彼氏の料理を作る時に自分の分がなくなります。

質問

彼氏に料理を作ると、自分の分も無くなってしまいます。彼氏は30歳で私は27歳です。量をたくさん作っても、残っちゃうから作らなくていいと言われ、少なくすると全て食べられてしまいます。食べる速度を遅くすると、私の分も「いらないの？もらっていい？」って言われます。
お腹いっぱいになってもらいたいため、私が食べたくても、彼にあげてしまいます。
そのため、お腹がいっぱいになれません。
私の料理を平らげてくれるのは嬉しいのですが、自分の食べる分が少なくなるのが困っています。体重を増やしたいため、お腹がいっぱいにならないのが悩んでいます。
作り置きをしたいと思いましたが、どのくらいもつのでしょうか？
どうしたら良いと思いますか？
アドバイスいただきたいです。

回答No.5

noname#254740

>食べる速度を遅くすると、私の分も「いらないの？もらっていい？」って言われます。

ここで「ごめんね、足りなかった？」とききましょう。「足りなかったからもう少し食べたい」ようなら、「もうちょっと量作った方が良いね」という合意形成になります。

「足りないわけじゃないけど食べないならもらおうかと」って感じなら、あればあるだけ食べる食い意地張ったタイプだと思うんで、「ゆっくりだけど食べられるから大丈夫」とちゃんと線引きしておいた方がいいです。
放っておくと「他の家族のことを考えずに大皿料理をほとんど一人で平らげる」みたいな人間になります。

回答No.4

takochann2

・もう少し多く作ること。
・彼氏なのでちゃんと自分の考え（食べてる最中で、そこにあるものは私が食べるという事）を言う事。
・冬場は、すぐに冷蔵・冷凍で大抵のものは少なくとも2-3日は大丈夫です。生もの（ポテトサラダなど）は足が早いです。

回答No.3

chie65536（@chie65535）

食卓に並べる前に、食器に盛り付けながら、盛り付ける前の料理を食べれば良いのでは？

あるていど（腹八分くらい？）キッチンで食べてしまってから「はい、出来たよ」と、食器に盛った料理を食卓に並べれば良いです。

子供が居る熟練主婦だと、から揚げを揚げながら「からあげ２７個になったな。一人６個で２４個だから」って考えながら、盛り付けしながらキッチンで先に３つ食べちゃいます（中年までこれを続けるので下腹が２段、３段になります）

回答No.2

runatickdance

まずは、自分の分を先に作る。
そして、彼に聞いて、今日は、
どのくらい食べれそうか聞いてから、作る。
そう、別々に作ること♪
彼が足りない！と思うこと
自体、あり得ない。
何作ってるかわからないが、
ご飯多めに炊いておけば良い。

回答No.1

head1192

自分の考えを主張できるようにならないうちは、同じことを繰り返すだけ、