人を好きになれない。どうしたら…

質問

人を好きになれません。
彼氏を作ったりして、人を好きになろうと努力をしてきましたが、結局好きになれませんでした。今まで仲良くなりたいなと思った異性も、好きになれたことはありません。
最終的には自分が傷つけられ裏切られるのではないかと思ってしまいます。
両親との仲が悪く、愛情をもらった記憶がないからなのでしょうか。
同性の友達は楽しいのですが、相手に期待をして、勝手に裏切られた気持ちになってしまいます。そんな自分が嫌で、最近は友達とも距離を置いてしまいます。
私は人に何かを求めすぎなのでしょうか。
もう人と関わるのも嫌になってきました。一生1人でもいいと思ってしまいますが、やっぱり大好きだと思える人が欲しいです。
これから先そんな人に出会えますか？ちなみに今は２０歳です。

回答No.14

HutsuunoHito

人類が何億人いると思ってるんですか・・・
0.000.....1％の人だけを知って何が分かるのですか？
そんなのは運と縁です
くじ引きを１０枚引いて外れたら中身が全部外れだと思っているようなものです

回答No.13

yume358

最終的には自分が傷つけられ裏切られるのではないかと思ってしまうので、自分が深く相手を信じて好きになることができないということですね。御両親から愛された記憶がないというのであれば、人が人として生きていくベースとなる「基本的信頼感」というものが形成されていないのでしょう。ちなみにこの「基本的信頼感」というものは、エリク・H・エリクソンという心理学者の理論ですが、基本的信頼感が形成されていないと、他人に対する信頼だけでなく、自分に対する信頼・自信もなかなか持つことができないとされています。

私は心理士として児童相談所などで心理臨床に従事してきましたが、幼いころから心理的虐待やネグレクトを受けた人に、そうした「基本的信頼感」が育たない例が多く見られます。この心の傷は大きなものですが、全く改善されないわけではありません。なぜならばそうした人たちも優しいパートナーに守られ、幸せな家庭を築くことができている例をいくつも知っているからです。

改善するために最も良いのはカウンセリングを継続して受けることですが、時間的にも経済的にも負担が大きいものです。日常生活の中で考えられるのは、趣味の仲間たちと最低月に1回以上は雑談でも交わす機会を持つことです。同性の友人に対しても求め過ぎてしまうあなたは、１対１よりも複数の人間関係の中で少しずつ他者への信頼を獲得していく方が望ましいといえます。

初恋の時期が人により大きく異なるのは、人を愛するという心の部分の発達は個人差が大きいのです。あなたはまだ20歳ですから、異性に対する恋愛感情が芽生えたことがなくても不思議ではありません。あせらず時間を掛けて、複数の同性の友人から始めましょう。応援しています。

回答No.12

yaasan

おそらく求めすぎなのでしょう。まだ２０歳なら、他人は自分ぐらいはする、という観念から離れるのが難しいと思います。無理までする必要はないですが、それなりに人付き合いは続けて、他人はもっと考えない、何にもしてくれない、という事を知る必要があると思います。

そうなれば、期待も薄くなるでしょうから、何とかその程度と思って、人を信頼できるようになるし、信頼できれば好きにもなるでしょう。

回答No.11

BleethYou

好きになれない、というか、心を他人に委ねられないのですよね。
本当に欲しかった人から貰えなかったんですもん。哀しかったですよね。
それならまずは、自分で自分を愛してあげましょう。
自分を愛する方法は、自分を許すことです。こんな自分でもいっか！って思うことです。
人生そんなに頑張らなくても大丈夫！
みんな結構諦めながら適当に生きて適当に楽しんでるんだよ。

上手く自身を愛するようになれば、愛せる人に出会えるかも。
因みに今まで貴方を好きでいてくれた人は沢山いたと思いますよ。
貴方がそれを受け止められなかっただけ。
自身を愛せるようになったら、他者からの愛も上手く受け止めらるようになるからね。

回答No.10

tuyosik

妄想しない、ありのまま知る。好きにならない、欲ばらない。与える。嫌にならない、慈しむ、哀れむ、ほめる、放っておく。悪友から離れる。善友に親しむ。害さない、助ける。執着しない、軽快に、自由に。決めつけない、柔軟に。悩み苦しみなくなるように、願い叶うように。

回答No.9

yumi-access

無理して好きにならなくても良いと思います。
まずは仕事に没頭してみては如何でしょうか？
趣味でも良いです。

回答No.8

sonomamadeii

人を好きになれないとのことですが、
では自分は好きでしょうか？

自分で自分自身が好きであれば、
この先大好きと思える人や、
あなたのことが大好きと思う人に出会えると思います。

自分で自分自身が好きでなければ、
かなり難しいと思います。

回答No.7

blazin

今のあなたの状態はとても自然なんだと思う。人を好きになれないというよりは、無理に人を好きになろうとしていない。当然あなたの周りにいる人たちも、あなたから好かれているという感覚はあまり抱いていない。なんとなく良い人「風」だけれど、どこか遠い存在。あなたと関わる人たちは、多かれ少なかれあなたを計りかねている。人に求め過ぎとあなたは書いているけれど、むしろ周りは求められて「いない」と感じている。あなたが自分で想像している欲深い印象とは真逆の、淡白で薄いというのがあなたの印象なんだと思う。人に傷つけられるの怖がるあまり、結果として相手をネガティブに決めつけて遠ざけてしまうあなた。その時点で既に間接的に人を傷つけているあなた。あなたと関わって傷つけられたと感じた人は結構多い。相手を決めつけるというのは、ある種一番鋭い傷つけだったりする。自分を守りながら、自分に都合の良い相手だけを期待し、都合が悪い相手像は排除し、そんな作業に疲れて相手を思う気持ち自体を手放してしまっている。そんなあなたが人を好きになれないのは当たり前だし、人から好かれないのも当たり前。今のあなたはまだ、誰かを思うだけの余裕が無いんだと思う。無理に人と関わらず、一人で過ごしてみるのは良い経験なのかもしれない。一人で日々をこなすのは、それはそれで人間力が要る営みだから。一人になれば、必然的に付き合う相手は自分自身になる。自分自身と付き合う作業は、翻って他者から見た自分自身という目線を養う作業でもある。今のあなたの問題は、仮に大好きだと思える人に出会えても、大好きだと思える人が見つかっても、その相手から好かれる可能性が極めて低いという点にある。あなたの都合を全て兼ね備えた人なんて一人もいない。相手を丁寧に感じる前に、傷つけられる事を恐れて自分を守ってしまうあなた。それって相手からすればかなり不快な印象。あなたに加害する意図なんて全くないのに、怖がられるショック。構えられるショック。当然自分を守ろうとするあなたの持つ魅力は外からは見えにくい。仮に遠くからその相手を大好きだと思えたとしても、相手はあなたをそう思わない。傷つけられる事を恐れて構えられている時点でポジティブな評価さえ感じない。言われてみてどう?人を好きになるという大きなテーマから一旦離れて、まずは相手を決めつけない、から始めてみたら?直ぐに好きになる必要は無い代わりに、直ぐに相手を嫌いだとも決めつけない。ネガティブの印象で決めつけない。勝手に決めつけている時点であなたの方が相手を裏切っている。わざわざあなたを裏切ったり、加害する理由がどこにあるのか?それこそ今のように遠くから相手を印象で決めつけていたら、それなりのしっぺ返しはあるのかもしれない。人を好きになればなるほど、その分嫌われる事を恐れるのは自然な感覚。気持ちが大きくなれば、その大きさのゆえに扱いが難しくなるのも自然。あなたが感じているテーマは実はあなただけの独特なものでは無い。好きという純粋なゴールを自分に課さない事も大事。プラスマイナスの両方の感情のせめぎ合いがあっても、トータルでその人と関わるのが楽しいという感覚。相手の事をもっと知りたい、感じたいという感覚。その人の持つ魅力を素直に認められる感覚。不器用な部分も愛しいと思える感覚。それらをトータルでひっくるめて「好き」でも構わない。マイナスな感覚が一切ない=好き、ではない。もっともっと肩の力を抜いて、自分には無い魅力を持つ相手とのコミュニケーションを通じて、あなた自身の鈍った部分をほぐしていく。今まで決めつけによって沢山の人を傷つけてきたあなた。これからのあなたは、相手の持つ良さを積極的に感じていける、ポジティブさを与えていける自分を目指していけば良い。これだけ不器用で不安定で不完全なあなたからすれば、周りの人はみんな自分より魅力的に見えるはずだから。そんな相手の持つ魅力(という名の個性)を評価出来るあなたから始めてみる。別に好きという言葉で縛らなくて良い。相手の持つ良いところ探しを大切にしてみる。あなたは他者の粗探し専門でも鑑定員でも無い。自分とは違う魅力を持つ相手を尊重していく。誰もあなたを傷つけたり追い込もうなんて思っていない。もっともっと周りの人を信じていけるあなたを育てていく。その基礎の上から育つ気持ち(応用)=好き。まだあなたには時間も機会も沢山沢山ある。少しずつ不器用な自分自身との付き合い方を見つけていけば良い。その延長上に、違いのある他者との付き合い方も自然と見えてくるから。大切にしてみて☆

回答No.6

SPIKE-NLOS

まだ２０歳でしょう。若い。その年で人を好きになれないのは、相当傷ついた事が沢山あるのでしょう。

「嫌われる勇気」を持ちましょう。友人でも恋人でも、嫌な事はストレートに言うべきです。またお互いが成長する為には、妥協や我慢も必要です。傷つく事って人それぞれ違いますが、細かいことでいちいち傷ついていたら、そりゃ人間嫌いになるでしょう。

他人は自分の事しか考えていません。人に何かを求めすぎでしょう。
他人はそこまで貴方のことを考えようとはしていません。自分本位だからです。

それだけ人間って曖昧な動物です。完璧な人は居ません。その中で
傷つくこともありますが、お互いを認め合い、許し合い、我慢しあいながら、お付き合いしていけば宜しいのでは？

相手を妥協する。許す事ができれば、これからも大切な人には出会いますが、完璧な人はまずいませんから、そこは注意しておいてください。楽に考えましょう。「まっいいか」と考え、プラス思考で。

回答No.5

tmtm77985

あまり深刻に悩まずに、普通に生きていればいいと思いますよ。結局は、出会いって運なので、大好きな人と出会えるかどうかは運しだいです。そんな～って思うかもしれませんが、世の中そんなものです。運がよければ出会えるし、悪ければ出会えない。出会いの機会を増やす事で確率は上がるかもしれませんが、そこまでする必要があるかは分かりません。それも結局は、その人の価値観次第です。