマートフォンはいじれないですし。

料理のように生活に役立ち、節約にも繋がる趣味をはじめてみるのもいいかも。

回答No.2

haro110

趣味を持てば良いのですけど→無理な趣味を考えるのはNG。
スマホから離れて穏やかに自分の時間は良いけど、質問内容的には
貴方は離れるのは無理なように思われます。。。
★スマートフォンは使い方次第で今や生活のアイテムとは思います。
でも便利な道具程度としか考えてはいませんけど

回答No.1

Granpa1969

自宅から充電器を一掃してみますか？
当然モバイルバッテリーも。
使用制限せな、あっという間にバッテリーが切れますよ。