風邪の時はポカリなのか

質問

普段は普通のスポーツドリンクで良いが風邪の時はポカリというのは本当ですかよろしくお願いしますm(_ _)m

回答No.2

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

アクエリアスとか甘くカロリー高めです。
ポカリよりもＯＳ１の方がいいです。
点滴と同じです。

＞スポーツドリンクとは何が違いますか？
経口補水液オーエスワンは、脱水症のための食事療法（経口補水療法）に用いる経口補水液です。

スポーツドリンクよりも電解質濃度が高く、また水と電解質の吸収を速めるために、スポーツドリンクと比べて糖濃度は低い組成となっています。
https://www.os-1.jp/

＞ポカリとOS1どっちがいい？
健常時にはポカリスエット、脱水状態時や脱水状態が懸念される時にはOS-1が良いと思います。 ただし、健康な時にポカリスエットを水代わりに飲んでいると、カロリーも多いので、「ペットボトル症候群」といわれる、糖尿病の状態になってしまうので注意が必要です。

https://www.akaofamily.com/blogs/os-1%E3%81%A8%E3%83%9D%E3%82%AB%E3%83%AA%E3%82%B9%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%81%AE%E9%81%95%E3%81%84%E3%81%A8%E3%81%AF/

お礼

ありがとうございます

回答No.1

takochann2

ポカリも普通のスポーツドリンクです。発熱時に水分摂取は勧められますが、何がいいという事はりません。