人生を悲観的に考えてしまいます

質問

悲観的になってしまいます。
34歳男です。自分に自信がもてなくなっています。
この年齢では結婚も当たり前になってきているのに、それができていません。
彼女もずっといません。

また病気が悪化しなかなか治らず、自分が弱くなってしまったと思う要因のひとつです。仕事には支障がないのですが、地味に辛いです。

友達(同性)と遊びに行ったりして気分転換していますが、男気の趣味ばかりなので出会いがありません。そして彼らも彼女ができたり、結婚したりしたらいつかはいなくなってしまうと思うと怖いです。

趣味に打ち込んだりしていますが、心のどこかで「良い大人が何してんだよ」という声が聞こえます。

昔は通知が耐えなかったSNSも今見るとほとんど通知がなく寂しさを感じます。このままではずっと1人なのかと。

もう年齢も年齢だしイケメンでもない自分は、若い子や可愛い子と恋愛はできないだろうと行動する前に諦めてしまいます。

何をやっても無駄なのかと悲観的な方へ、悲観的な方へ考えてしまいます。
人生の打開策がなかなか見つかりません。明るく考えるにはどうしたら良いでしょうか？

回答No.7

blazin · ベストアンサー

悲観的なあなたはまだ大丈夫。怖いのは悲観的よりも無気力。もうどうでも良いと思ってしまっている方が深刻であり心配。今あなたは悲観的になる為にわざわざエネルギーを使っている。変な言い方になるけれど、上手く使い道が見つけられない持て余したエネルギーを悲観的な方向に回している状態。それも実はあなたなりの自己管理だったりする。今の生活をしていたら、なかなか異性との出会いは難しい。かといってマッチングアプリのような無慈悲なセレクションが発生する出会い方をすると、結果として余計に傷つく。簡単に出会えそうで出会えない。その経験の方がより自信を失ってしまう。本当に貪欲にパートナーを探したいと思えば、その方向に動くという選択肢もあるんだけれど、あなたはまだそこまで選ぼうともしていない。周りの趣味友がどんどん結婚したり、異性のパートナーを見つけたりする事は、回り回ってあなたにとってもプラスだったりする。自分の日々が安定してくれば、当然心に余裕が生まれる。その余裕を、仲間であり友達であるあなたにも回す事が出来る。人脈の薄いあなたに新しい誰かを紹介してくれたり、出会いが無いと嘆いているあなたの為にマッチングしてくれたり。その可能性もあるからこそ、今繋がっているお友達は大事にした方が良い。男気の趣味がベースだけれど、趣味以外の話をしたって全然構わない。あなたの今の漠然とした不安感を共有してもらうのも大事な事。そんなあなたのインフォメーションを耳に入れておけば、ふとしたタイミングで、寂しがりのあなたに対してサポートが出来る瞬間だってあるかもしれない。確かにあなたが書いているように、体の不調が悲観的な思考を生み出しているのも事実。ヘルシーな体からはヘルシーな考え方も生み出しやすい。ギリギリ仕事には支障は無いとしても、余暇活動に使うほど潤沢にエネルギーが余っていない今。余裕が無い今のあなた。今の自転車操業の自分がいつ崩れてしまうか?そうならないように気を配る事に精一杯で、それ以外の事にエネルギッシュに向き合えない。周りから見たら、だったらもっと自分で動いて出会いを探したり、自分の世界を開拓すれば良いじゃないか?そう見えるけれど、当人のあなたは病気の悪化を抱えて基本的にエネルギーが余っていない。病気ケアの方に多くを注いでしまっている状態で、それ以外の部分に多くを回すという体力がなかなか確保出来ない。地味につらいというあなたの言葉は本当に本音なんだと思う。頭ではこうしたいという理想像があっても、身体がついてこない。体調が優れないと、どうしても明るい未来は描き難い。病気を早くコントロールして、エネルギーをポジティブに開拓する方に使いたいという焦る気持ちと裏腹に、想像以上に長く病気が居座ってしまっている。そんな自分の中の裏腹もしんどかったりする。言われてみてどう?ゆっくりと深呼吸を。もう34歳でもあり、まだ34歳でもある。34歳という年齢を中途半端と捉えるなら、別に43歳でも世間一般の印象はそんなに変わらない。まずはしっかりと体調管理を。ある程度体調がコントロール出来るようになると、悲観のコントロールも出来るようになってくる。逆に言えば、体調が優れない時は、ある程度悲観的になる事は織り込み済みで過ごす。もう少し長い目で不器用な自分自身との付き合い方を考えていける優しいあなたを。大切にしてみて☆

回答No.11

Brian12

出会いは突然にやってきます。

いいなと思った女性にアプローチしたことはありますか？
行動しなければ、何も変わりません。
年齢ではなく、気持ちです。
イケメンでなくとも、清潔であれば大丈夫。

明るく考えるには、明るい気持ちになりましょう。
そのためには笑顔です。
作り笑顔が心を軽くしてくれます。
心が軽くなれば、明るい考えが浮かびます。

笑顔で朗らかに積極的楽天的にいきましょう。（中村天風）

回答No.10

keizo99

貴方は、自分で自暴次期を作っています、結局、自分は駄目だと諦め的な、悲観てきな悲劇のヒロインだと納得しているところがあります、周りの友達が彼女を作って結婚していく、貴方は、それまての過程で、彼女を作ろう、作りたいと、思いそれに努力してきましたか、ただ、現実の自分から、逃げる事、言い訳ばかりして、行動してこなかつた、結果が、今では有りませんか、やらない、行動しない後悔を、私はすべきだと、思います、貴方の人生は、自分で、切開く行動しかありません、
今のように、自分は不幸だ、不運だと、思って、何も、努力しない、また、現実から逃げているから、ではありませんか、
出来ないものは、出来ないと、開き直るまえに、やはり、行動し、失敗しても、その、失敗を繰り返しながら、強くなつて行くものだと、思います、しない後悔は一生後で、後悔すると思います、

回答No.9

nonamelane

一人の時期は金をひたすら貯める。
お金は豊かさと明るさをもたらします。時空を超えてご自身の足らない能力を救います。あなたには定収入という素晴らしい手段があります。職がある現在に感謝し、最大限に貯めない手はありません。

お金はまとまれば力になり、自信になり、何らかの手段になります。良い大人が何している、定収入という高いハードルをクリアしています。定収入が無い男女がどれだけいるか。ポケットが空っぽでどれだけの男女の喧嘩が繰り広げられるか。今はひたすらありがたく仕事をして貯めまくる、特に人が散財する時期はそれに限ります。むしろそれには一人の方が自由で強運と思いますね。やがて必ず貯めて良かったと思う日がきます。

回答No.8

sonomamadeii

>明るく考えるにはどうしたら良いでしょうか？

無理に明るくなる必要はありません。
みんな明るくなったら眩しいですよ。

悲観的でも34歳まで生きてきた！
頑張りましたね。
それだけでもスゴイことです。
自分で自分を褒めてあげてください。
それが第一歩です。

回答No.6

inuusagi_8

悲観的に考えた方が実は「楽」なんですよ。
だって努力しても無駄だし、イケメンに生まれついていない時点で負けだからと諦める理由にできるし、
年齢のせいにすればもう無理だと思えるし。

明るく考えるにはどうしたらいいかとのことですが、
「やらずに後悔するよりはやって恥をかく方がましだ」ということを常に念頭に置いてまずは行動してみるのはいかがでしょうか。

回答No.5

keizo99

じや～なぜ、それまでに、彼女を作る努力を、付き合いをしなかつたのか、やらなかつたのか、過ぎた事にしがみついて、異性に向き合う努力をしないで、また、やらないで、言い訳してる、自分から脱皮しようとしないのですか、誰でも、傷つくことは、したくないと、逃げていたからでは、有りませんか、友達と、付き合い出来るのに、女性から、目を背けていたためであります、女性と付き合いの無い人は、余りにも、女性を美化している、とくべつに思ったり考え、トラウマにおちいつて、気が、付けば、今の現実になつてしまつたと、言うことです、
人生と、同じことなんです、やらない後悔をとるか、それとも、チャレンジし、取り敢えずやる後悔を選ぶのか、しかありますん、やつて見て、失敗して、また、そこから学ぶものが、必ずあります、
何も、やらない、チャレンジしないで、なげいても、何も、変わらないし、始まらない人生をとるか、人生の選択は一つしかありません、後悔の人生とは、やらなかつた後悔です、

回答No.4

runi_NGR

真面目に回答します。

彼女を作れ！
人生バラ色になる。
毎日幸せで何時間も電話して、頭から離れず

「募金お願いします」と学生さんにお願いされれば、多少募金するし、
「恵んでください」と物乞いにお願いされれば、多少援助するし、
「ご馳走してください」とかわいい後輩にお願いされれば、多少おごるし、

へりくだって、お願いすれば数打ち当たるさ
・彼女がいないんで相談に乗ってください
・あなたのような素敵な女性がいたら紹介してください
・暇なとき、流行りのカフェでも教えてください
・サービス券があるので一緒に行きませんか？一人ではさみしいので

恥かいたっていいじゃないか
犯罪者じゃないんだし、
不倫じゃないんだし
素敵だから声かけて、何が悪い。
言われたほうもうれしいし、
少しだけ、あなたを意識するようになる。

正直、ブスだっていい
そのうち、かわいく見える。

こんな悲観してるなんていう人に限って、
今までの分を取り返すほど
ペアルックなんて着ちゃって
手つなぎ遊園地デートとかするにきまってる。

回答No.3

マルロ フロイデンベルク（@Richter0628）

質問者様、恋愛に、年齢は関係ありません、また遅い早いも幸せな結婚とは別です。

しかし、他の回答者もおっしゃるとうり、自分の意識は改革しなければならないと思います。

それは特定の趣味を止めるではなく、仕事力や、また男性としての人格を磨くことと思います。

格好や表面上だけでなく、人間性
を好きになってもらうことです。

そして、いまは、出会いがないように見えますが、この先、必ずそのような時期や話、機会が舞い込むことが人生には必ずあります。その時に、逃げたり、避けたり、しりごみせず、勇気を出せる男であること、いまのうちに、本当の意味での優しさを身につけていただけたらと思います。
それには、まず、周りの友人知人への優しさや気遣い、思いやりの行動を積み上げることから始めたらよいと思います。

質問者様が、よき恋人と出逢い、人生が変わったという、幸せな報告お待ちしています。

回答No.2

runatickdance

さあ、　
何が良くて何が悪いのか、
結婚することが
良くて、
結婚しないことが
悪いことなのかな？
それは、周りを見過ぎて
いるからではないかな。
仲間が結婚したらもう付き合いは、
無くなるそんな友達なのかな？
そんな友達は本当の友達ではなく、
ただの知り合い程度ではないかな。
ただの知り合い程度の人達の
人生と自分の人生を比べても
意味無いのではないかな？
人それぞれ違うのだから、
必ず良い時期と悪い時期が
あって、良い時期に少々のチャンスを遠慮してしまい逃してるだけでは、ないかな。
後悔するより、行動して
それでもダメならば、また悲観も
いいが、
何も行動しないうちから、
悲観しても仕方ないさ。
明日は誰にでも訪れますが、
今日も明日も明後日も、今の年齢で
経験するのは、二度と来ませんし、
1日1日を大切に過ごすことが、
10年後20年後に繋がります。
特に現代は天候不順で太陽が出れば
熱く皮膚が焼けますし、
雨や曇りがやたらと多いし、
人間の皮膚にも影響致します。
いかに皮膚を若く保つかにより、
明るい自信に満ちた笑顔の自分を
維持出来るかにより、
未来は変わってきますよ。。
そんな若さを保っていれば、
誰かしら女性からも不思議がられ、
話しかけてきますよ♪
周りは周り自分は自分で、見切りをつけ、
人生変わり目の時期ではないかな。
ご自分を大切にすることから、
始めましょうね♪
まずは肌を大切に♪

回答No.1

hashedbutter

>もう年齢も年齢だしイケメンでもない自分は、若い子や可愛い子と恋愛はできないだろうと行動する前に諦めてしまいます。

若くない子や可愛くない子なら行動できると思いますので、行動に移されてはいかがでしょうか。

補足

>もう年齢も年齢だしイケメンでもない自分は、若い子や可愛い子と恋愛はできないだろうと行動する前に諦めてしまいます。

私が書いた上記の文はとても失礼な文章だったと思います。
すみませんでした。