kero4のプロフィール

以前眠れない日々が続いて、医者に行って「ハルシオン」と「ロヒプノール」をもらい、繰り返しもうかなり長い期間飲んでいます。少なくとも「ハルシオン」は毎日のんでいます。ハルシオンは寝つきがとても良く、いまのところ特に問題もないのですが、もうやめられなくなってしまいました。ハルシオンなしでは眠れなくなりました。一生これではいけないと思っていますが、安いし、確実に眠れるし、翌日残らない。もう青い粒から離れられません。それでも眠れるなら一生このままでいいのでしょうか？（薬がきれそうになると意味もなく医者へもらいに行く日々です。そのこと以外では普通に働いて普通に生活しています。）

30さい代の男性ですがここ7年ほど前から少し太りはじめましたが特に腹まわりばかりに脂肪が付いたような気がします　元々顔が細面なので太って見えないのですが5年ぶりぐらいに会った知人などには「貫禄がついてきたなあ」とか言われます　この腹まわりの脂肪を取りたいのですがどんな方法が一番良いでしょうか？今いろんな健康食品とか週刊誌などでよくみかけますがどんなのがお勧めでしょうか？実際に克服された方または今現在も腹まわりダイエットされてる方よきアドバイスお願いします

ひょんな事から地域運動会のリレーの選手に選ばれてしまいました。（大汗） 理由はいつもジョギングしてるから・・・だって。 アレは、ゆっくり走るからスピードは関係ないのに・・・ そこで、質問です。 速く走るための練習方法を教えて下さい。 いまは、ジョギング途中（５ｋｍくらい）に１００ｍ全力疾走２本をやっていますが・・・・ どうもからだが浮き上がってうまく地面を蹴れないような感覚なのです。 みんなの期待に応えたいのでよろしくお願いします。 ちなみに、練習期間は今日から１２日間あります。

windowsMeを使用しています。 デスクトップ上などでも何処でもいいのですが、「右クリック」 を使用して、「送る」という操作をしますよね。 そのときなのですが、その「送る」というメニューの中に 自分のHD内に作成した、フォルダを追加したいのです。 簡単に作成できると何かで見たのですが、宜しくお願い致します。

私の彼は対人恐怖症です。 人が多い所を極端に嫌います。 街でデートしていても早足で歩き、外食していても落ち着きがありません。 電車でどこかへ行ったりなどは当然できません。 自分の服を買うことさえ私に頼みます。 私は普通のカップルのように手をつないで歩き、ゆっくりデートしたいのです。 対人恐怖症の彼を治すには私は何をすればいいのですか？