薬を飲むべきか

質問

ここ数週間不眠に悩んでいます。寝つきはいい方ですが明け方4~5時位に目が覚め、眠れません。
最近悩んでいる事があり、その事をずっと考えてしまうのです。睡眠時間はトータルで5時間位はとれていると思いますが朝から眠く、日中もよくあくびが出ます。
以前一度同じように不眠に悩み、精神科にて薬をもらい、その時は1,2回飲んで眠れるようになりました。その時の薬(デパス、レンドルミン)もしくは睡眠改善薬を飲んででも眠った方がいいのでしょうか。現在の悩みはしばらく解決はしなさそうです。

回答No.3

nekopi-pch · ベストアンサー

急な不眠、さぞお辛いことでしょう。

ここ数週間急にということは、何か心に引っ掛かるようなきっかけがあったのでしょうか。
何かきっかけで眠れなくなったのであれば、そちらの改善が必要なように感じます。
それがわかるまでは薬に頼っても良いと思います。
依存するのは危険ですが・・・

デパスは心を安定させる薬で入眠を誘います。
レンドルミンは眠るための薬です。
副作用として、朝にかなりの眠気が残ります。
薬の分量を少なくしたり、調整することは主治医と相談してみてください。

今一度、ご自身の周りで起きたきっかけを探されることをお勧めしたいと思います。

早く不眠から解放されるとよいですね。

お礼

依存が確かに恐いです。
デパスの方が眠気は残りにくいのでしょうか？
悩みを早く解決させて、眠れるようになりたいです。
ご回答ありがとうございます。

回答No.2

alwen25

睡眠時無呼吸症候群の検査を受けてみてはいかがでしょうか。
睡眠薬で眠れるならそれでもいいと思いますが

お礼

睡眠薬で今のところ眠れています。
ご回答ありがとうございます。

回答No.1

yasuto07

その時の薬をの見ましょう、でもね、悩みで薬を飲むのは、本当は良くないです、悩み自体と立ち向かわないとね、と思います。

お礼

遅くなりましたがありがとうございます。
悩みを早く解決することが大事ですね。。