たろう（@kokoron_h1） の回答履歴

日曜日午後から死んだような状態になる、仕事をやる気にならず、腕・足が張り付いたように重くなる、などといった、うつ病に近い状況になり医者へ行きました。問診の結果、「まだうつ病ではない」診断で様子を見ていましたが、その後状態が悪くなっていると感じ相談の結果、漢方薬を服用し始め、現在２週間程度経ちます。 ・会社へ行った際、午前中（特に週の初日）ボーっとしてしまい、考える仕事が出来ない。この状況を続けていて良いのか。 ・家に居る際、本などの字を読みたくない状況が続いていたが、最近は元通り本を読みたい気分になってきた。体調が上向いていると思われるが、調子に乗って読まず休んだ方が良いのか、以前のように読んだ方が良いのか。 これらについて医者に聞けと言われそうですが頻繁に通えるわけでもなく、むしろ経験者さんの意見を伺いたかったので投稿させて頂きました。どなたかアドバイス頂ければ幸いです。

平日は全く平気なんですが、休日前（特に旅行等楽しいイベント、長期休暇）の時の確認グセが酷く、 「本当に確認したのか、と不安になってしまうです。 特にPCです。 平日は指差し確認のみで、退社後も特に気にならないのですが、 休日前（今回のような夏期休暇前） PCの電源を抜いたのを何回も確認、確認チェックも手帳に書いているのですが、抜いた電源がPCのものだったか不安が頭をよぎるのです。 何度も目視しているが別の「携帯用の電源だったら、どうしよう」と不安に思わせているもう一人の自分がいるのです。 何度もPCコードを抜いたのを確認、間違いないのは確実なはずなのですが別の自分が不安にさせているのです。 (1)平日や普通の休日は不安にならない。 (2)旅行等楽しいイベント、長期休暇前に確認不安が起こる。 （そもそもPCのプラグを抜く職員は多分、私くらいです。今回も電源が切れているのは、ちゃんと確認、頭にしっかり残っているのです） この様な強迫観念解消の良い方法ありませんでしょうか。 会社に行って確認することだけは、絶対しないように考えています。 よろしくお願いいたします。

何ヶ月か前から、うつ病のような症状があり（気分が憂鬱なことが多い、意味もなく泣きたくなる、妙に体がだるい、その他）とある掲示板でうつ病なのか相談してみたところ、 「うつ病の人は自覚がない、ただの疲れ」と言われました。 新型うつの場合も自覚症状はないのでしょうか？ 最近新型うつのことを知り、新型うつの症状にも当てはまることがあると思いました。 （会社に行こうとすると腹痛や頭痛を起こす、会社にいる間ひどく気分が憂鬱、生理的に苦手な上司がいる、家に帰ったり、友人と会ってるときはだいぶ楽になります） しかし、新型うつは甘え、などとも言われているので、 もしかしたら私の場合はただの甘えや疲れなのだろうか…とも 思っていて、よくわからなくなってきました。 甘えならそれはそれでいいのです。 ただずっとモヤモヤと苦しい気持ちが続くのがつらいので、原因を解明したいです。 精神科はお医者さんによって合う合わないがあると聞いて、あまり行く気になれないでいます。 似たような境遇の方、何か意見やアドバイスなどいただけたら幸いです。

パニック障害は治りますか？不安なので教えて下さい!!

　はじめまして。こんにちは。 　*自分の性格について悩んでいます。 　私は昔から引っ込み思案で、なかなか友達ができなくて、パシリにされたり、言ってもないことを言われたりしていました。 　やっとの思いで、自分から作った友達も中学を卒業する時には自分のところから離れて、１人でした。 　こういう性格はよくない。と思い、高校の入るのと同時に性格を明るくしてみたのですけれども、自分のその明るい性格が時たま自分で抑えることができなくて、友達を引かせてしまったりするのです。そして自分でも怖いくらいに友達と離れると（１人で帰っていたり、１人でいるとき）前の自分に戻ってしまうというか。 　自分でもコロコロ変わるのはまた、友達をなくす原因になると思って、直そうとするのですが、やはり駄目なんです。 　こんなことを話せる友達はいないので、『教えて!　goo』さんに投稿させていただきました。 　よろしければ、アドバイス等教えていただけませんでしょうか。

1人でいる時 いきなり悲しくなって 泣いてしまうことがあります それが起こる前ふらふらして 少し気持ち悪くなったり また、起きた時にたまに 手が震えてしびれたりします これはパニック障害ですか？

3年くらい前から自律神経失調症と鬱です。極度に仕事が忙しく、会社を背負った重大な仕事があり物凄いプレッシャーで数ヶ月過ごしましたした。親は昔から厳しくて理解がなく、具合が悪くても「働け家事しろ」が口癖でやる事なす事全て反対「言う事聞けないなら出ていけ」と言われました。自律神経失調症と言った時も優しくしてくれなくて罵られました。愛を感じた事はありません。その上失恋までしました。しばらく意地悪にじっと耐えながらお金を貯めて出て行きました。 相変わらず忙しさは変わらず、朝から夜遅くまで働き、一人暮らしなのでそれから色々して、体も神経も休まりません。休みも、週1ない事が多いです。半日だけ休みな日も、結局家事や用事をしないといけないので疲れます。結婚を考えている彼氏がいますが、今まで怪我のためずっとバイトで最近ちゃんと就職したばかりでお給料も安く貯金もありません。私も仕事を辞めて治療したくても出来ません。最近忙しくて病院に行けず、1週間薬飲まない状態で過ごしました。2、3日平気だったので、もしかしたら治ったのかもと喜んでましたが、熱が出ていつも汗が出て、頭痛がして頭が回らず手が震え、活動が辛かったです。まるで更年期障害。まだ治っていない事が解りました…私は妊娠したら薬は辞めたいと思っていますが、こんなじゃ、薬飲まなかったらどうなるんだろう。お金もかかるのに働けないです。それでもいつかは治りますか？

私は汗かきの体質なのですが、とくにわきの下の汗がひどく季節や状況を問わず常に垂れるがごとく 濡れている有様です。いろいろな制汗剤を試してみましたが効果なし、下着やシャツにシミがついて 困ります。同様にお悩みの方、対処の方法などありましたら教えてください。

商社ＯＬとして働いて４年になります。仕事もそうですが職場でのコミュニケーションが取れなくて困っています。 業務上の会話でメモを取って話していても相手に「言っていることが分からない」「どういうこと？」と言われます。何か話を振られたり、聞かれたら頭が真っ白になり上手く答えれなかったりします。 、 来客業者対応もろくに出来てません。いつもちゃんとやろう、こう言って対応しようと思っていますがいざとなると声が喉から出てこず言葉足らずで感じ悪い、愛想がないと思われたり支離滅裂なことを言って会話が通じない、成り立たないという状況になってしまいます。 家族、友達とは普通に会話が出来るので何故会社ではこうなのか自分でも不思議です。 社内ではあいつはダメだな、知的障害者なのか、イライラすると言われており、浮いています。 どうにかしたくて就職前から今も休日や仕事帰りにコミュニケーションセミナーや習い事に通ったり友人との交流も頻繁にしてますが何年たっても成果はありません。 保育園～小学2年まで数年間場面緘黙でしたがそれは関係あるんでしょうか？ 何十年も前のことだし関係ない、甘え、努力不足だと思い自分なりに努力してきましたが同じ会社に勤めもう4年。業務上のコミュニケーションでさえ満足に出来ない進歩のなさに落ち込みます。 私には何か障害、病気でしょうか？それとも自分の甘え、性格でとにかく努力しかありませんか？

初めて質問させていただきます。 もう5年くらい、鬱かのように気分が落ち込んでいる時期と 色々なことにアクティブになれる時期が１カ月弱程で交互に現れます。 PMSかも、と思っていたのですが、生理前でなくても堕ちこみ時期がきます。 最近は就職活動や卒業論文、部活の人間関係、多忙なアルバイトと 悩み事が多いのもあるからか、特に気分が沈み具合がひどいです。 気分がいい時は就活も論文もアルバイトも頑張ろうと思えますし、実際に捗ります。 躁うつ病というのもあるそうですが、 死にたいとは思わないですし、気分がいい時に自分は何でもできるとか思わないので そこまで酷いものではないと思います。 症状？としては、何事にもやる気が起きない・訳もなく泣きたくなる・イライラする 睡眠時間が長くなる（でも夜中に起きやすくなります）・集中できない・優柔不断になる等です。 こう書いてみると自分に甘いだけかも知れませんが。 落ち込みが酷いと親友や彼氏にも迷惑がかかってしまうので、 うつっぽい時期は連絡をとるのを控えるようにはしてるのですが、気分が沈み過ぎて辛いので、 何か気分が落ち着く方法やいい解決方法がありましたら教えていただきたいです。

　高校3年生の女子です。最近酷い物忘れと強迫性障害（たぶん）に悩んでいます。 毎日パソコンなどで気になったものを検索しようとしたり、考え事をしていたら、その瞬間に頭の中がまるでリセットボタンを押されたように思い出せなくなるのです。「あれ、今自分は何を検索しようとしていたのだろうか」「何について考えてたんだっけ」それが、毎日毎日しょっちゅうあるのです。でも、たまに何個かあとあとで思い出せることもあります。思い出せたものは何かといえば、勉強や生活に重要なことではなく、日常の些細な 気になったことをいつも忘れるのです。嫌なことをくよくよ悩む癖があるので「なんか嫌なことを考えていたはずだけど忘れられてラッキー」ということもあります。でも、まだ若いので毎日毎日こうでは心配になってきました。お風呂に入っていても「あれ、さっきリンスしたっけ」と思い、また頭にシャワーをあてます。 　強迫性障害もあるようで、毎日毎日もう辛いです。 ・トイレに入っても洋をたし流した後の便器の中を「なにか落としたのかな」と何十回も覗き込む。 ・本を読んでいても間に何か挟まってしまったかもと何度も見つめる。 ・買い物をしてお金を払おうとしてもコインに何かついているかもとして何度も確かめてしまう。 ・買い物をさっきし終わったばかりなのに「さっきレジでなにか落としたかも」と不安に思う。 ・友人に確認をとっても二度、三度と確かめなければ落ち着かず、気が済まない。 ・自動販売機でお釣りをとった後もまだ残っているかもと何度も手を突っ込んだり、見たりする。 ・文章を読んでいても同じところを何度も何度も読まなければ落ち着かず、気が済まない。 などなど・・・。全て書いたらきりがないほどあるので一番嫌で辛いものを書きならべました。 母や祖母はこんな私にイライラしているようで「バッカじゃないの。」と呆れ顔です。さらに酷いと何度も確かめにわざわざ戻ってしまいます。翌日に再び行ったりも。 人にも絶対にヘンに思われているはずだし、自分が嫌で嫌で、治したくて仕方がないんです。何度もやっちゃいけない、いけないと思ってもやらなきゃ気がすまず、くよくよ悩みます。どうすればこの二つの悩みを解決できますか。教えてください。

睡眠についての相談です。 睡眠障害、というのかわかりませんが、私はもともと寝つきの悪いほうです。 眠るまでに一時間程度かかることもあります。 最近では深夜までバイトをすることがあり朝方眠るのですが、お昼過ぎまでぐっすり眠るということができません。 4時間程度で目が覚めてしまい、昼間に眠くなってしまうことが多くあります。 ぐっすり眠りたいがために深酒をしたりしていますが、それでもまだ寝つきが悪く早朝に目が覚めてしまいます。 個人輸入で睡眠導入剤を購入し、どうしても眠れないときには半錠ずつ飲んでいますが、それでもやはり4時間程度で起きてしまうことがあります。 眠たいのに眠れないということが非常に苦痛であり、それが翌日の生活にひびくということも嫌です。 どこか病院にいってきちんと見てもらえば良いのかとは思うのですが、どのような対処方法が適当なのでしょうか？ ご意見いただければと思います。

私はすごく汗かきなのですが、そのにおいが臭いみたいです。 臭いを防ぐために臭い予防の石鹸で体を洗い、出かける前に脇にデオナチュレのソフトストーンを塗り、背中や胸にはリフレアのクリームを塗って、全体に無香料の8×4をふりかけて出かけるのですが、それでも臭いと言われます。 実際にお昼頃になると自分でも臭いと思うのですが、どうすれば臭いはなくなるのでしょうか？ あと、普通の汗の臭いではなく変な臭いがするみたいです… 皮膚科に行けば治るんですかね？

女子高生の１年です。 最近、もともと眩暈もちだったんですが、それが更に酷くなり、立ってるのが辛いときあります。 それと、心臓あたりのところが（胸部の真ん中らへん）ツン、というかズキンというか、そんな感じとともに、締め付けられるような痛みがよく走ります。 まだこのことは、誰にも言ってないのですが…。 痛くて、しゃがみ込んでしまう、ということはないんですが、息苦しくなって、顔をしかめてしまう程度です。 これは、何かの症状なのでしょうか？ 誰か分かる方、教えてくださると嬉しいです。

３２才女、飲食店勤務です。 ここ２～３年で凄く汗が出るようになり、特に背中、顔、頭が酷いです。 他にも二の腕、太もも、お腹、お尻にも多少の汗がでます。ワキガではありません。 一番の悩みが滝汗で服がビシャビシャのまま２０～３０分で汗が引いて今時期だとエアコンで逆に寒くなったりします。 常に風邪気味です。 ずっと更年期かと思ってましたが、調べたところ、全身性多汗症だと思います。 私の場合、少し動いただけで、心臓がバクバクすると同時に滝汗、喉のつっかえてる感、不整脈もあるのでバセドウ病かとも思いましたが、バセドウ病は下痢になるようなので、違うと思いました。 他にも多汗の原因が肉食とあったのでお肉を食べる事を止めました。 元々ぽっちゃりだったので、ダイエットもしました。 みなさんにお聞きしたい事は、多汗症は薬など保険適用の範囲で治療は可能でしょうか？ 仮にバセドウ病だとしたら治る病気でしょうか？ 更年期も薬で治りますか？内科より心療内科に行った方がいいでしょうか？ 小さな事でも回答していただけたら幸いです。 多汗症を治した方いましたら是非回答お願いします。 よろしくお願いします。

　　もうだいぶ前からですが、異常な動悸に悩んでいます。 　症状は自分でもびっくりするくらい心臓が大きく鼓動し、体を左側を下にして寝ていると心臓の鼓動のせいで体が揺れ、地震が起きたのかと驚いて飛び上がるほどです。 　いつもではないのですが、１日に何回か上記のように大きな鼓動が起き、それも不整脈のように不規則に鼓動します。今までになんども大きな病院に行って検査（心臓負荷検査、ホルター心電図　等）を受けましたが異常が見つからず、医者に相談しても「実際に異常が起きている時に検査しないと原因が分からない」と言われました。 　　 　時々息苦しい感じがする時もあり不安なのですが、これは放っておいても大丈夫なものでしょうか。実際、動悸がする以上のことは起きていません。一般的に心臓に気をつけるにはどんなことに配意すればいいですか？　ストレスや食生活、適度な運動などには普段から気をつけています。ちなみに私は４５歳の男性で仕事は事務系の会社員です。（身長１７２センチ、体重６２キロ）です。よろしくお願いします。

　２６歳の事務勤務です。 　５月頃にストレスによる職場の作業の限界を上司に話しました。 　同時に、その時期から食欲がなくなりました。 　話した結果職場の改善はされたのですが、今現在でも朝昼晩の飯は前と比べると３分の１から半分程度です。 　外に出かける事や読書やネトゲ等の趣味に関する事には抵抗はないのですが、何も考えず、何もやりたくないままぼーっと布団で寝ている事が最近多くなりました。 　今は掲示板を見たり、読書をしたりする分には普通にしているのですが、趣味のネットゲームにも前程積極的にはなれず、音楽を聴きながら無気力に寝転がっている時が多々あります。 　栄養摂取のためドリンクやカロリーメイト等を飲食しているのですが、それは続けた方がいいですか？ 　過去にここに質問した時は、軽度の鬱ではないかと言われました。　 　ただ、今は一箇所の医療センターに通院していて、担当の先生（内科と精神科をもっている先生）に、今の状況や、ここで鬱と言われた事等、をまとめた文章を見せたところ、単なるストレスによる食欲不振だから、鬱と決め付けないで、頑張っていった方がいいと言われました。 　気になったのが、ここで言われた事の文の事に対しては猜疑的で、診断も数分程度の簡単なものだったという事ですが。 　症状は鬱と新型鬱の両方を合わせたみたいな感じなのですが（朝昼晩の３食があまり食べられず、最近はネトゲ等の趣味にも没頭できず、やる気がでず、無意味に寝転がる事が多い、だが外に出かける事等には抵抗を感じない等）、どうでしょうか。 またこれは別の質問になりますが、他の病院の心療内科にも行ってみた方がいいのでしょうか。

不安障害(大発作は無いが乗り物不安、人込み不安、体力が無い、前みたいにアウトドアで遊べない等)のアラサー♀です。 今のメンタルクリニック(精神科)は身内の知り合いが鬱が治ったとの紹介で行く様になりました。(二個目です) 個人病院で主治医は年配女性、カウンセリングも年配男性です。通い出して三か月近いです。 カウンセリングは話しやすいおじいさんで長い話もちゃんと聞いてくれます。話しやすいです。ルームも積み木や天窓などがあり落ち着きます。そのカウンセラーがカルテにメモして主治医に渡り診察と言う流れです。 問題は主治医の年配女性です。経験豊富などっしりした感じですが、あまり話をちゃんと聞いてくれません。カウンセラーがカルテに書いた私の状況をちゃんと読んでいるのかさえ？でいつも不完全燃焼です。症状を少し言うとすぐ「じゃあ薬を変えましょう。○○が良いと言うから」「色々あったから不安の中に入り込んでいるから」です。 生活上気をつける事も何も話は無いし、納得する説明もなく‥‥ カウンセリングの先生が話しやすいので他の病院に変えるべきなのか迷っています。

以前にこのサイトで強迫神経症の事を知り、 「へぇ～こんな人もいるんだ」と他人事のように思っていたのですが 最近自分も家を出るときに、「あれ、アイロンのコンセントはちゃんと抜いたかな？」 などと思うようになりました まだ実際に家に戻って確認したり、家から出られなくなるということはないのですが 昨日の仕事帰りにふと、「あれ、パソコンの電源は切ったかな」と思ってしまい なかなか頭から離れません 普段退社するときにパソコンの電源を切るなど無意識にやっている事で 実際今まで気にしていなかったし、どうでもいい事なのですが なぜか気になり出すと気になって仕方がありません 普段からこの様な事がたまにあるのですが、これ以上症状を悪化させないためには どうしたらよいでしょうか？ また、なぜ頭の中で「ちゃんとしたんだから問題ない」と確認しても しばらくすると不安になってくるのはどうしてでしょうか？

２０１１年２月からひどい動悸と震え、手足の発汗があります。 精神科にかかっており、４，５月には入院もしました。 しかし、一向に回復せず、毎日、胸が苦しく、死んでしまうんじゃないか？と思ってます。 もう、あれから半年以上たちます。医師には、受診のたびに苦痛を訴えてるんですが、 うつ病の波だから、様子をみましょう、と言って薬に変化はありません。頓服のソラナックスも デパスも効きません。不眠もひどく、医師は眠剤は増やしてくれます。でも、寝れない。。。 家庭事情でストレスはあります。 この、発作が起こるのは午後、もしくは、うたた寝した後です。 この半年気持ちの晴れた日はありません。もう、限界です。 この発作のせいで外出するのも怖くなりました。寝るのが怖くなりました。 医師の言うとうりこれはうつの波、なんでしょうか？なんだか、不信感がでてきました。 薬が効かないうつってなんなんでしょうか？ なるべく、病院を変えたくないです。ドクターショッピングしたくないんです。 ４月の入院時に変えたばかりなので。。。。 分かる方、いらしたら、教えてください。お願いします。