ponponchan の回答履歴

私は高校１年の女です。低体温でとても困っています。寒い日だと体温が３４度代というときもあります。最近ゲルマニウム温浴というものに週１回のペースで行っているのですが、体の中から改善しようと努力しないと治らないと思うんです。部活は文化部なので運動する機会がほとんどありません。だから、休みの日だけでも運動をしようとおもっているのですが、どんなことをどれくらいの時間行ったら良いか、何時ぐらいに運動をするべきなのか、よくわかりません。食事のことなどでもいいので、どなたかアドバイスお願いします。

私は３９才の女性です。 現在は派遣でWordとExcelを使ったOAの仕事をしております。 この先もずっと働いていたいのですが、派遣ではもう年齢的に限界があり、転職を考えています。 現在簿記2級取得に向けて、勉強中ですが、３９才（転職する頃には４０才になると思うのですが）、経理未経験で簿記2級を取得して、正社員で雇ってくれる会社はあるのでしょうか？他に行政書士を取得して社会保険労務士とかも考えているのですが、とりあえず、簿記2級で働きたいです。 アドバイスよろしくお願いします。

くだらないことですみません。 ずっと人間関係が嫌だった会社を辞めると同時に結婚（＆引越しも）しました。 時間が出来て、夕食はゆったりと作ることが出来て出来るだけ栄養を摂ろうと考えて毎日を送っていますが、夕方（夕食作り）まで何をして過ごそうか・・とふと不安になることがあります。 時間が余っているならまた再就職するべきかと考えてはいるものの、また人間関係等で悩んでストレスを溜めてしまうのか・・と考えると、新たな一歩を踏み出すことをためらっています。 今日、久々に朝の番組を観たのですが（懐かしいー）と思うどころか、いまだに（会社に行かなきゃならないのかぁ・・）という憂鬱な感覚が甦ってしまいました。 また、時間に余裕があるので朝食を準備しようと思っていましたが主人は「朝起きてすぐは食べたくない」ということと、出勤準備までギリギリまで寝ていたいらしく朝食を食べないため、私は朝食を作っていません。 “朝食を作らなくてよい＝では私は早く起きて何をするべき？”と思うとやることが特にないので（と勝手に思っているだけでしょうが）朝は10～11時台まで寝てしまっています。 再就職はためらっている、朝食は作らない、なうえに何をして過ごせばよいのか？なんて都合がよすぎる質問かもしれませんが、専業主婦先輩の皆さんはどのようにして毎日を過ごしていますか？ （掃除・洗濯は毎日ではありませんが、もちろんしています） 前はよく、時間があると映画や街の散策などに出掛けましたが、今はやはり無職ということと定期がないため交通費など無駄な出費は出来るだけ控える、などしています。引越しをしてからの新居は散策に出掛けられるようなそんなに楽しい所ではありません、団地オンリーです。 会社を辞めてよかった、とホッとしたものの（今の私はいったい、何してるんだ？？？）と時々不安に思ってしまいます。

私は高校１年の女です。低体温でとても困っています。寒い日だと体温が３４度代というときもあります。最近ゲルマニウム温浴というものに週１回のペースで行っているのですが、体の中から改善しようと努力しないと治らないと思うんです。部活は文化部なので運動する機会がほとんどありません。だから、休みの日だけでも運動をしようとおもっているのですが、どんなことをどれくらいの時間行ったら良いか、何時ぐらいに運動をするべきなのか、よくわかりません。食事のことなどでもいいので、どなたかアドバイスお願いします。

眉が太く、眉の毛１本１本も非常に太く、長いです。 今は抜いたり、そったりして、形を整えるのみで、他には特に何もしていません。 １．こんな眉でも、多少は描いた方（なぞる程度にも）が良いのでしょうか？ ２．１本１本が長い毛を短くカットした方がいいですか？（今現在は少し、カットしてます。） やっぱり、ちょっと野暮ったい気がしてます。 細くて、キレイに描かれた眉を見るたびに、溜息がでちゃいますー。 ご回答よろしくお願いします。

私は３９才の女性です。 現在は派遣でWordとExcelを使ったOAの仕事をしております。 この先もずっと働いていたいのですが、派遣ではもう年齢的に限界があり、転職を考えています。 現在簿記2級取得に向けて、勉強中ですが、３９才（転職する頃には４０才になると思うのですが）、経理未経験で簿記2級を取得して、正社員で雇ってくれる会社はあるのでしょうか？他に行政書士を取得して社会保険労務士とかも考えているのですが、とりあえず、簿記2級で働きたいです。 アドバイスよろしくお願いします。

こんにちは。春から大学生です。 私は思春期の時から気分が一定しないんです。 それは、誰にでもあると聞きますが やる気が出たときと出ないときに 雲泥の差があるんです。せっかくやる気が 沸いたのに、数分で気分が落ち込みます。 後、怠け癖があるのか、忙しい日でも 暇な気分になってしまうんです。 精神科に通っていますが、神経質すぎると そうなる・・とおっしゃっていました。 私は、大学生活を満喫するため、 やる気や向上心を常に保つように努力したいので すが、不器用な性格なので 失敗ばかりです。どなたか、アドバイス頂けたら 幸いです。

結構乾燥肌なのですが、しっとりする美容液でいいものを教えてほしいです。美白効果があるものでもなんでもいいです。ブランドも気にしません。 今は、コーセーの米パワー？みたいな青い容器に入っている定価5000円のものを使っています。合わないわけではないのですが、もっとおすすめです！みたいなものがあれば試してみたいので情報お願いします。

新婚１年目の妻です。 家に、点検や補修工事など、なんらかの業者が家の中に入ってくることってありますよね。 （今回の質問の場合、寝室含む全ての部屋を回ることを前提としています） 私は、家にいるときでも、主人がいないときは物騒なので、土日にしてもらうよう希望を出していますが、業者によっては、 「ほんのちょっとの時間で済むから、平日奥さんがいる時間ないですかね？」 といわれる事もよくあります。 こちらとしては、まだ会ったことのない業者の男性を、自分一人のときに家に入れることに抵抗があります。 ドアを閉めてしまえば密室ですし、恐いと思います。 でも、あまりにも業者の人たちが「奥さんがいれば平日で出来るんですけどね」というので、他の奥さんは一人のときに招き入れてるのかな？ と思うのです。 又、「一人の時は物騒だからだめです」と断るのもなんか感じ悪いし。。。いい口実ないですか？ まとめると、 ・新居に、妻一人の平日に会った事のない業者を家に入れるかどうか？ ・断るいい口実はないか？ という２点です。 よろしくおねがいします。

私は今まであまりと言うか、１度しかバイトで働いた事がありません。 しかし、今年で21歳なので、仕事を見つけようと思っています。 現在、母の会社の内職をさせてもらっているのですが、それもしつつ、外で働こうと考えてます。 何度かは面接を受けたのですが落ちるたびに自己嫌悪＆軽くうつ病になったりしたりで ひきこもりがちになり、2.3年も経っています。 でも、今家庭の事情で内職だけでの収入ではやっていけなくなりました。 自立する為にも外で働こうと思っています。 そこで、履歴書の欄には内職をしていたと言う事は書いた方が良いのでしょうか？ でも、面接の時に「何故に内職をしていたのですか？」とか聞かれるって事あるのでしょうか？ そうした場合には何て答えたら良いのでしょう…。 初心者と言うか…初めてでも働ける？働きやすい仕事とかってどんなものがありますか？ 是非、アドバイスを下さい。

私は今まであまりと言うか、１度しかバイトで働いた事がありません。 しかし、今年で21歳なので、仕事を見つけようと思っています。 現在、母の会社の内職をさせてもらっているのですが、それもしつつ、外で働こうと考えてます。 何度かは面接を受けたのですが落ちるたびに自己嫌悪＆軽くうつ病になったりしたりで ひきこもりがちになり、2.3年も経っています。 でも、今家庭の事情で内職だけでの収入ではやっていけなくなりました。 自立する為にも外で働こうと思っています。 そこで、履歴書の欄には内職をしていたと言う事は書いた方が良いのでしょうか？ でも、面接の時に「何故に内職をしていたのですか？」とか聞かれるって事あるのでしょうか？ そうした場合には何て答えたら良いのでしょう…。 初心者と言うか…初めてでも働ける？働きやすい仕事とかってどんなものがありますか？ 是非、アドバイスを下さい。

いつもこのサイトで質問させていただいております。 自分の体がどうなっているのか知りたいので、また質問させていただきました。 私は毎朝基礎体温をつけていますが、ある日は35.3℃とかまた次の日は36.3℃とか、すごくばらつきがあります。今、体質改善をしていて、低体温を治そうと頑張っています。食生活も改善（大豆製品や鉄分、野菜、食物繊維を多くとる）していってますし、朝も7時に起きます。そして、ずっとだるくて昼食を摂ると グンと体温があがり、36.5℃とか3時には37℃(平均値ですが・・）になってそのころには元気になります。毎朝、水がどっかにたまっているような感じで起きるんですが、どうしたら午前中具合が良くなりますか？？ 理想は、36.5℃くらいが平均値になることです。 よろしくお願いします。

子供の卒業式に黒のスーツを、入学式にベージュのスーツを着ようかと思っています。 最近ストッキングを全然はきませんので、どのメーカーのどのお色を選んだらいいのか悩んでしまいました。黒には、シルバーグレーのようなお色がいいんでしょうか？ベージュには？ くだらな～い！なんて笑わないで教えてくださいね。 おすすめストッキングの情報お待ちしています。

こんにちわ。 精神的な問題で体調を急激に悪くしがちで仕事がろくに続けられないので 専門病院に掛かりたいのですが、32条とか言うものは なんとなく大げさだし申請したくありません。 私は32歳の女性です。 半引きこもりながら、勤めの仕事を探してはいますが 過去の仕事の失敗経験を思い出してどうしても「自分はダメだ」 という気持ちが隠せません。 精神科では投薬治療が主らしいし、いきなりカウンセリングをするとなると全額実費診療しかできないといわれ、 経済面でどうしても通院しにくくやめてしまいました。 真面目すぎて上司や同僚の態度や言葉をいちいち気にしてしまうので、 すぐに胃にきてしまい先日などたった1日の仕事で倒れてしまいました。できれば心理療法や催眠療法を受けたいと思っています 埼玉県南部に住んでいますが健康保険がきいて 通院回数を5回以内くらいで済ませて、なおかつ治療総額1万円以内で 済ませる方法なんてあるでしょうか？

　商品名って書いて良かったかどうかわかりませんので、適当にごまかしてますが、例えばサロン○ス等、筋肉痛の症状を和らげる効果はあるのですが、これらの効果が最も大きい商品を探しております。 　ご存知の方、教えて下さい。塗り薬でも貼り薬でもどちらでも結構です。 　宜しくお願い致します。

弟（中学生）は小学校の頃から不登校です。全く行かないわけではないですが出席すべき日数の半分以上は休んでいると思います。 ここ最近は順調に学校に通っているのですがいけないとは思いつつ見てしまった弟が友達とやりとりしているメールには『最近ずっと学校に通っているから休みたくても休めない状況になった』とか『消えたいって思うことがいっぱいある』とありました。ＨＰの閲覧履歴を見ても精神疾患系のを見ているようです。ここで１つ目の質問でこれを私の親に言うべきかということです。親もいろいろ考えて疲れきってそうなのです。 弟のことで私も中学生ぐらいから５年以上いろいろ我慢してきたつもりです。私が子どもっぽいせいなのかもしれませんがまだ親に構って欲しいと思ってしまっています。でも私が親と話してると弟がそれをさえぎって親と会話します。それに対して文句のある顔をすると親に怒られます。『なんでまたそんな顔するの！これも心の問題なんだしもう少しで○○（弟の名前）の心の問題だって治るんだから我慢しなさい。』と言われます。私にしてみたらもう少しもう少しっていったいいつなの？！さんざん我慢してきたのに！！と思ってしまいます。そして弟のせいで怒られたと弟が憎くなってしまい、なにかと意地悪をしてしまいます。 弟本人や親のほうがよっぽどツライとは分かっています。私は心の狭い人間だなぁと思っています。 どうしたら弟に優しく接してあげられるでしょうか？ ダラダラと愚痴っぽくすみません。よろしくお願いします。

20台の男です。どうしても体の疲労が抜けず1年前から仕事をやめ実家で完全休養しています。主治医も区別がついていないようですが自律神経失調症か鬱病という事です。 　その当時は頭痛・肩こり・腰痛・目の疲れ・頻尿・足の冷え・体の痒み・倦怠感・記憶力・理解力の衰え等々ありとても生きた心地がしませんでした。今考えると10年程前（高校生当時）からその兆候はあった様に思います。 　けれど現在抗うつ剤（パキシル）を飲んでひどい症状は少なくなりましたし、断薬も成功しました。薬を飲む以外に運動・睡眠・食事・リラックス等いろんな事を勉強し実践してきました。 　自分では社会復帰まであと少しのところまで来ていると前向きな気持ちす。ただもう少し体力が付いてほしい。時々理由もなくだるくなったり、眠くなったりすることがあるのです。これでは精力的には働けないと感じています。 　今の私に何が足りないでしょうか？何か効きそうなものはありますか？どんな事でも結構ですのでアドバイスお願いします。

現在就職活動中です。 編集関係の仕事をしている会社を受けたのですが、フリーの編集者・ライターさんとお仕事することがかなりあるようで、 「将来的には君もフリーを目指すよう頑張って欲しい」　と言われました。 実際に、フリーで仕事しているかた、どのような働き方（時間・給与・仕事場など）をしているのか、何年くらいでフリーランスとして働くようになったのか、社員であった場合とフリーで働く場合のメリット・デメリットなどを教えて下さい。 よろしくお願いいたします。

ガスの無い部屋で効率よく暖房する 方法はなんですか?

このご時世、正社員で働ける状況に感謝しなければならないと分かっているのですが、仕事を辞めたいです。 理由は1人の嘘つきなワガママ上司のセクハラ、イヤミ、嫌がらせで自分が壊れそうになっています。私はとても気が小さく、打たれ弱いので、辞めたいといいだせません・・・。 実際　うつ状態なので強気ななんてなれません。 職場の状況は、女性は自分１人、他に男性社員が数人、ワガママ上司です。男性社員は賢くワガママ上司の相手を上手く私に押し付け、その割りに人当たりが良いので、私はその場では空気にのせれれてワガママの相手をしなくてはなりません。（個人的な洗濯、アイロンかけ、自家用車の洗車、掃除、年賀状作成、すべて業務無関係です） 辞めるに当たり、最低2.3ヶ月の引継ぎ期間が必要と思いますので、できれば円満に辞めたいのですが、一身上の都合では納得するような相手ではありません。 何か　良い退職理由ありますか？