薬を飲むのは甘えてますか？

質問

最近、恋愛面で悩みがあり、寝つきが悪くなってきました。
以前、家庭内のことで不眠症になり、睡眠薬と安定剤を処方されたことがあります。
恋愛で悩むことは誰しもあることで、時が解決するとは言い聞かせているのですが、眠れなくなってきているのが…恐怖です。また前のように眠れなくなると思うと…；
なのでこの前心療内科に行き、睡眠薬を処方してもらいました。とても落ち着くし、がっつり眠れます。
でも、この程度のことで…といいますか；（私にしたらえらいしんどいのですが；）耐えられるかもしれないと思っているのに薬をもらうって何か甘えている気がしてなりません；でも寝付きよく寝たい…。
やはり安易でしょうか？ご意見お願いしますｍ（_　_）ｍ

回答No.4

haju · ベストアンサー

薬の副作用や効果については、ここでは規約により詳しく答えることは駄目なんです。ごめんなさい。薬による食欲増進なのかは、医師に判断を仰いでくださいね。ただ、薬の効果は個人差があり、それまで食欲がなかった人は食欲が出るようになり、食欲がありすぎた人は食欲が収まる、ということは考えられますよ。自然のリズムの中で似たようなことを挙げれば、仲の良い友達と食事をしたときに食欲は普通なのに、ついつい食べ過ぎたという事例です。

＞正常時なら食べれなくもない量なのに、食べ過ぎて気持ち悪くて吐いた
それまでの食生活はどうでしたか？　食べたり食べなかったりしていると、体が胃を動かす時間なのか・違うのか、また量が胃に応じた量なのか、わからなくなっていることがあります。過食嘔吐とは原因が違いますから、大丈夫ですよ。整っていないリズムでの食事はそれだけで胃に負担をかけることになります。三食または二食を決まった時間に食べることで、胃の働きはずいぶん向上します。油物が胃に負担になりそうなときは、衣を半分外して食べると、体に必要な油脂を取ることも出来、楽になると思います。
また、自分に適量の食事量（腹八分目とも言いますね）を心がけていると、そのうち食べられる量も整ってきますよ。吐くかもしれないとか、普通に比べると少ないかもしれない、と思って、無理して食べなかったり、食べ過ぎたりするほうが体にはダメージになります。その時、その時の自分のペースを保ってくださいね。

お礼

遅れてしまいましたがありがとうございます（＞＜）
最近は特に食べたりたべなかったりでした；
胃をびびらせてしまったようですね（－－；
どうもお腹いっぱいでも「余らせるのもったいない」と思ってしまって（家でもよく言われてきたこと；）詰め込む癖がありまして、それもよくなかったかな（＾＾；
胃を大切に自分を大切にしたいと思います（＞＜）

回答No.5

juzube

苦しみの程度なんて、誰にも判別できないものです。なので、甘えてるも何もないですよ。
辛ければ、無理に我慢して乗り越える人もいるでしょうし、悪化させてしまう人もいるでしょうし、薬でうまく乗り切って積極的に生きていく人もいるでしょう。

デパスとパキシル（多分、少量でしょう？）程度なら、神経が過敏になりすぎないようにするだけでしょう。睡眠だけが問題なら、睡眠導入剤だけの方がいいかもしれませんが。
なににせよ、罪悪感を抱く必要は、全くなし、です。

それはそれとして、不眠はうっとうしいですよね。眠れる人は、「眠くなるまで寝なけりゃいいんだ」なんて言いますが、こっちは寝ないとすんごくしんどいんですよね。しかも眠くないわけでもないし。
といって、不眠を「怖がる」のもちょいと考えものです。

心が癒えて安らいできたら、今度は薬なしでもうまく眠れるようにいろいろ工夫してみましょう。「１、２時間の寝付きの悪さは、私には当然なんじゃい」、というぐらいに考えると、けっこう楽になりますよ。

お礼

遅くなりましたがありがとうございます（＞＜）
量は寝る前１錠ずつなんで少量ですよね。
不眠に対するビビリは確かにあります；
あの明け方の独特の静けさやだんだん外が白々してくる雰囲気や、すずめさん達の声や新聞屋さんの音とか…
…考えすぎないようにします！（≧д≦）ノ

回答No.3

noname#8027

>食欲も増進したりする効果あるのでしょうか？

心のバランスが崩れていると食欲が減退します。薬の効き目があらわれているって事でしょうね。まちがいなく、体調は回復しています。もうしばらく続けてみましょう。

>そして食べ過ぎて気持ち悪くて吐きました（汗）

一方、胃の方は意外と順応性が高くて、少し食べない期間があっただけで、あまりたくさん入らなくなります。食欲があるのは、元気な証拠。ただ一度に食べ過ぎると胃がびっくりしますので、量を分けて、回数を増やすと良いと思います。確かに、油ものは消化に時間がかかりやすく、停留しやすいので徐々に増やしていくのが良いかと思います。

お礼

遅れてしまいましたがありがとうございます（＞＜）
体調が悪くなってるのではないようでよかったです☆
胃をびっくりさせてしまってごめんなさいって感じです（＾＾；

回答No.2

haju

耐えられるかもしれないは、すぐに耐えられないに変わってしまうことがあります。
悩んでいる時にしてはいけないことは、睡眠不足とちゃんと食べないこと、です。睡眠不足では、脳内物質のバランスが崩れますし、食べなければ身体のバランスが崩れます。
風邪の引き始めに、早期治療として総合感冒薬を飲むとそれ以上悪くならないでしょう。不眠も同じです。一度、酷くバランスを崩せば、治るのも遅くなってしまいます。
いつでも飲むのではなくて、今日は寝れそうかも、というときだけ薬を減らせば良いのです。甘えていることと、薬の力を借りて身体の管理をすることは違います。
この程度…なんて思わずに、しっかり自己管理してください。早く自然のリズムに戻れると良いですね。

お礼

ありがとうございます（＞＜）
今デパスとパキシルを処方されているのですが、食欲も増進したりする効果あるのでしょうか？
例によって食欲も無かったんですが、先ほどお昼ご飯をいっぱい食べました。
いっぱいといっても普通の一人前のそばとおかず…正常時なら食べれなくもない量…かな？
そして食べ過ぎて気持ち悪くて吐きました（汗）過食嘔吐ってのとは違うと思うのですが、どうなのでしょう？コロッケが油っこかったのかな；
重ね重ねの質問になってしまい申し訳ないです（＞＜）でもなんかさっきびっくりした；

回答No.1

noname#8027

無理に耐えると、悪化する場合があります。時が解決してくれる場合もあるかもしれないですが、しない事もあります。薬を飲んで、効果を実感しているならば、絶対に飲むべきです。

薬を飲むことは罪悪や、自分の意志の力が弱いわけではありません。

お礼

ありがとうございます（＞＜）ちょっと安心しました。
以前飲んでいたときも、罪悪感の方がいっぱいでした。（周りの反応もそんな感じだったので）
元気になれるよう頑張ります。（＾＾）