chirashizushi の回答履歴

身長148cm、体重43.5、体脂肪28%です。 体脂肪を減らしたくて、 食事制限と、ここでアドバイス貰ったとおり、 踏台昇降やスクワット、ダンベル、腹筋などをしています。 それと、食べたモノ、運動量、測定結果を記録しています。 既に１ヶ月経過していますが、 体脂肪も体重も全然変わりません。 運動量が足りないのでしょうか。 スクワット、２０×２セット 腹筋、２０×３セット ダンベルや踏台昇降は気が向いたときに、100回くらいです。 体脂肪を減らしたいです。

タイトルどうりですが、今日久々にツタヤにレンタルしに行きました。 主人のカードではだめといわれ、残念でした。今日は、半額でしたから。 金融機関などで、本人確認を徹底するのはわかりますが、なぜレンタルするだけで、家族のカードではだめなんでしょう?

こんにちは。 バイクでキャンプツーリングを始めるのにテント購入を考えています。 以下のHPにあるテントを検討しているのですが、中のテントがほぼフルメッシュなのです。 真夏は良いかと思うのですが、６．７．８．９．１０月の使用はどうなのでしょうか。 フライシートをかけても６．９．１０月辺りは厳しいでしょうか。 ご意見をよろしくお願いします。 http://www.sportsauthority.jp/shop/goods/goods.asp?goods=17080136

ベッドのシーツ、布団、パジャマに子供が噛みかけのガムをべっとり付けてしまいました(@_@) 取り合えずお湯＆中性洗剤に浸けてみましたが、 ベトベトが広がるばかりで取れそうもありません・・・。 何かうまく取る方法があるのでしょうか？ 宜しかったら教えてくださいm(__)m

デジカメでの画像処理をPhotoshop7.0で行う場合、最初にLabカラーに変更してからの方が結果が良くなるでしょうか？

　阪神タイガースの岡田監督はずっと独身なんですか？ご存知の方教えて下さい。

先日、シートベルトで捕まりましたが違反キップへサイン等をしませんでした。これでも点数は切られてしまうのでしょうか？

来週M:i:IIIを見ようかと検討中です。 しかし、IもIIも見なくても問題ないものでしょうか。 映画に疎くて超基本的な質問で申し訳ございませんがどなたか教えてくださいませ。

gyaoはときどき見ますが全画面にはなるのでしょうか。ヤフーの会員ですがここでも全画面になるのでしょうか やりかたとか全画面の映画サイトがあれば教えてください

41歳男性です。 自分の普段の食生活や運動量と比較して なぜ体重が減らないのかわかりません。 運動量は週一回ジムでランニングや屋内スポーツなどをしています。 通勤は朝、夕30分くらい徒歩で行っています。 食事の量は朝は大抵ご飯、味噌汁1杯に納豆です。 昼は小どんぶり位の量のご飯と軽いおかず 夕食はご飯、味噌汁1杯に出されたおかずを食べています。 特に肉類が多いとかはないと思いますが・・・。 アルコールはビール350ｍｌを週に2～3本です。 ただ牛乳は毎日500ｍｌくらい飲みます。 職場でもコーヒーを一日４～５杯飲みますがミルクは必ず入れます。 私の標準体重は、64キロ程度のようですが このような生活であればもう少し体重が減っても いいように思いますが何故減らないのでしょうかね？

仲は良い、お互い愛情もある、女性側が悩んでいることも知っていて男性側も自分のせいだ、悪かったと謝ってくれるけれど決して行為はしてはくれない。 こういうケースはよくあると聞きます。 彼は４年半の間で１度も行為をしてくれません。 最初のことはHの話題をふるだけで大喧嘩でしたが、ここ１、２年かけてお互い腹を割って話し合いをし、問題について考えてくれるようになりました。 彼はたまに夢精もあるし、自己処理することもあると教えてくれました。 じゃあなんで私としないの？と聞くと、体力的に疲れる、恥ずかしい、今さらどうしていいかよく判らないと、自分が行為をしたくない理由について自己分析することを嫌がったり、めんどくさがったりします。 そして、私がHのことで不満に思い泣いている姿を見ると、自分は私を幸せにできないだめなヤツなんだ…と自信をなくして凹んでしまうことです。そのたびに、４年半もしてくれないのに一緒にいるのは好きだからだよというのですが、仮に私が優しく聞くのもだめです。 それでも話し合いは大事だからと言ってくれますが、話し合いをするたびに彼が凹んで、前進しません。。。 こういった理由・状態のレス男性は年月をかければ改善される見込みはあるのでしょうか？それまでに私の婚期と出産期が過ぎないことを祈るばかりですが…。 そして、彼にこれ以上レスの原因になっていることを考えさせるのは、悪影響でしょうか？どう彼を解きほぐしていっていいか、治療方針に限界を感じ始めてます。。。＞＜

分譲マンションに住んでます。仕事をしない住込管理人を交代させるにはどうしたらいいかご相談します。 以前に2回程管理人さんが交代してますが、これまでの管理人さんはとてもよく働く方でした。廊下は定期的に水を撒き ブラシで洗い、窓の外側も洗ってくれていたのでいつもキレイ。たくさんの花壇・植木にも水やりは毎日で、葉は青々と 茂り季節ごとにキレイなお花がたくさん咲いてました。いつでも必ず一生懸命仕事をしている姿をお見受けし、いつも ご苦労様ですと心から言えたものです。ところがその方が数年前にお歳で引退されて、次に来た管理人がひどい！ 毎日すかさず姿を現すのは (1)朝のゴミ捨ての時(ゴミ捨てがきちんとされていないと管理人の責任が問われるから) (2)お勤めの方が出社・帰宅される時間のみ、出入り口の掃除をする つまり人目につく時間帯だけ出てきて仕事をするふりをする、ほぼそれだけです。昼～3時近くまでは昼寝でもしてるのか 一切出てきませんし、夕方は飼い犬の散歩をするために出てきます。(だいたいここは元々犬等を飼ってはいけなくて住人 の方は暗黙の了解で下を歩かせない約束で飼ってますが管理人は平気で歩かせてます。) 明らかに花壇・植木への 水やりや廊下の掃除をしているところを1度も見たことがありません。それで毎年きれいに茂ってた植木や葉は枯れ腐り花 もほとんど咲かなくなりました。なぜ誰も何もクレームをつけないのか不思議でなりません。ほとんどの方がお勤めされ ているので知らないのだと思います。同じ屋根の下に住んでるからヘタに騒ぐと何されるかわかりませんし、ずっと我慢 してきました。(そういえば1度文句を言った人がいるようなのですが、大喧嘩になって終わったようです。)管理人には 任期満了ってないんでしょうか？やめさせる方法は？このままではオンボロマンションになってしまいます。

一番安く新幹線のチケットが買える場所はどこでしょうか？ ネットでも普通のお店でもいいのでご存知の方がいらっしゃりましたら 教えてください。

11月ごろから豪雪地帯に引っ越すのですが、車の購入でいろいろ質問があります。 予算的に、込み込みで60万くらいの車を探しています。そこでアベニールの四駆はレガシーやフォレスタに比べてかなり安いんですが、雪道ではどうなんでしょうか？？アドバイスお願いします！！

デジカメ写真をEメールで大量に送るとプロバイダに支障が出て損害賠償させられると聞きました。 送り手XP（O-EのV６）、受け手W2000（同じくV6）の場合の圧縮と回答のやり方を教えてください。 できれば有料ソフトを購入しないで済ませたいのですが。

300dpi(3cmx3cm)の画像に細い線で枠を付けたいのですが、 画像自体に”境界線を描く”で2～3ピクセルで枠をつけるか、 画像をイラレに配置してから、イラレ上で枠を作り画像に重ねる 方法か、どちらが綺麗に細い線を表現出来るのでしょうか？

雨の日に、革ツナギを着て走行してしまいました。（ずぶ濡れ。） 帰った後、急な出張で、革ツナギをそのままにして家を出てしまいました。 ３日後、家に帰ってみたら、ツナギにカビがいっぱい生えていました。 そこで質問です。 ツナギにカビが生えた場合、どのようにカビを取るのでしょうか？ 革ツナギは、丸洗いしてもいいのでしょうか？ また、その場合　カビは取れるのでしょうか？ たいへん困っています。 助けてください！

漢字で「船」ってありますよね？！ この↑船ではなくて、前の船と言う字をどうやったらパソコンで出てきますか？右が公園の「公」って字です。

こんにちは。 明日、１歳半の子を連れて京都（三条・四条）に行くことになりました。 買い物ばかりではかわいそうなので、どこかで遊ばせてやりたいのですが、 京都へ行ったことがないので、どこに何があるのか分かりません。 遊べそうな公園や施設など、知っているところがあったら教えてください！

20メートルまで上がるロケット花火を買いました。 買ったときは高く上がっていたのに、だんだんと高さが低くなってきたのですがなぜなんでしょうか? ちゃんと真上に向けて細口のびんに差しているのですが。風がないときもそうなります。 発射する時、ビンが栓を抜いたようにポンと音がします。そのときロケット花火はのろのろと発射していました。 最初はほんとにシュッとすばやくあがっていたのですが。 あと、発射せずにそのままその場で爆発していたこともありました。 上げ方に問題があるのでしょうか? うまく上がる方法があったら教えてください。