yakushimas の回答履歴

私の妻は、以前勤めていた会社でいじめにあい出社できなくなり、心療内科に通うようになりました。 通院している間に子供ができ、いろいろ精神的にストレスを感じることがありながらも無事に出産しました。 子供が産まれ精神的にすこし落ち着きだしたころ、私が浮気をしたわけではないのですが他の女性とメールをしていることを妻がしり、ひどいパニックを起こすようになりました。 妻がうつ病になる前から妻の実家で妻の両親、妹と同居をしており、現在妻の家族がいるまでは普通に過ごすことが出来ているのですが、夜私と2人になると不安ごとが多くなるようで泣き出してしまったり、カッターなど手にするようになってしまいました。 休日は妻が何も考えたくないと言うので、子供は私が見ながら妻は趣味の事をしています。　趣味のことをしている間だけなにも考えず過ごせれるといっております。 妻は病院で「原因を作った人（私）が解決の手助けをしなければ治らない」と言われていると言っております。 実際私が原因ならば離婚をしたほうが良いのかとも思っております。 それで話をすると、妻は「私（妻）がうつだから、パニックだから　あなたは私をすれてば楽になるからいいよね」と言っております。 私としての最優先は妻の病気を治したいが一番なんですが・・・ 同じような経験をしたかたがお見えでしたらアドバイスをお願いします。 また、内容など詳細も聞かれればお答えいたします。

１、うつ病薬などが、記憶力やヤル気などに悪影響する場合はないのですか？少なくとも脳に影響与える薬なので、飲まずに努力した方が 結果的によくなるとかないですか？

私はうつ病で５年くらい薬を飲んでます。 病院行くと何も言わないと、薬はいつも同じ量処方されますし 減らしたいというと「減らしましょう」と言って減らされます。 減らしたいし、減らすと不安ですし、みなさんはどんなタイミングで 止めましたか？ その後どうですか？

ドタキャンについてです。 私は仕事面においてドタキャンしてしまいます。 精神科に相談したら、それについて「治す薬はない」と言われました。 就労支援を受けて就職活動をしてるところですが、 どうしたら、直りますか、治せますか？ ドタキャンの気持ちがわかって治せたかた、助けてください。

３０代半ばの女性です。 ３２、３才の頃から疲れやすく 最近ではいくら休んでも朝から疲れていることが多く 少しストレスを感じるだけでだるくなり気力がなくなります。 いつも頭の中がすっきりせず、もやもやした感じで 人の話がうまく理解できなかったり 考えをうまくまとめることもできなくなってしまいました。 本を読んでもいまひとつ内容が頭の中に入ってこない状態です。 このような症状はどのようなところへ診察相談へ行ったらよいのでしょうか？ アドバイスをよろしくお願いいたします。

本当に苦しい二年間を過ごしています。心療内科には昨年末から通っています。また、待ったなしの多重債務者です。病気ではなく症状どまりだそうですがうつ状態のほかに二つほど症状を持ってます。治療はゆっくりやればいいのでしょうが、この年で実家に療養し就職もできず結婚や自活の見通しもたたず、今週からわずかなアルバイトがやっとです。子供も欲しいので年齢のあせりもあります。薬もたくさんのまないとやってられません。近々債務整理にいきます。そんな風なので病院代もありません。もちろんカウンセリング代も。裕福な家族じゃないので元々助けてもらう年齢じゃないので今の助けが精一杯です。昔は夢をたくさんもちこんな自分じゃなかったし発病してからは病気も薬も勉強して治すのに必死でした。人が怖くもなってきて本音を話せる人も減りなにより相手の迷惑を考えてしまいます。主治医も忙しいから簡潔に話さないといけません。うつをパワーに変えて元気に病状と付き合うにはどうしたらいいのでしょうか。

このあいだ、何年ももやもやしてたので初めて心療内科にいきました。 私が考えてたかんじとは少し違って、先生は’医者’って感じですこしびっくりしました。 診察も、話を聞くとゆうより、どんな気分かをきいて、じゃあこの薬出します。という感じでした。 心療内科の役割は、こういうものなのでしょうか？？ もっと自分の話を聞いてもらいたいなら、カウンセラーの所にいうべきなのでしょうか？少しネットで調べてみたら、カウンセラーは保険が利かないので、値段か高くてビックリしました。

本当に苦しい二年間を過ごしています。心療内科には昨年末から通っています。また、待ったなしの多重債務者です。病気ではなく症状どまりだそうですがうつ状態のほかに二つほど症状を持ってます。治療はゆっくりやればいいのでしょうが、この年で実家に療養し就職もできず結婚や自活の見通しもたたず、今週からわずかなアルバイトがやっとです。子供も欲しいので年齢のあせりもあります。薬もたくさんのまないとやってられません。近々債務整理にいきます。そんな風なので病院代もありません。もちろんカウンセリング代も。裕福な家族じゃないので元々助けてもらう年齢じゃないので今の助けが精一杯です。昔は夢をたくさんもちこんな自分じゃなかったし発病してからは病気も薬も勉強して治すのに必死でした。人が怖くもなってきて本音を話せる人も減りなにより相手の迷惑を考えてしまいます。主治医も忙しいから簡潔に話さないといけません。うつをパワーに変えて元気に病状と付き合うにはどうしたらいいのでしょうか。

いつもお世話になっています。 うつと診断され通院を始めて2年程になります。 実際には幼い頃から人とコミュニケーションがとれずに 辛いことばかりだったので病歴は長いと思っています。 身内も2人うつで自殺しています。 もっとはやく病院へ行けば良かったと後悔しています。 診察はいつも同じことの繰り返しです。 先生は親身になって時間外にも電話をくれるとてもいい方です。 でも、その都度多少薬は変わりますが何も変わりません。 私の性格が変わらないどころか酷くなっているのです。 「完璧主義」「考え過ぎ」「焦っている」と毎回言われています。 それでもろくにキャリアのない30歳間近の女が焦らないでいられるでしょうか？ 彼との曖昧な別れと仕事のドタバタが重なり私の心は壊れました。 過食で倍近くに太ってしまったことも気持ちを重くさせています。 スーパーの大きな鏡で見るまで自分が太ったことに気づきませんでした。 色んなところが麻痺してしまっているのだと思います。 順調に減量できても元の体に戻る頃には30歳を過ぎてしまっているでしょう。 仕事につながるような資格もありません。 いつの間にか好きなものや関心などがなくなってしまい 友人と会っても素直になれず疲れただけで楽しめませんでした。 社会復帰が出来たとしてもろくな仕事はないと思います。 ただ働き続けて寿命を待つだけの人生に意味を見いだせません。 新たに人と円滑にコミュニケーションをとれる様になろうとする気力もありません。 思いやりを大切にしてきたのに今は余裕がありません。 毎日時間によって波はありますが楽に死ねる方法を考えてしまっています。 高齢で病気を抱えている家族に先立たれたら何も出来ないからです。 親不孝でも自分が先に逝かなくてはと思ってしまいます。 集中力も落ちていてなかなか進まないのですが うつの本を何冊か読みましたが一歩一歩の前進が出来ません。 まずは減量と始めたウォーキングも捻挫をしてしまう程体が重くて 中断してしまいました。 今考えているのは餓死です。 穏やかに死ねたらと思います。 死後の世界のことはわかりませんが・・・ 誰かに復習したいわけでもなく消えたいのです。 秋川雅史さんの「線の風になって」を聞くと涙があふれてきます。 身内のうつを理解してサポートできなかったことを後悔しています。 同じところへ行けたらいいと思っています。 これでは遺書のようなものですね。 すみません何か残したかったのです・・・

4ヶ月の妊婦です。 日中一人で家にいることが出来ません。かと言って働くほど元気でもありません。 しかし、一人で家にいれないので、毎日あちこちに住む友人宅へでかけています。 人といるととても精神的に落ち着くからです。 正直、電車に乗っていくだけなので体力は使いませんが、やっぱり遠出と言うのは なんとなく疲れます。先生にもゆっくりするように言われたので、お腹の赤ちゃんの事を考えると、家でおとなしくしていた方が いいのですが、家にいると気がおかしくなりそうで、それもまた精神的に苦痛です。 近所に家族や友人はいないし、お腹の赤ちゃんの事を気にしつつも、毎日でかけて しまう自分に自己嫌悪です。 ほんとにどうしたら良いのかわかりません。

毎日夜更かししています。 酷い時は、皆さんが通勤、通学される時間に寝始めます。 こんな生活からどうやってら抜け出せますか？ ちなみに、仕事には支障をきたしてません。 ただ、携帯がなっても出ない時がありますがね。

仕事のストレスで長めの夏休みを上司からいただいてましたが（2週間）、明日より復帰します。 上司と心療内科の先生と話して、仕事量の軽減等をしてくれることになったのですが、仕事そのものと人間関係のストレスで果たしてやっていけるだろうかという考えが頭から離れません。 いろいろな本を読んで、カウンセリングも受けて少しずつ自分を見つめなおし、あまりがんばりすぎないよう、自己表現をうまくしていくようにしようと思っていますが、やはり会社が恐いのです。 ですが、体調はよくなってきているので後は気持ちの問題です。だらだら休んでいるとますます行けなくなってしまうので、明日は何とか行きたいと思っています。 こんな私に、勇気をください。

最近自分がうつ病？？と思うことがあるのですが。。。人と話すときにやたら緊張したり、声が出にくくなったり、気持ち悪くなったり、目がいたくなったり、目がまわったり。どうやって解決したらいいのでしょうか。。

「自律神経失調症」と「過敏性腸炎」で現在内科に通院していて、内科でも処方出来るソラナックスと整腸剤を服用しているのですが、長いこと腹痛が治まらず心療内科に転院しようと思っております。 そこで、内科の先生に「心療内科に掛かった方がよいのでしょうか？」と、さりげなく相談したら「その必要はない」と言われてしまいました。（その内科の医師は薬も内科で処方出来るものだし、何とか生活改善で治したいと考えているようです。）でも腹痛が治らない。。 どのように言えば心良く心療内科に紹介状を書いてもらえるでしょうか？

会社の上司からのパワーハラスメントで、うつ病にかかり、現在休職中です。 具体的には、『殴り倒すぞ』『仕事はさせない、一日掃除してろ』 同僚も同じミスをしたのに私にだけ『進退伺いを書け』などです。 そこで、２点質問があります。 (1)給与補償としては、健康保険の傷病手当金なのか、業務に起因する労災のどちらになるのか。 (2)上司を制裁したいのですが、社内の相談室、労働組合に駆け込むべきか。または、外部の団体や弁護士に相談するべきなのか？手順を含め教えてください。 是非知恵を貸してください。よろしくお願いします。

はじめまして。何度もお世話になっております。 仕事で精神的に追い詰められて会社にいけなくなり、２週間の休みをもらい今週いっぱい休んでいます。今年の４月に転勤でまったくの未経験の仕事をやっているのですが、まったくついていけず、しかも放置主義なので苦しかったです。 今までは、普通にサラリーマン人生を歩んできただけに今回のことはショックでした。特に出世したいという気持ちが強かったわけではありませんが、だめ社員として見られるかと思うと悔しいです。 ただ、転職も難しい年ですし何とか今の会社でやっていくつもりです。 うまく気持ちを切り替えていきたいんですが、悩んでばかりいます。 助言ください。

やる気が起きず、仕事に行くことが苦痛で仕方がないです。 今週に入ってから、原因不明の微熱が続いていて、仕事に行く時になると息苦しくなって涙が止まりません。 今日も途中まで出勤したのですが、結局は仕事を休んでしまいました。 数ヶ月前からそのようなことがあり、今回は心療内科に行きました。 私はきちんとした病名で診断されたかったのですが、医者には「原因がわからない」と言われました。 心療内科の専門医ではなかったからかもしれません。 職場の上司には、「精神的なことで仕事に行くことができなくなって、身体にも影響が出てきていると思う」と言いました。 上司は「モチベーションをずっと高く保つことは難しいけど、そういうことをコントロールできる力を持つことは大切だよね」ということで終わってしまいました。 単なるモチベーション低下と捉えられているのか、理解されなくて悲しいです。 私の考えが甘いだけでしょうか・・・ 今の仕事は９月末で退職する予定です。 しかし、それまで身体と心がもちません・・・ 会社は全然動いてくれないし・・・ 医師の診断書があれば、すぐに辞められるでしょうか。 やはり、９月末と伝えているので、それまで何が何でも続けなければならないでしょうか。

同じ職場の人（３０代そこそこの男性）が、心の病になりました。 頭が痛くて吐き気がするそうで、返事はするものの力がありません。 電話の相手によっては、上司が代わりに応対しています。 この人の仕事ぶりを見ていると、いろんなことに手を出し過ぎて、自分の手に負えなくなるタイプでした。 今週の火曜日に病院に行って職場に顔を出したもののすぐ帰宅しました。 昨日（水曜日）はほとんど休憩室にいました。 今日（木曜日）は会社を休みました。 私はこの人と同じ部署ですが課が違うので、接するのは電話の取り次ぎぐらいです。 また私の彼はこの人と同じ課で、向かい側に座っています。 私と彼、同じ職場の人たちは、この人にどのように接すればいいのでしょうか。 よろしくお願いします。

極度の上がり症のため７年前から心療内科でレキソタン2mgを処方されています。 症状としては緊張による手・頭の震え、声の震えです。 中学生の時に突如この症状になり、１０年以上悩まされていますが、一向に回復しません。 レキソタンの使い方としては年に２～３回ほど事前に緊張しそうなイベントがあるとわかっている時に服用するのみで日常では使用していません。 レキソタンを飲んだからといって全く緊張しなくなるわけではなく、いくらかマシという程度です。 人前での発表はもちろんですが、普通の人にとっては何でもないこと（食事、パソコン、来客など）がいちいち障害になってしまい、震えて恥ずかしい思いをしています。 そこでレキソタンを服用している方か、同じ悩みで心療内科に通院している方にお聞きしたいのですが、 ・レキソタンはどのような時に何錠服用されていますか？（毎日、週に○回、緊張しそうな時のみなど） ・レキソタンでない方は何の薬を何錠服用されていますか？ ・他に治すための努力・治療などやっていますか？ 今までは耐性がついてしまうのではないかと思い、年に２～３回ここぞという時しか服用していなかったのですが、（飲まなすぎかもしれませんが緊張する場面を極力避けているので）全く治らないので日常毎日服用したほうが良いのかと思ってきました。 ネットで何度かこの症状について検索したことはあっても出てくるサイトは催眠療法やテープ療法と高額な料金がかかるうえ、治る保障のないものばかり。 担当医とカウンセリングしてもいつも同じ薬をだされるばかり。 この症状で治った方いるのでしょうか？？ 日常生活にも支障が出て苦痛で仕方ないです。 患者の方の回答かもしくは専門医の方のご回答に限定させてください。 気持は嬉しいのですが励まし系のメッセージのみの回答も遠慮させて頂きます。

従業員１０００人超の会社で正社員をしています。 鬱病で休職するにあたり、上司より引継ぎをしてから休んでほしいとのことで出勤していましたが、新しく人を雇うとのことで来るまでに１～２ヶ月かかる（上司はそのことを教えてはくれず直接人事に聞いてわかった）と言われ、さすがに精神がもたず診断書をだして２週間後に強くお願いして休職しました。 ２週間の間に、今いる人達に簡単な引継ぎをすることも可能だったのですがその機会も与えられず、今頃「突然居なくなって迷惑な奴だ」と皆に思われてそうで怖いです。 休職に際しても、有給→病休にするか有給を残しといて病休扱いにするかと聞かれ、有給が１５日しかないということで８月いっぱいは有給ではまかないきれないと思い、はじめから病休扱いにしてしまいました。 後で考えると、有給は最大４０日（１年間２０日給付で２年間繰越）あり、昨年使った有給分を差し引いても３０日は残っていると思います。 いつのまにか昨年の分（２０日）が抹消されていますが、法的にはどうなのでしょうか。また、傷病手当金について一切説明もなく、こちらから制度について聞いたところ怪訝な顔をされました。 復職に関しても休職期間が終わる前までに連絡して（会社からは一切連絡はしてこないとのこと）復職する意思を示してから会社で配属を決めるということで、出社当日に新しい配属先がわかるようです。 金銭的な面を考えると復職したほうが良いですが、精神的に考えると今までの対応から退職したほうが良いのではと思います。 現在、退職のほうに傾いてますが就職難の中、正社員の身分を捨てるのはもったいないなと思ってしまう自分もいて一歩が踏み切れません。