つらいですよね。お察しいたします。
とりあえず、他人を傷つけるような発言をする人は、その人が同じ言葉で傷つけられた可能性が高いです。
対策としては、ひやかしやからかいではなく、心から同情できるなら「そのような言葉で傷つけられたんですね」的な返しはありだと思います。落ち着かせる効果が期待できるからです。
次はして欲しいことの聞き取りです。ほとんどの場合、なにかしら上手く行っておらず、相手的に関連してるとして傷つける発言をしています。質問主さんがいらだったりせず、相手が解決したいことを説明させるのは、実は良い方法です。
なぜ良い方法なのかと言うと、
傷つける発言する人は「私のして欲しいことを推測して先んじてやっておいて欲しい」という、質問主さんに超能力を発揮して欲しいのですが、質問主さんが冷静に聞き取りをすると、面倒くさくなり他の人に依存しやすくなる、
ということになる可能性があるからです。
※
丁寧な言葉遣いがおすすめです。くだけた言葉遣いに変えて欲しいと言ってくるはずですが、丁寧な言葉遣いで通すのは大切です。
※
「して欲しいこと」が、単に「機嫌を取ってほしい」という、乳幼児がだだをこねるような結果になりそうだとしても、先んじて「これこれがして欲しいことですか？」など言ってはいけません。これは超能力を使ったことと同じだからです。あくまでも自分でそれを言わせるか、別の落とし所を見つけてあげて、それで折り合いを付けさせると良いです。
※
基本は自分自身でやらせる方向にします。
これを続けると、別の人が超能力を発揮して解決してくれることがあります。それは幸運が必要ですが、そうなればその人が全部やってくれますので、質問主さんの負担はなくなるでしょう。
※
質問主さんの状況や、質問主さんを傷つける発言をする人との関係もわかりませんので(個人を特定する情報になるのでご案内が困難なことは理解しております)、私がご案内した内容については、適宜に質問主さんに調整いただくことになるかもしれません。
※
>>言っていることはわからなくないですが嫌がらせでいってきているような気がします
はい。嫌がらせで間違ってないと思います。その言葉そのものに意味はなさそうです。もしかしたら、最近見たドラマのセリフだけだったりします。なんというか「話す言葉がドラマのセリフ」という人は、残念ながら実在します。
※
コロナの予防では「マスクして、距離をとり、手指の消毒」があるように、「丁寧な言葉遣い」「相手自身に言葉にさせる」「別の人がやってくれそうなら任す」という予防方法があります。
※
質問主さんご自身は、ご自身の機嫌をコントロールできるよう、なんらかの工夫をご検討ください。物理的な趣味や友人関係は、相手に壊されるかもしれないので、イマジナリーフレンドみたいなものが安心かもしれません。
以上、参考にならなかったらごめんなさい。
お礼
なかなか自分メンタルが弱いものでしてご回答ありがとうございます、例えば学校の先生が不良に対してお前らなんかいらない勝手に死んでしまえ、未来はこの新しい子供たちが作る！などといった場面を想像しますが一般の人間で別にそこまで間違った行いをしているわけではないものに対してお前なんかいなくなれよ可愛い姉ちゃんの方がいいんだよ、子供の場合お前みたいな出来損ないは早く引退しろ未来は子供たちがつくるなどと言った言葉を使うことは私は嫌がらせ以外の何者でもないと思います