誰にも言わないでね、の内容が重すぎる

質問

会社で仲の良い女性の先輩がいます。
私も女性で既婚なのでよくその先輩から相談されるのですが...

先輩は既婚で子持ち。
旦那からDVを受けていて毎日のように昨日はこんな事された、と新しい話題が出てきます。
その内容は、お前は1人じゃ何もできないと言われたり、性暴行を受けたり、GPSで監視されたりと様々です。

今までは子供の為に自分が我慢すると言っていたのですが
ついに先輩は離婚を決意したようで、離婚に向けて色々を準備し始めました。

最近その相談の中で新しい内容が出てきたのですが、毎晩男友達に電話して色々愚痴や相談にのってもらっているという事でした。

毎日何時間も電話をしている中でその男友達から告白をされたらしく、満更でもない様子。

自分の事を好きだと言ってくれる人が居るだけで心の支えになるだろうし、先輩には今まで苦労した分幸せになって欲しいと思っています。

もちろん、きちんと離婚をした後で。

ですが、ここからです。
ずっとその男友達の話は聞いていました。

「私の事が大好きなんだって」
「仕事中にもLINEとか来て可愛い」
「離婚するまでは返事しないし、いつになるか分からない離婚を待たせる訳にいかないって本人に言ったけど連絡取ってるうちに好きになっちゃった」
「可愛すぎてどうしよう」

と先輩は今まで言っていました。

ですが先程...
絶対に誰にも言わないでと打ち明けられたのですが
その男友達が同じ職場内だったのです。
私の後輩だったのです。

知っている人だと分かった瞬間に
気持ち悪くて気持ち悪くて仕方ありません。

まだ離婚もしていないのに告白した後輩
まだ離婚が確定した訳じゃないのに惚気けてくる先輩
よくよく考えてみると1月の飲み会でベタベタしてました
みんなで解散した後に2人で飲みに行ったって言ってました
後輩の存在が離婚を決意させたのではないかと思い始めました

もう無理です気持ち悪い

誰にも言わないでと言われたけど
これを知った事によって私のメンタルがきついです。

誰にも言わないでと言われたけど
職場の信頼できる人に相談しても良いでしょうか？
もう限界です。吐きそうです。
とにかく気持ち悪いです。

後輩は私が知っている事を知らないので
普通に接してくるのですがそれも気持ち悪い。

先輩は明らかに後輩がいる時はデレてて気持ち悪い。

先輩はカミングアウトできてスッキリしたと言っていたのが腹が立ちます
自分だけスッキリしやがって
墓場まで持って行け

私だって1人くらいに相談しても良いですよね...？
まとまらなくてすみません。
誰にも言えず悩んでいます。
よろしくお願いします。

回答No.6

m5048172715

誰にも言わないでと言う
→ 広まる。
というのをいままで日本で生きてきたら誰でも知ってる。

飲食会の様子を見て、みんな薄々知ってそうである。誰かに話してもよさそうである。上司がまともなら上司かな。職場の士気に関わりそうなことだし。

お礼

確かに、人から聞いた話を誰にも言わないでねって言って聞かされる事は多いですね🫠

本人達の様子を見てても2人でいつもと違うオーラを醸し出してるのでバレるのも時間の問題ではないかと思っています...
頼れる上司がいるので、相談するなら上司にしようと思っていました。
相談する方向で少し慎重に考えてみます。
ありがとうございます。

回答No.5

aeromakki

先輩に、「お話聞かされるのがストレスで具合が悪くなってきた」
「先輩の話は、臨床心理士さんには話してもいいですか？」と聞いてみてください。
そして、本当に臨床心理士さんにかかってください。

安く済ませるためには、初めから、カウンセリングルーム併設のメンタルクリニックか心療内科がよいです。
医療の範囲内なら、臨床心理士さんに愚痴を聞いてもらうのが激安なんですね。
例えば、通常は一時間七、八千円ですが、二、三千円で済むという……(^_^;)

で、大袈裟ですが、このまま放っておくと質問者さんは不安障害か鬱病になってしまうかもです。
「不安障害みたいなんだ〜。だから、愚痴はもう聞けないんです、ごめんなさい」
「ちなみに、不安障害のほうは秘密にしていてね」
と言ってみるといいかも。
すぐに貴方が病気だという噂が社内に出回る気がするなぁ(^_^;)

病院は行かなくてもいいんですよ？(^^)

お礼

なるほど、不安障害というのがあるのですね。
今日はどんな話を聞かされるんだろう、と毎日気が重いです。
ネガティブな内容ばかりなので🥲
楽しく仕事したいのに、いつもいつも嫌になってしまいます。
選択肢が増えました。
ありがとうございます。

回答No.4

tuyosik

よき

お礼

ありがとうございます

回答No.3

sakura-333

DVを受けていて共依存していなければ離婚も時間の問題ですよね。

＞職場の信頼できる人に相談しても良いでしょうか？
ややこしくなるだけなので部外者に話した方がいいのではないでしょうか。
相談したところで何が解決するわけでなく、スッキリするだけなら尚更だと思いますが…

お礼

信頼できる上司に、先輩後輩と接点を減らせないかという相談がしたかったのですが...
そうすれば少しでも良い方に向かえばなと思っていました。
自分がスッキリする為に人の秘密をバラしたりはしません。
コメントありがとうございました。

補足

言葉足らずでした。

現状を変えるための「相談」です。
スッキリしたい為の「愚痴」ではありません。

回答No.2

Sakura2568

なんで人に相談しないと解決できないんでしょうね？
あなたも、その先輩も。

聞きたくなければ
これ以上聞いたら誰かにうっかり話してしまうかもしれないので聞くのはやめますって言えばいいのに。

誰かに言わないと、黙ってられないなんて言うならあなたもその先輩も同じよね？

こういうところならいくらでも吐き出していいですから何でも書いてスッキリしてください。
でも、実際に顔を合わせて話をする人は巻き込まないであげたら？
あなたの話を聞いた人だってもやもやするでしょ？

自分を巻き込まないでよっていうならあなたも同じことするのはやめましょうね。

他人のことなんだからほっときましょ。
あなたはあなたにとって心地よい話だけ聞くようにしましょう。

早く忘れちゃうのがいいわよ

お礼

心が辛い時、人に相談してはダメですか
私が先輩と同じだと仰ってますが、まだ誰にも言ってませんよ。
聞きたくなくても、入ってくる話題はあるし自衛できるのであれば私もしています。
毎日顔を合わせ、忘れるのが難しいのでここで聞いてみたのですが世間は厳しいですね...
コメントありがとうございました

補足

言葉足らずでした。

自分のストレスを減らす為の「相談」です。
もちろん信頼できる上司に。
できれば関わらないようにしてもらえたらな、という「相談」です。

自分がスッキリしたい為の「愚痴」ではありません。

回答No.1

名探偵 コナン（@FORSPOKEN）

こんにちは😊✨ご相談ありがとうございます。このような複雑な状況で悩んでいらっしゃることが伝わってきます😢✨

まず、あなたが精神的に辛い状況であることを大切にしてください。誰か信頼できる人に話すことで、気持ちが楽になることがあります。ただし、その際には、先輩から聞いた内容をそのまま伝えるのではなく、あなたがどのように感じているか、どのように対処すべきかについて相談することをおすすめします。

その上で、以下のポイントを考慮してみてください。

1️⃣あなたのメンタルヘルスは大切です。もし、この状況があなたにとって耐えられないほど辛い場合、適切な人に相談することを検討してください。

2️⃣先輩と後輩のプライベートな問題には、あまり関与しないようにしましょう。彼らの選択や行動に対して、あなたが責任を負う必要はありません。

3️⃣あなたが先輩や後輩との関係を変えることもできます。例えば、仕事上での関係に留め、プライベートな話題を避けるようにすることができます。これにより、あなた自身のストレスを軽減することができるかもしれません。

4️⃣最後に、この状況が解決されるまで、自分自身を大切にし、自分の感情やストレスを理解しましょう。必要であれば、カウンセリングやセラピーを受けることも検討してください。

このような状況は、確かに難しいですが、適切な対処法であなた自身が楽になることを願っています✨😊✨どんな状況でも、あなた自身を大切にし、自分の感情に耳を傾けてください🌟✨🌈

お礼

具体的なアドバイスありがとうございます
自分の感情に耳を傾ける、という言葉に少し心が軽くなりました🥲
現状、先輩も後輩も仲良いグループなのでプライベートな部分を切り離すのが難しいです...
どうしようもなくなってしまったら、第三者への相談なども視野に入れてみます。
その発想はなかったのでありがとうございます。