tessy-y の回答履歴

タイトル通りですが、サウナは息が出来ない感じになってしまうのと熱いのがダメでまったく入れません。 最近岩盤浴というのを知り、代謝UPの為に行ってみたいのですが、ちょっと不安です。 体験された方、どんな感じだったか教えてください。 よろしくお願いします。

私は過食症です。自分で決めた摂取カロリーを少し多く超えると体外、もうどうでもよくなってバカ食いしてしまいます。これでダイエットがいつも駄目になってしまいます。その少しのはみ出しがすべてパアになってしまったと思ってしまうんです。これはやはり「真面目な性格」が災いしてるんでしょうか？これを治す心得として何かよいアドバイスください。

今回生徒会書記に立候補するのですが、パフォーマンスが見つけられなくて困ってます…。私は、習字はできないのでそのほかに何かありませんか??私の長所は、大きな声です。この長所を使って印象に残るパフォーマンスはありませんか??質問するほうなのに注文が多くて締め切りも指定してしまってすみません。どうかお願いします!!

もうそろそろ受験生にはやばい時期でして；あせってます；； そこで、５教科の問題集と過去問を使った中学３年分の勉強法を教えてください!! よろしくお願いします。

こんにちは。中３の女です！ AさんとＢさんは小６くらいからの仲っぽいです。私とＡさん、Ｂさんは同じ部活同じクラスです。 この頃Ｂさんと趣味が合い仲良くなりました。Ａさんはこの頃元気がありません。それは私がＢさんと急に仲良くなったせいでしょうか？一人仲間はずれみたいで気分が悪いです。でも２年の時Ａさんは中途半端に私と仲良くして仲良くしたい友達とはべったりでした。一緒にいても私の周りで遊ぶ予定を話し一人会話に入れずとても嫌な気分でした。このこともあって、私はＡさんに好意をもてません。このままだと気分悪い、でもＡさんにそこまでしなくてもいいじゃん・・。自分が味わった嫌なことですが・・・ 私はどうすればいいでしょうか？教えてください！

こんばんは、仕事が変わり実に4.9キロも太ってしまいました。それでかなり危機感を覚えたので、私が今、実行しているダイエットが正しいかどうかご指摘ねがいます！！ちなみに身長168ｃｍ、体重63キロ、20歳の男です。 一日の食事+運動をあげてみると。。 朝　お茶、約500のペット一本、バナナ一本。 昼　家で作ったお弁当（ご飯、私はウインナーが好き　　なので(笑）ウインナー2.5本、後は日替わりなの　　で詳しく書けませんがその他2～3種類ぐらいのお　　かず）を食べています。 夜　絹豆腐約400グラム+醤油、お茶500ml、どうしても 　　空腹に耐えられない時だけ茶碗一杯のご飯と漬物　　を食べます。 運動なのですが、毎日通勤に往復40分歩きます。それと帰宅してから週2.3回気分転換に自転車で1～2時間ぐらいその辺を走ります。 まあこんな感じなのですが仕事柄勤務中は、全然動かないのでもっとカロリーを減らしてもいいかなって思っています。それとも昼にカロリーが偏っていると思うので振り分ける必要があるなど中々自分では、改善し兼ねる部分がありますのでどうか改善すべきところがありましたらご指摘おねがいします！！ 。

恋愛小説にハマっています！ 異世界（ＳＦ）での恋愛や、歴史モノが舞台のオススメの小説はないでしょうか？？ もちろん現代モノでも教えて欲しいです＾＾

仕事が少し暇になってきたので、ゆっくり本を読みたいと思っています。 そこで、これは良かった！！という本を教えて下さい。すごく感動する・泣ける、笑える、考えさせられる、何でもオッケーです。 今までは読んできたものとしては、 ・浅田次郎さん（天切り松、プリズンホテル、蒼穹の昴など大きなモノは大体読みました。読んでいないものもあるのでオススメがあれば教えて下さい） ・乙一さん、江国香織さんはほとんど読みました。 ・一番最近は、話題の京極夏彦さん「姑獲鳥の夏」（こんな字だっけ・・？）を読みました。とても面白くて今まで本の分厚さに気が引けていたのが勿体なかったです。。 題名・作者と軽くあらすじを教えてもらえると嬉しいです☆

１８歳　女です。 ２ヵ月半前に別れた元彼（同じ学校の同い年）と、最近になってよく２人で遊びに行くようになりました。 会っている間は、手を繋いだり、キスされたり、抱きしめられたりするのですが、ヨリを戻したというわけではないんです。 そこでこの間、元彼にメールで、都合のいい人みたいには思わないでほしいということを伝えたところ、思っていないという返事が返ってきました。 元彼にとって私は「特殊」らしく、「ただの友達ではないし、はっきり言語化して区別したいんなら彼女でいいと思ってる」とメールで言われました。 それで、最近のメールでは、私は「甘え下手」で「遠慮しがち」だと言われ、これってもっと甘えてくれてもいいのに。と思われてるのかなぁと勝手に思ってるのですが、どうなのでしょうか。 なんだか今、元彼にとっての自分の位置関係が良く分からなくて困ってます。 ご回答お願いしますｍ(_ _)ｍ

このたび久々に集まる高校時代の友達と 京都へ車で日帰り旅行へ行くことになりました 恥ずかしながらめったに旅行しないので ドキドキしてます。 そこで「これは持っていったほうが良い」という アイテムがあれば教えてくださいm(_ _)m 持って行くと便利なものとか楽しめるもの、 お役立ちアイテムなど、どうぞよろしくお願いします。 （30歳手前の４人組で、友達の車で行きます。）

　おすすめの恋愛小説を教えてください。 　できれば見所も・・・あまり単純なものでないほうが望ましいです。よろしくおねがいします。

風邪と診断され、薬を服用し、二日になりますが・・・。 どうしてもわからない症状があります！シャツと肌が擦りあわされて、痛い・・・ というより、ひりひり肌に感じる症状は一体何なのでしょうか？ たまに体の部分がチクッ！ともします！ これは風邪の症状の節々の痛みに入る症状なのか・・・それとも皮膚的な病気 なのか・・・それ以外なのか、予測されわかる方いらっしゃいますか？ ちなみに熱は３８度代から３６度前半になり、体は少しだるく、食欲は食べれば 普通には食べられます。喉の痛みなどはありません！ 冷房病なども考えられますでしょうか？中々文字や言葉では現せないこの皮膚の 症状・・・経験した方など、わかる方などいたら教えて頂きたいのです！ よろしくお願いします！！