ri-zyu の回答履歴

私は、最近毎日体に症状が出ます。でも、お腹の張りがひどい、口が渇く、など出る症状は日に日に違います。3日くらいまえから喉に違和感があります(喉の奥が熱い)。今は、微熱、喉の違和感、若干イガイガする&痛みがあります。 精神的にも少し不安になってきています。なにかよい改善策はありますか？

20年前にパニック障害になり、その直後にうつ病も併発しました。パキシルを飲みはじめてから、死ぬのではないかと思うようなパニック発作はなくなりましたが、胸が苦しくなったり息苦しくなる発作が出たり、軽い鬱症状が出ることはずっと続いています。 現在パキシル４０mg、ワイパックスを頓服として飲んでいます。症状がひどい期間は、ワイパックスかソナラックスを1日3回飲み、落ち着いたら減薬して頓服になります。 もう20年こんなことの繰り返しです。もう完治は無理なのでしょうか？ その場合、一生、この薬（パキシル、ワイパックス）など飲みつづけて大丈夫なのでしょうか？ 来客時、PTAなどの集まりも薬を必要とします。

店の外などにある電光掲示板。 デジタル時計の秒数。 高速道路の電子掲示板。 スーパーなどで繰り返し流れるラジカセの音楽。などなど。 これがずっとずっと規則的に流れていると思うと恐怖というよりは、パニックになって、いてもたってもいられなくなります。 責められるような、焦らされるような気持ちにもなります。 自分の知らない間にも繰り返してると思 うとそっちの方が嫌だし、根本的に治してしまいたいという想いもあるので忘れることもできません。 病院ではパニック障害でも不安障害でもないと言われました。 学校が始まって、いろんなことがあるなかで緩和されるのをまつのがよい、と。でも私は忘れたくない思いがあるし、嫌じゃなくなるとも思えません。 今はいろいろ考えて自分を怖くないと納得させることをがんばっています。 また、みなさんはなぜこのようなループし続けるものに対して平気でいられるのですか？教えてください。 この辛さは多分誰にもわかってもらえないと思います。 長々と失礼しました。 お願いします。

店の外などにある電光掲示板。 デジタル時計の秒数。 高速道路の電子掲示板。 スーパーなどで繰り返し流れるラジカセの音楽。などなど。 これがずっとずっと規則的に流れていると思うと恐怖というよりは、パニックになって、いてもたってもいられなくなります。 責められるような、焦らされるような気持ちにもなります。 自分の知らない間にも繰り返してると思 うとそっちの方が嫌だし、根本的に治してしまいたいという想いもあるので忘れることもできません。 病院ではパニック障害でも不安障害でもないと言われました。 学校が始まって、いろんなことがあるなかで緩和されるのをまつのがよい、と。でも私は忘れたくない思いがあるし、嫌じゃなくなるとも思えません。 今はいろいろ考えて自分を怖くないと納得させることをがんばっています。 また、みなさんはなぜこのようなループし続けるものに対して平気でいられるのですか？教えてください。 この辛さは多分誰にもわかってもらえないと思います。 長々と失礼しました。 お願いします。

藤圭子氏の自殺と報道されてる件ですが、これはちょっとおかしいと思います。同居していた男性３７歳とか言ってたかな。なのに自殺と判断するのが早すぎると思います。他殺説が否定できないからです。どう思いますか。 ちなみに日本で報道される有名人の自殺の9割は他殺とのことです。

カテゴリは迷いましたが、メンタルヘルスとさせていただきました。 少し重い内容ですが、回答お願いします。 最近、私の姉が自殺しました。 それでもショックなのですが、それをきっかけに両親がケンカをするようになって、壁が薄いのでそれが聞こえてきて夜は寝付けず、朝はその声で起きる日々です。 それを彼に相談というか、話だけでも聞いてほしいというかんじでメールで話して、一応コメントをしてくれました。 そして葬儀から間もなくして一緒にご飯を食べに行ったのですが、その帰りにセックスをしたいとにおわせる発言をしてきました。 あまり日も経ってなくてそういう気分になれないのに、そう言われ、悲しくて俯いていると、「なんで急にテンションさがったの？」と何故かちょっと苛立ち気味。 私は本当に大切にされてるのかなぁ・・・と不安になりました。 これだけでなく、以前にも私がうつ病寸前に追い詰められていた時も、それを告白したら慰めて理解してくれたのですが、何故かそこからセックスにもっていこうとしたり、 ネットカフェや学校など、人目はないけどモラル的にいけない場所で求めてくるなど、とにかく自分の性欲が解消できるまで求めてきます。(ちなみに私が思わせぶりなそぶりをしているなどなく、あきらかに落ち込んでいたり怒っているときも同様です) それで拒否すれば逆ギレして態度が冷たくなります。私が泣いて拒否すれば自分が悪いことをしたことに気づいて謝ってきますが・・・。 あまりにも空気が読めないので、アスペルガー症候群なのではないかと疑うレベルです。 (以前から、彼にはそれに当てはまる行動が多く見られていました。) これは彼の性格なんでしょうか？それともアスペルガー症候群？ もしくは私が男の人の気持ちを理解できてなくて気持ちがすれ違っているのでしょうか。 もう自分では判断しきれませんので、回答よろしくお願いします。

昔から生に執着がありません。 よく「死にたくない」などという言葉を聞きますが、私にはそんな感情がありません。 自分以外の人が亡くなったりするのは、とても悲しいことだし、可哀想だと思います。 でも、不謹慎ですが、ガンになって余命何ヶ月とか言う人を心底羨ましいと思います。 ガンになれば、死ねる上に周りからはチヤホヤされ、(気を使わせたり心配させたりするのは申し訳ないですが)もう家事も人付き合いもしなくて済むのですから。 1歳の娘には可哀想なことを…と思いますが、夫には子供の物心付く前に私よりも良い奥さんを見つけてもらいたいと思います。  決して、良くがんで亡くなるお母さんが子供に本を書いたりするように、私が生きた痕跡は残したくありません。 (私から見れば自分の生きた証とか、子供のためとか、すごくエゴイスティックな行動だと思います。) とても幼く、自分勝手な思考だとは解っていますが、私の本心です。 こんな私は、心の病気でしょうか？ もしくは人格障害でしょうか？ 昔、鬱になりましたが、今は良くなりました。 自殺は、以前何度か未遂をしましたが、今は親や夫が周りから白い目で見られそうなので、したくありません。

皆様の精神を安定させる方法をご教授ください。 現在職場の人間関係と仕事量で精神が滅入っております。 好きな趣味が見つけられているわけでなく、発散する場所を見つけることもできておりません。唯一最近ゲームをはじめ、地球を侵略してくる虫たちを駆逐して微量ながらストレスを発散させております。 特に最近イライラが酷く、たまりかねて薬局でアロパノールなる神経を落ち着かせる薬剤を買いましたが、依存症が怖いので小児の容量を飲み、お薬代が高いためイライラが頂点に達した時だけ飲むようにしています。 客観的に自分を見て、ストレスの根源となる相手がいる場合、鬱で最初から閉じこもるよりも相手をぶん殴ってから、その行為の嫌悪感で後から鬱になるタイプだと思っています。 私も傷害事件を起こし、親を悲しませたくないのでどうか皆様が実践されている気の沈め方を教えてください。 あと浅知恵で弟切草がイライラに効果があると調べたのですが、どこで購入できてどのように摂取するのが効果的ですか？

寝言がひどいルームメイトがいます。 H君　19歳 大学２年生 昨日から一緒の部屋になったH君なんですが、真夜中に寝言がひどいです。というか、半分絶叫に近いです。 ちょっとヒステリックで病的な感じがして、男の僕でもかなり怖く、ましてや女の子にはもっと怖がられるだろうということが心配で、何とかしてあげたいです。 寝言の内容は、何言ってるかよくわからないんですが誰かを叱り飛ばすような口調で、とても怒っているような感じです。 一緒の部屋に寝てて、僕は驚いて毎回起きてしまいます。 高校1年くらいからずっと毎晩そんな感じらしくて、本人はほかの人から言われるまで全く気付かなかったそうです。 実際に寝言を録音してそれを聞かせて、詳しく話を聞いてみることにしました。 なにか原因で思い当たることはないか聞いてみたところ、 録音を聞いたら、口調が誰かを叱っているような感じなので中学とか高校で頭ごなしにひどく怒られて、何も言い返せなかったことが何度もあり、、そのストレスが未だにたまっているせいかもしれないという事です。実際、起きている時に週に一度はその時のことがフラッシュバックしてかなり嫌な気持ちになるそうです。 H君は今19歳の大学2年生で、中学校に上がるまで小児喘息にかかっていて外で遊ぶことが少なかったので体力がなく部活も全て文化部で、かなり内向的な性格になったそうです。実際、話していても人見知りな感じで、寝言に関しても4年半誰にも詳しく話をしたことがなかったそうです。 彼は病院に行ったほうがいいと思うんですが、精神科で良いのでしょうか？ また、同じような症状がある人、症状があったけど治ったとか、なんでもいいんでぜひ情報をください。

あるがままの私が解かりません。 どうすれば解かりますか。

職場で朝礼当番などが回ってくる度にあがり症が酷くなっていく為調べたところインデラルというお薬があることを知りました。 藁にも縋る思いで心療内科を受診したのですが、処方していただいたのはレキソタンというお薬でした。 一般的に緊張を和らげるのはこのお薬という事で、私はインデラルが欲しいとは言いませんでしたが弱い薬では不安だという旨を伝えました。 医師の方からは最初から強い薬を出すのではなく段階を踏んで患者に合った薬を都度出していくという風に言われました。 私の中で緊張することはもはや恐怖で、“効かなかったら次”では済まない所まできています。 薬を貰って緊張を一時でも抑えられると希望を持っていたのに処方されたのは全く違う薬で、しかも“効かなかったらまた”などと言われてがっかりしてしまい、その場で泣きたくなりました。 同じく緊張でレキソタンを服用されている方いらっしゃいましたら効果のほどどうでしょうか。 個人差がある事は承知しておりますが他の方のご意見が聴きたいと思います。 今夜から飲み始めることになるのですが、効きそうになかったら今度は病院を変えてみようと思っています。 その際に内科で処方して貰えるのか、またハッキリとあがり症でインデラルを処方して貰いたいと告げてしまっていいのでしょうか。 いくつか質問あげましたが何についてでも結構ですので回答いただけると助かります。 よろしくお願いします。

姉の結婚式が沖縄でやります。行きたいけれど心臓がドキドキしています 頑張れば耐えれそうです。いい薬はありますか？他にアドバイスもお願い致します 家族で行きます。妹です。

私は強迫性障害です。パニック障害と共に診断されて薬を飲んでいましたが、最近また出てきました。 自分でも変なことをしてる、とわかってるのですが、どうしても強迫行為がとまりません。例えば、曲なんかを聴いている時に変な考えや嫌な考えが起こると、始めから聞き直したり、携帯やPCなど設定している時にまた変な考えが浮かぶと何度もリセットしてしまいます。そのまま使っていると何か影響が出てくるような気がしたり、自分が汚れたりするような気がするのです。縁起恐怖に近いと思っているのですが、どうすれば改善されるのでしょうか...一時期薬を20mg飲んでいた時は全く浮かばなかったのですが、減薬してまた浮かんできて薬では治らないのかな、と思いました。私は人に影響されやすいので、カウンセリングなどの方が改善されるのかなと思います。自分でできる改善方など何かないでしょうか。

「あなたは今溺れてます。あなたなら偽物のロープと本物の藁どっちを掴みますか？」 「あなたは偽物のロープ、本物の藁どっち？」 　と聞かれなんと答えてあげればいいのか悩んでます。 そしてこんな質問をする意図がなんなのか・・・

ここ１週間、消したい気持ちが治まりません。 Facebook の ID を消去しては再登録、LINE も１０回以上消去しては再登録 Twitter や Yahoo でも LINE と同じ位か、それ以上同じことをしています。 毎日毎日、「何でこんなことしてるんだろ？」と思う日々です。 友達からも、「LINE 出たり入ったりして何してるの？」などと言われまくりです。 以前は、人間関係のことで削除して再登録しているのですが、最近は妙に 削除しないと落ち着かない（綺麗な状態が一番！）という感じになってしまっています。 どうすればこの気持ちを抑えることができますか？ 皆さんはこういう状態になった時、どのようにしましたか？ 長文で申し訳ありませんが、回答のほどよろしくお願いします。 こういう状態から早く脱出したいです！！！！！！！

私は現在高校生です。バイト先がおなじだった職場の社員さんと不倫関係になりました。ふとしたことでアドレスを交換しました。私の恋愛相談にのってくれるよーになりそしてしだいに会う回数も電話する回数もふえいまでは体の関係までもつようになりました。彼には奥さんがいます。こんな関係は世間的にも自分にとっても良くないのはわかってます。何回もかれと連絡とるのやめよーとしました。彼もあたしが辛いなら会うのはやめるといってくれます。けどどうしてもその人柄の良さや優しさ電話してるときの居心地の良さあたしをすごく理解してくれる彼のところにどうしてももどってしまいますし彼も私を求めてきます。彼も好きといってくれます。仕事行く時帰り夜奥さんがいないとき電話くれます。すごくあたしを頼ってくれる彼がすきになりました。でもいつかは必ずやめなきゃいけない。それでもご飯いったりラブホいったり楽しく電話したり自分の気持ちを殺してただそれだけの関係でもいいかなとおもってしまう自分もいます。そんな葛藤で毎日苦しいです。どうしたらいいのかはやめればいーとわかってるのですがなかなかできません。アドバイスおねがいします。

自分はうつ病でなく躁うつ病なのですが いまうつ状態がきつくて何もしたくない状態がずっと続いています。 何もしたくないからずっと寝てばかりで、体がどんどんだるくなっていきます。 家族に弱音を吐きたくなったり、嗚咽を漏らしたり、どんどん辛くなります 一応薬は処方してもらってます。 薬以外にも何か効果的な方法教えてください。

心理学者、精神分析学者なら、なぜ人が知性を身に付ける中で 神を信じるようになったかが論理的に説明できると思います。 知性のない者は（つまり人間以外の動物は）神を信じることはありません。 人だけが神を信じます。ゴキブリには神はいません。 神を否定するつもりはありません。信じるのは自由です。 でも「なぜ人は神を信じるのか」を論理的に説明できるはずの 当の科学者はどうなのでしょう。 一般の人が神を信じるのはいいんです。 科学者が信じるのも（個人的にはどうかと思いますが）いいでしょう。 でも心理学者や精神分析学者は神を信じているのでしょうか。 私は神の存在についてはわかりません。 でも心理学者は神を信じてはいけないだろうとも思います。 当事者のご意見を伺えるとありがたいのですが。

こんにちは。 私は２０代女性です。 今仕事が続かない、ということでとても悩んでいます。 職種は医療系の専門職で前職を１年で辞めてしまいました。 本当はもっと続けたかったのですが職場が怒鳴るような職場で 仕事をしていると泣いてしまったり 仕事を思い出すだけで吐き気、動悸がするといった症状が出てきたので これ以上は続けられないと考え退職を決意しました。 心療内科を受診した所、適応障害と診断され安定剤を服用しています。 ・もともと神経質な性格で人の言葉に過敏に反応してしまいます。 ・環境に馴染むのにやや時間がかかりますが一度馴染んでしまうと何事もなかったように なります。 ・一度悩むと夜眠れない、休日もゆっくり休めないほど考えてしまい思い悩んでしまいます。 全く仕事が続かないのかということそうではなく学生時代は接客業のアルバイトを４年 続けたこともありました。 今は求職中なのですがこのまま仕事ができないんじゃないかと思いとても不安に なっています。 私は社会全体から嫌われているんじゃないか、社会生活を送ることができないんじゃないか と考えてしまいドツボにはまっています。 今はちょっと買い物に行って店員さんを見ただけでも「あの人は一生懸命仕事をしていて社会から 必要とされているんだな。でも私はこうやって何て怠け者なんだろう。社会から必要と されていないんじゃないか。」 と悩み外に出るのも億劫です。 仕事が続かないこと、本当に悩んでいます。 どうか私に力を貸してください。 ※文章にまとまりがなく駄文で申し訳ありません。 そして「そんなんだと社会生活やっていけない」といった 回答は控えていただきますようお願いいたします。

閲覧ありがとうございます。 20代女性です。 以前告白を断った職場の男性から嫌がらせ（周囲に悪評を流される）を受け、その後から人前で発言することが恐くなってしまいました。 特に月一で回ってくる朝礼が本当に苦痛で仕方ありません。 カンペを見ながら話すのに毎回頭が真っ白、耳鳴りがして動悸が激しくなり視界が狭くなってしまうほどです。 倒れるんじゃないかという所でいつも乗り切っています。 緊張しない方法を検索しましたが、よく目にしたのが“周囲は手の震えや赤面等気にしていないから気楽に”などという記事です。 うちの職場は私の悪い噂を面白がっている人もいるのでしっかり見られて嘲笑されます。 その場だけのことでいつまでも馬鹿にされるという事ではないですが、何かやらかしたら馬鹿にされるという思考が頭から離れずとても気楽になんて出来そうもありません。 精神論以外の解決法はないでしょうか。 くだらないと思う方もいらっしゃるでしょうがこれが原因で退職も考えています。