tanuqua の回答履歴

栄養食品　ビタミン剤は　いつ飲んだら良いのでしょうか？

便秘で困っています。薬等は使わないで、改善したいと思っています。かたくりがいいと聞き、試してみましたが、効果はありませんでした。何かいい方法は、ありませんか？

つまらない質問ですが、ふと頭を離れなく なってしまったもので。 「おなかが減る」っ現象はわかるのですが、なにかを 食物等をいれると満足感がありおさまります。 「水」もお腹にいれると、一時的にはお腹いっぱいに なりますが、満足感がありません。 なぜ満足感が水ではでないのでしょうか？ 噛むということで満足感ができ、空腹感がなくなるの でしょうか？ でも氷にしても結果は同じ。 つまらない質問ですいません。

　今年の夏に、念願の留学をするのですが、ここにきて、大きな迷いがあります。国や、語学学校などについては、自分の中で決まっています(説明会などに足を運んでいたので)。しかし、初めての留学なので、業者に頼もうと思っているのですが、その業者が決められません。Education Japanと、留学ジャーナルで迷っています。前者は、費用面でリーズナブルだけれど、この業者を使ったことのある人が周りにいないので、ちょっと考えてしまいます。誰か利用したことのある方がいましたら、感想を聞かせてください。カウンセリングは、話しやすくてよかったです。 　ちなみにカナダです。自分で資金をためているので、コストはできるだけ削減したいんです。よろしくお願いします。

一切…というのはありえない（というか不可能）かとは思うのですが、ジュースやお菓子などのいわゆる「甘いもの」を一切避け、摂取している糖分はご飯や野菜や果物に含まれる栄養素としての糖分だけ、という食生活は、逆にお肌には悪いのでしょうか？ そのような食生活を約１年続けていますが、以前より肌の乾燥が気になるんです。 それとも、直接的にお肌に悪影響なのではなく、糖分の不足が疲れやイライラを招き、それが肌に影響しているのでしょうか？

発酵食品は身体に良く腐敗食品は有害と言うことは聞き知っているのですが、その違いは何ですか？感覚的にその違いを見分ける確実で明らかな方法はありますか？その方法がわかれば食べ忘れていた食品などで、そのいずれからしく変質した食品が出てきた場合などに発酵による変質なら興味と期待で口にしてみたく、又腐敗による変質なら即座に破棄できるので、その見分け方を知りたいと思っています。又、たとえ発酵でも危険な事柄がありましたらお教えください、宜しくお願いします。 このことが分かれば新しい食品の発酵にも素人ながら挑戦してみたいとも思っています。

　はじめまして。相談させて下さい。 　子供（小1～中3）に、食事の時にマヨネーズやドレッシングのかけ過ぎは良くないという事を説明したいんですが…。 「塩分や油の摂りすぎ→こういう過程でこんな病気になるよ」 という事を、小学生低学年に分かるように説明したいんですが、 分かりやすい説明やイラストで説明してくれている様なサイトはないでしょうか？ 探してみても、大人向けな難しい説明の仕方ばかりなのです。 　また、他にもに食事や栄養について、子供対象に分かりやすく書かれているサイトがありましたら教えて下さい。 　よろしくお願いします。

こんにちは。 私は今、生理痛がひどいのでピルを飲んでいる のですが、5ヶ月くらいたちます。 それが、最近思うのですが、肌が乾燥して、肌質が 変わってきて、私は、寒い時期だったのでその せいかな、と思っていたのですが、もう5月だというのに まだかさつきや、赤み、少しただれた感じがあります。 化粧品を変えたせいか、ピルの影響か、どっちが原因 なのかわかりません。 とくに顔ですが、湿疹というか、ごわつきというか、 ピルを飲んで、こんな経験したかたおられませんか？？

餃子を作ってみたいと思うのですが、具はキャベツと白菜どちらが美味しくできるのでしょうか？ レシピをみるとほとんどがキャベツなのですが、中国人の友人は白菜を使うそうです。

赤血球の数が少ないと検査で出ました。 どうしたら、赤血球は増えるのでしょうか？ 改善方法を教えてください。

4月にも一度相談させていただいた者です。 基本の情報をまず書きます １８歳、女です 今１６０センチ５８キロあたりです。 ３月までは軽い過食症でした ストレスに任せてスナック菓子やチョコレート菓子を気持ち悪くなるまで食べていました。 吐いてはいません。 そしてこの４月から食も運動も、生活を見直すことに決めました。それからいまちょうど１ヶ月と１週間くらいで、体重は６２キロから５８キロまで落ちました。食生活内容としては、耳つぼダイエットの指導内容と同じものを参考にさせてもらい、 朝と夜にプロテインとサプリメントと、ビタミン剤を飲んでいます。プロテインを飲むので食事は炭水化物と肉、魚類を半分にして、野菜を沢山取っています。 このような食生活です。 体はとても調子がよくなり、とても体にはいいと思います。ですが・・・ 最近食欲がものすごいのです。それも、ストレスなどからくる、お腹はいっぱいなのに食べたい・・というのではなく本当にお腹がぺこぺこなのです。 栄養が足りないとそういう風になると前聞きましたが、食事はとても気をつけているし毎日野菜、卵、豆腐や肉、毎食炭水化物も半分づつとっています。 おやつはこんにゃくゼリーや寒天以外は我慢しています。 この食欲はどうしてなのでしょうか？ 何かからだが変になっていますか? ちなみに運動は毎日、４０分くらい歩いています。 それ以外でもはきはき動いているほうだと思います どなたか、よろしくおねがいします！ 長文失礼しました （私は関西に住んでいますが土地的なものもあるのでしょうか?）

極力安く、夏休みを利用して英語圏の国へ語学留学したいんですが、何かオススメな方法はありますか？ 現在、大学一年生なんですけど、学校が主催するのは高いので困っています。どなたか　教えてください。

にきびに効く栄養素を教えて下さい。また、その栄養素が入っている食べ物も教えて下さい。

こんにちは。日本の大学でBAをとり、今アメリカの大学でAA（準学士）のプログラムをとっています。 ワーキングビザがとれるのは、アメリカでBAを取った学生に限ると聞いたのですが、私の場合どうなりますか？ １）アメリカでBAをとっていないのでワーキングビザは絶対にとれない。 ２）ケースによって取れるときも取れないときもある ３）就職活動がうまくいけば普通に取れる。 ４）その他 どうぞ教えてください。

22歳の今年から社会人に仲間入りした♂です。実は、恥ずかしながら、この年齢にして未だに童貞です。過去に一緒に遊びに行ったりする女性がいなかった訳ではありませんが、そういう関係までには至りませんでした。 現在、未だに童貞だということで非常に劣等感を感じていて、他人（特に女性）と話している最中に童貞だということが悟られるんじゃないかと妙に緊張してしまい、顔が赤くなることが増えてきて真剣に悩んでいます。最近ではこの症状がどんどんエスカレートしていき、普段の生活にも支障が出始めているので、この先がとても心配です。 周りの人達（会社の同僚・同期など）は私が童貞だとは知らないので、飲み会の席などでたまに軽い下ネタを話してくる時も無理やり話を合わせていますが、本当はどう答えていいのかとても困っているのが現状なんです。この時も童貞だという事実を悟られまいと必死で、妙に意識し過ぎてしまい、何とか顔が赤くならないように平静を装おうと頑張っています。 私の周りの友人も続々と脱童貞をしていき、正直焦っています。もう風俗にでも行って、出来るだけ早めにこの劣等感を無くしたいとさえ思い始めています。そうすれば、こんな思いを毎日繰り返すこともなく、もっと楽に生活を送れるのではないかと・・・。 そこで、皆さんに質問なんですが、こんな私はどうしたらいいのでしょうか？ 是非アドバイスを下さい。 宜しくお願いします。

22歳の今年から社会人に仲間入りした♂です。実は、恥ずかしながら、この年齢にして未だに童貞です。過去に一緒に遊びに行ったりする女性がいなかった訳ではありませんが、そういう関係までには至りませんでした。 現在、未だに童貞だということで非常に劣等感を感じていて、他人（特に女性）と話している最中に童貞だということが悟られるんじゃないかと妙に緊張してしまい、顔が赤くなることが増えてきて真剣に悩んでいます。最近ではこの症状がどんどんエスカレートしていき、普段の生活にも支障が出始めているので、この先がとても心配です。 周りの人達（会社の同僚・同期など）は私が童貞だとは知らないので、飲み会の席などでたまに軽い下ネタを話してくる時も無理やり話を合わせていますが、本当はどう答えていいのかとても困っているのが現状なんです。この時も童貞だという事実を悟られまいと必死で、妙に意識し過ぎてしまい、何とか顔が赤くならないように平静を装おうと頑張っています。 私の周りの友人も続々と脱童貞をしていき、正直焦っています。もう風俗にでも行って、出来るだけ早めにこの劣等感を無くしたいとさえ思い始めています。そうすれば、こんな思いを毎日繰り返すこともなく、もっと楽に生活を送れるのではないかと・・・。 そこで、皆さんに質問なんですが、こんな私はどうしたらいいのでしょうか？ 是非アドバイスを下さい。 宜しくお願いします。

はじめまして、こんにちは。 アメリカの大学へ留学希望です。 私は、好きな科目だけ（起業学とかリーダーシップ） 選んで受講することはできるのでしょうか。 4年制の大学の卒業（学士）は目指してません。 単位を取得できなくともいいです。 「好きなクラスだけ聴講する」というのでしょうか。 できるのでしょうか。 大学で無理なら、コミュニティカレッジや専門学校でもいいのです。 何しろ、英語がそんなに得意でなく、英語習得を目的にしておらず、また予算もかぎられています。学位や資格は特にいらない、期間も1ヶ月～でいいのです。 学びたい科目（起業学など）自体にとても興味が ありぜひ授業を見てみたいのです。 社会人で年齢もいっているので、自分の目的の科目だけを受けたいのです。。 留学中の方で何か情報があれば教えていただけると 幸いです。

はじめまして、こんにちは。 アメリカの大学へ留学希望です。 私は、好きな科目だけ（起業学とかリーダーシップ） 選んで受講することはできるのでしょうか。 4年制の大学の卒業（学士）は目指してません。 単位を取得できなくともいいです。 「好きなクラスだけ聴講する」というのでしょうか。 できるのでしょうか。 大学で無理なら、コミュニティカレッジや専門学校でもいいのです。 何しろ、英語がそんなに得意でなく、英語習得を目的にしておらず、また予算もかぎられています。学位や資格は特にいらない、期間も1ヶ月～でいいのです。 学びたい科目（起業学など）自体にとても興味が ありぜひ授業を見てみたいのです。 社会人で年齢もいっているので、自分の目的の科目だけを受けたいのです。。 留学中の方で何か情報があれば教えていただけると 幸いです。

僕は高２の男子学生です。 現在、僕は将来、アメリカの大学(志望大学は、ハーバード、スタンフォード、ＭＩＴのいずれか)に留学したいと考えているのですが、 受験、並びに、留学に際して、一体どんなことを勉強すればよいのか分からず、非常に困っています。 当然、日本とアメリカとでは、学習カリキュラムが異なりますから、察するに、入試問題は、日本とは全く異なったものなのでしょう。 しかも決して容易なものではない。 身近に留学経験者や、豊富な書籍がある環境に無い 僕にとってアメリカ留学は、全くの未知の存在です。 これでは、留学がしたくても対策のしようがありません。 せめて、学習カリキュラム、入試問題が 一体どのようなものなのか分かれば良いのですが・・ どなたか、アメリカの学習カリキュラムや大学の入試問題、留学対策や体験談などを教えて頂けませんか？ 一応、参考程度に僕の学習状況を簡潔に述べさせて頂きます。 留学を思い立って以来(４ヶ月ほど前)、 英語、数学、世界史、物理、化学などの科目を、独学で学習し、 現在ではなんとか、ＴＯＥＩＣスコアを７２０前後、 他科目は中堅大学の入試問題程度なら、スラスラと解けるようにまでなりました。 ただ、数学や世界史の問題を英語で解けと言われたら、無理です。 正直言いまして、独学の割りに、勉強の進度は速いと思います。必要とあれば何でも勉強します。 稚拙な文章ですいません。 留学経験豊富な皆様からご教授頂ければ幸いです。

Ｇ．Ｗに家族４人でアメリカ西海岸に行きます。 家族での海外旅行は初めてなのですが、細かな色々な事が心配でなりません。マナー、チップ、買い物、タクシー、ホテル滞在など、こんな失敗をしたのでこんな事に気おつけたらいいという失敗談がありましたら、聞かせてください。