nagata2017 の回答履歴
- 雑草食べるの簡単?
雑草を食べていた人がいるそうですが、高い野菜の代わりに河原とかで採ってきて食べるのは簡単ですか?毒草を掴むリスクもありますか? 参考 https://www.youtube.com/watch?v=uIHU5LBCUvA
- ベストアンサー
- 農学
- njkgrnajkaej
- 回答数4
- 元彼が怖いです
報酬付き
元彼が何を考えているかわからず怖いです 元彼とわたしのもともと住んでいる家に一緒に住んでいました。 わたしは2LDKに1人で住んでいたのでひとつの部屋は元彼の部屋にしてました 少しは家賃助けてもらいたくて1万円とかでもいいから払ってほしいって言いましたが元彼は払う気はない、俺がいてもいなくても家賃変わらないじゃんって言われて払ってくれなかったのでそういうことで喧嘩したりするとすぐキレて大変だったので7ヶ月くらいずっと我慢していました ある日携帯を元彼に勝手に見られていて男友達との相談のLINEなどを見られていて、浮気してるって言われて殺すよって言われました。 わたしは浮気してないしそんな疑うなら別れようってなって別れることになって出て行ってもらいました。 そして別れて2週間後に電話がかかってきました。嫌だったのでわたしは出ませんでした そしたら知らない番号から何回も電話がきて非通知からもきてて、それも全部出なかったらインターフォン鳴って見てみたら元彼の1回だけ見たことある後輩がピンポンしてました もちろん怖いから出ませんでしたが次の日もきて、それもでなかったら次は宅急便のふりして何かの荷物を持って待ってました 怖すぎて出なかったら元彼からメッセージがきてサングラスを置いて行ったみたいでサングラス明日中にポスト入れておいて。確認できなかったらそれなりの手段とりますと脅しのようなメッセージが届きました サングラス探してもなかったので怖いから電話をかけ直してサングラスないよって伝えたらじゃあいいってすぐ切られました それから2週間後にまた電話きましたが怖くてでませんでした そしてこの3週間後くらいにわたしのU-NEXTをログイン勝手にして有料のやつをわたしのU-NEXTのポイントで購入していました ほんとにやってることが怖いです 何をこういう人は考えてるでしょうか
- 配慮のない同僚
報酬付き
はじめまして。 職場の同僚について少し困った事があり、質問させて頂きます。 以前、私(女20代)と同僚(女20代)、主任(女30代)と課長(男40代)の4人でカフェに入りました。 店員さんから案内されたのは、 奥に長ソファー、手前に一人がけの椅子が二つという4人テーブル席でした。 私は手前側の椅子席にバッグを置き、後ろからくる課長と主任にソファー席を譲るつもりでした。 すると同僚が奥のソファー席に我先にとドカッと座り、課長と主任がソファー席を譲り合う状況になってしまいました。 同僚はその光景を見ても席を動かず、結局課長がソファー席、主任が私の隣に座りました。 この場合って、たとえ自分(平社員)が先に席に着いたとしても、奥の席は空けておくのがマナーだと思っていたので同僚の行動にはびっくりしました。 そして別の機会なのですが、 その日は妊娠中の先輩と私、同僚の3人でランチに行きました。 今度も同じく、奥がソファー席、手前が椅子という4人がけのテーブル席に通されました。 同僚はカフェの時と同じく、我先にソファー席に座り、そして今度は荷物を隣の空いてる席に置いてしまいました。 私は気づいてないフリをして「〇〇さん(先輩)ソファー席どうぞ」と言ったら同僚は荷物を渋々どかし、先輩が同僚の隣に座りました。 同僚と二人の時に「なんでいつも先にソファー席座っちゃうの?あの時課長もいたし、〇〇さんは妊娠してるんだよ。譲ろうって気持ちはないの?」と言ってみたのですが、 同僚曰く「ソファー席の方が楽だし落ち着くし、そんなの早い者勝ち」らしく、 だったら尚更上司や妊婦さんに譲ってよ!!という気持ちが大きくなりました。 たしかにソファー席は上司や妊婦さんの席という決まりはないけど、同僚の配慮のなさにはうんざりしました。 たぶん電車の優先席で寝たふりするタイプだろうなと勝手に想像しています。 先輩はそろそろ産休に入るので、同じメンバーでランチに行く事はもうないと思うのですが、 上司と同僚とカフェに行く事はこれからもありそうです。 その時にまた同僚がソファー席を占領し始めたら指摘した方がいいでしょうか? それとも私が同僚にイライラしてるだけで、同僚は特に配慮がないわけではないのでしょうか? 同僚のマナーに関しては他にもクチャラーとか、コーヒーを飲む時にズズズ..と音と立てるとか、店員さんに横柄な態度を取るとか色々ありますが、座席の件が一番引っ掛かっています。
- 同性の担任の先生に恋してしまいました。
報酬付き
私は今中1女子の不登校です。初めて会った時に一目惚れして好きになった同性の担任の先生がいます。その先生は今25歳で私と12歳か13歳差です。好きすぎて辛いんです。その事を1番信用している幼馴染で同級生の友達に相談したら「告白じゃなくてただ今の想いを伝えてみるのも良いと思う!じゃないと後悔する!」と背中を押してくれて、手紙を書いてみました。得意なイラストを添えて。可愛い封筒に入れました。いつも2週間に1回家に宿題を届けに来てくれるんです。そして来週の金曜日にまた来てくれるのでその時に勇気を出して渡そうと思っています。ちなみに手紙の内容は「〇先生へ 最近は寒い日が続いていますが、元気ですか?私はいつも朝寒くて布団に包まっています......。今日は先生に伝えたい事があって、手紙を書かせて頂きました。実はずっと前から好きな先生がいて、ずっと悩んでいたんです。その事を同級生に相談したら「絶対想いを伝えた方が良いと思う!」と背中を押してくれて、もう新学期も近いので勇気を出して伝えたいと思います。実は先生の事がずっと前から好きなんです。なのでよければこれからも好きでいてもいいですか?」です。告白だと勘違いされて問題になったりするのが怖いのですが、この文で大丈夫そうでしょうか.....?人見知りすぎてまだまともに話した事がないのですが、想いを伝えてみようと思っています。返事が返ってくるか分かりませんが、私は想いが伝わるだけで構わないです。何かアドバイスや同じ体験をした方がいらっしゃったら是非教えて頂きたいです。
- トリュフチョコ
トリュフチョコってアルコール入りが前提なんですか? 友達と、イートインができるチョコレート専門店にお茶しに行ったら 友達が「チョコ全部トリュフじゃん。トリュフってお酒入ってるから食べられない」と言っていて、コーヒーだけ頼んでました。 私は特に気にしてなかったので気になったトリュフを注文しましたが、お酒が入ってるようには感じませんでした。 友達はチョコが好きで、好きな分詳しくなったと言っていたのですが、トリュフ=アルコール入りって初めて聞いたような気がします。 調べてもあまり出てこなくて、どっちなんだろうとモヤモヤ...。 詳しい方いらっしゃいますか?
- 酒と脳
報酬付き
アルコール性脳萎縮は思考も出来なくなりますか?忘れると言うより、話が頭の中に入ってきません、考えるのも昔よりダメになった気がします 酒は10年くらい休肝日をまともに作らず飲んでました アルコール性脳萎縮なんですかね?
- 受付中
- その他(健康・病気・怪我)
- fragrance54321
- 回答数3
- 留学生活が辛くて仕方がない
完全に自業自得で、甘ったれていて、どうしようもなく身勝手だと分かっていますが、だからこそ誰にも言えないので、ここで吐き出させて欲しいです。ぐちゃぐちゃな長文になると思いますが、お付き合いいただけたら嬉しいです。 今年の夏からヨーロッパへ正規留学しているのですが、正直毎日苦しいです。物価高かつ住居難で、学費も生活費も高く、家族に相当の負担をかけているのに、全く楽しめていないし有意義だと思えなくてますます落ち込んでしまいます。卒業まで三年間、こちらにいるつもりだったのですが、たった三ヶ月で心身ともにだいぶすり減ってしまっていて、卒業までここにいるなんて考えるだけで気が狂いそうです。 今住んでいるシェアハウスは、交通費を節約しようと毎日最寄り駅まで片道一時間弱歩いているのもあって、大学まで一時間半ほどかかります。バイトのある日だとほとんど寝る時間がありません。シェアハウスなので当たり前ですが自分のペースで生活できませんし、ハウスメイトが夜遅くまでゲームをして机を叩いたり叫んでいたり、深夜に酔った友達を連れてこられたりして、体調が悪かったり疲れている時は特に地獄です。共有スペースは基本的に汚いですし、食器や食べ物がそのままにされていたり、冷蔵庫内に私のスペースがなくなっていたり、シンクに固形物を流されたり、掃除当番を守らない人がいたり……おまけに私の前の居住者がだいぶ問題のある人で、引っ越した当初、私の寝室には大量の虫が湧いていました。しかもその前の居住者と不動産会社の間にトラブルがあり、なぜか私に鬼電がかかってきたり、家に突撃されそうになったり、脅迫じみたメッセージが送られてきたりと怖い思いもしました。 それでも大学は私の興味分野に特化していて、世界的にも有名なところに入れたので、そのために頑張ろうと思っていました。ですがその大学の授業ですら、今では全く面白いと思えなくて……勉強すればするほど、その内容を活かした仕事につきたいとは全く感じられなくて、むしろ違和感や嫌悪感ばかり増していきます。授業形態も想定とは違い、数百人規模での大きな講義ばかりですし、友達もほとんどいません。 今の専攻に興味を持てないのなら、一体何が自分はしたいのだろうと思い、ここ一ヶ月ほど色々と調べてみました。その結果、とても心惹かれる学問を見つけて、今はその勉強がしたいと強く思っています。今の専攻と、私が幼い頃から大好きだった理数系の分野を混ぜたような学問です。 私の家族は現在、日本ではないアジアの国に住んでおり、その隣国を前からずっと私に勧めていました。その国で、その学問を専攻できる大学をいくつか見つけ、今ではそちらへの編入学を考えています。ただ、編入というよりは退学して再入学という形になってしまいます。そのため再入学を選べば、同じ学年の子達よりも遅れをとってしまうことになります。また、その隣国の大学は世界的に見れば、今の大学よりもレベルを落とすことにはなります。……大学のレベルなど、どのように測るのかは分かりませんが。 ですがその隣国の方が費用は圧倒的に浮きます。私の今の大学の一年分で、隣国の大学の二年分の学費を賄えますし、家賃も今と同じままでプールやジム付きのマンションに一人で暮らせます。私は下の兄弟が多く、元々奨学金を借りる予定だったのですが、1000万近い借金を、今の生活のために18歳から背負いたくないです。ですが隣国へ行けば奨学金を借りる必要はありません。 父は「大学は人脈を作ったり見識を深めるところだから、大学で学んだことを将来に活かす必要はない」と言いますが、だったら尚更大学も何もかも楽しいと思えない生活のためにこの高いお金を使う必要があるのだろうかと思ってしまいます。 私は今ストレスのせいか、抜毛症や消化器潰瘍を患ってしまっていて、薬も効かず、心身ともに毎日苦しくて、一人になると涙が止まりません。家に帰ると倒れるように寝てしまいます。お腹が空いているのか空いていないのかもよく分かりませんが、食べていないとお腹が痛いですし、食べている間は落ち着くのでほぼ常に何かしら食べていて、栄養バランスが偏り体重も増加しています。あと一ヶ月で期末試験が終わり、家族の元へ帰れるのでそれまでの辛抱だという思いで頑張っているのですが、家族のもとにいられるのも冬休みの間だけで、その後はどうしたらいいのだろうという感じです。そもそもその一ヶ月を耐えられるのかも怪しいです。でも今の自分にはどこにも居場所がありません。 小学生の頃から日本を出たいと強く思っていて、ずっと勉強を頑張ってきて、手続きも手探りで頑張って、家も必死で探して、いろんな人に迷惑をかけてきたのに、その結果がこれかと思うとやるせないです。全部頭の足りていなかった自分のせいで、家族をはじめとしたいろんな人に負担をかけてきたのに、こんな現状に陥っているのが情けなくて、誰にも話せません。どうしてこんなことになってしまったんでしょう。これから先、私はどうしたらいいんでしょう。
- ベストアンサー
- 大学・短大
- komugi0210
- 回答数4
- 留学生活が辛くて仕方がない
完全に自業自得で、甘ったれていて、どうしようもなく身勝手だと分かっていますが、だからこそ誰にも言えないので、ここで吐き出させて欲しいです。ぐちゃぐちゃな長文になると思いますが、お付き合いいただけたら嬉しいです。 今年の夏からヨーロッパへ正規留学しているのですが、正直毎日苦しいです。物価高かつ住居難で、学費も生活費も高く、家族に相当の負担をかけているのに、全く楽しめていないし有意義だと思えなくてますます落ち込んでしまいます。卒業まで三年間、こちらにいるつもりだったのですが、たった三ヶ月で心身ともにだいぶすり減ってしまっていて、卒業までここにいるなんて考えるだけで気が狂いそうです。 今住んでいるシェアハウスは、交通費を節約しようと毎日最寄り駅まで片道一時間弱歩いているのもあって、大学まで一時間半ほどかかります。バイトのある日だとほとんど寝る時間がありません。シェアハウスなので当たり前ですが自分のペースで生活できませんし、ハウスメイトが夜遅くまでゲームをして机を叩いたり叫んでいたり、深夜に酔った友達を連れてこられたりして、体調が悪かったり疲れている時は特に地獄です。共有スペースは基本的に汚いですし、食器や食べ物がそのままにされていたり、冷蔵庫内に私のスペースがなくなっていたり、シンクに固形物を流されたり、掃除当番を守らない人がいたり……おまけに私の前の居住者がだいぶ問題のある人で、引っ越した当初、私の寝室には大量の虫が湧いていました。しかもその前の居住者と不動産会社の間にトラブルがあり、なぜか私に鬼電がかかってきたり、家に突撃されそうになったり、脅迫じみたメッセージが送られてきたりと怖い思いもしました。 それでも大学は私の興味分野に特化していて、世界的にも有名なところに入れたので、そのために頑張ろうと思っていました。ですがその大学の授業ですら、今では全く面白いと思えなくて……勉強すればするほど、その内容を活かした仕事につきたいとは全く感じられなくて、むしろ違和感や嫌悪感ばかり増していきます。授業形態も想定とは違い、数百人規模での大きな講義ばかりですし、友達もほとんどいません。 今の専攻に興味を持てないのなら、一体何が自分はしたいのだろうと思い、ここ一ヶ月ほど色々と調べてみました。その結果、とても心惹かれる学問を見つけて、今はその勉強がしたいと強く思っています。今の専攻と、私が幼い頃から大好きだった理数系の分野を混ぜたような学問です。 私の家族は現在、日本ではないアジアの国に住んでおり、その隣国を前からずっと私に勧めていました。その国で、その学問を専攻できる大学をいくつか見つけ、今ではそちらへの編入学を考えています。ただ、編入というよりは退学して再入学という形になってしまいます。そのため再入学を選べば、同じ学年の子達よりも遅れをとってしまうことになります。また、その隣国の大学は世界的に見れば、今の大学よりもレベルを落とすことにはなります。……大学のレベルなど、どのように測るのかは分かりませんが。 ですがその隣国の方が費用は圧倒的に浮きます。私の今の大学の一年分で、隣国の大学の二年分の学費を賄えますし、家賃も今と同じままでプールやジム付きのマンションに一人で暮らせます。私は下の兄弟が多く、元々奨学金を借りる予定だったのですが、1000万近い借金を、今の生活のために18歳から背負いたくないです。ですが隣国へ行けば奨学金を借りる必要はありません。 父は「大学は人脈を作ったり見識を深めるところだから、大学で学んだことを将来に活かす必要はない」と言いますが、だったら尚更大学も何もかも楽しいと思えない生活のためにこの高いお金を使う必要があるのだろうかと思ってしまいます。 私は今ストレスのせいか、抜毛症や消化器潰瘍を患ってしまっていて、薬も効かず、心身ともに毎日苦しくて、一人になると涙が止まりません。家に帰ると倒れるように寝てしまいます。お腹が空いているのか空いていないのかもよく分かりませんが、食べていないとお腹が痛いですし、食べている間は落ち着くのでほぼ常に何かしら食べていて、栄養バランスが偏り体重も増加しています。あと一ヶ月で期末試験が終わり、家族の元へ帰れるのでそれまでの辛抱だという思いで頑張っているのですが、家族のもとにいられるのも冬休みの間だけで、その後はどうしたらいいのだろうという感じです。そもそもその一ヶ月を耐えられるのかも怪しいです。でも今の自分にはどこにも居場所がありません。 小学生の頃から日本を出たいと強く思っていて、ずっと勉強を頑張ってきて、手続きも手探りで頑張って、家も必死で探して、いろんな人に迷惑をかけてきたのに、その結果がこれかと思うとやるせないです。全部頭の足りていなかった自分のせいで、家族をはじめとしたいろんな人に負担をかけてきたのに、こんな現状に陥っているのが情けなくて、誰にも話せません。どうしてこんなことになってしまったんでしょう。これから先、私はどうしたらいいんでしょう。
- ベストアンサー
- 大学・短大
- komugi0210
- 回答数4
- 配達仕事の道案内道具
報酬付き
私、スマホが世に出てからgoogleマップの道案内で色々な所に行けるようになった者ですが、郵便配達、新聞配達,ヤマトや佐川など届け先に住所がある場合、一軒ずつググるのでしょうか?専用の配達地図アプリとかあるのでしょうか?90年代ぐらいの時に新聞配達に行ったら暗記するように言われてすぐ逃げました。今なら勤められるかな~と甘い考えを持っているのですがご教授お願いいたします。
- 妊娠の可能性はどのくらいですか?
閲覧ありがとうございます。 12日に、挿入無しの行為がありました。 1回目は、手や口のみで、お互い擦り合わせたり、当てたりすることなく、射精も口の中でした。 2回目では、ゴムがなかったこともあり、本番には至らなかったのですが、体勢的に、お互いの性器が接触する状態が続く場面がありました。 その際、相手が完全に勃っている状態ではなく、また、素股、マンズリもなく、誤って挿入することもありませんでした。 しかし、生理予定日である15日を迎えても生理が来る様子がないため、一気に不安になってしまいました。ここ数ヶ月ほど不順気味であったことから、排卵日前後に行為をしてしまった可能性があります。また、調べると、我慢汁に精子が混ざることもあり、挿入なしでも妊娠の確率があると知り、実際に妊娠した事例があることを見てしまったので、余計に不安です。 ※10月は13日~19日、9月は3日~10日に生理が来ていました。 予定日は「遅くても22日」とあるので(ルナルナより)そこまでは様子を見るつもりですが、大幅に遅れるようであれば検査薬を使うべきなのでしょうか? 浅はかな知識で行為に及んでしまったことは自覚しています。ここまで読んでくださり、ありがとうございます。みなさまの意見が聞けると嬉しいです。
- 締切済み
- 避妊
- noname#263189
- 回答数4
- ヤフーショッピング詐欺について
10日に飲み物をヤフーショッピングで買ったのですが5日たっても届かないので販売者に連絡したところ12日には届いてると連絡と、配達済みの写真が送られてきましたが、明らかに私の家ではありませんでした。 そもそも配達済みの写真が販売者に行くものなんですかね?普通は私にも来ると思いますが。 また、火曜日に配送会社と名乗るメールから配達できませんでした(不在)ときましたが配達できないのに写真取れるのは不思議です。 住所も間違っていませんし、その前にも水を買っていてしっかり届いたので誤配とは思えません。最近流行ってる詐欺ですかね? 追記:今会社情報をしらべたら個人酒屋でした。警察行った方がいいですか?
- 締切済み
- ネット通販
- noname#263191
- 回答数7
- 日本の初婚の割合のデータを教えて下さい 20代で初
日本の初婚の割合のデータを教えて下さい 20代で初婚 30代で初婚 40代で初婚 回答の根拠となるURLを貼ってください。リンク先の内容の要約もお願いします。 総務省かどこかが出してたような気がします
- ベストアンサー
- 婚活
- okwave2017
- 回答数1
- 洗濯物を干す事について
洗濯物を干す事について 質問 早く乾かす事を優先した場合、季節問わずとにかく外に干すとよい、とネット記事にありましたがこれは本当ですか? 補足 これからの季節なかなか乾きにくくなります とにかく部屋干ししないですぐに外へ干すだけで全然違うと書いてありました。
- ベストアンサー
- 掃除・洗濯・家事全般
- king4120
- 回答数10
- ペーパードライバー
報酬付き
内定をもらいました。 ペーパードライバーですが、そのことは伝えることを失念してました 大丈夫でしょうか? 免許は取得しています。 求人には、免許必須とは記載してませんでした 出張の際は、公共交通機関で行き、行けないところはレンタカーをかりて運転するそうです。 複数人で出張します。
- 受付中
- 転職
- taisei853088
- 回答数6
- 有料老人ホームから通所ディサービスにもどしたい
初めまして、私には要介護3で認知症のお母さんがいます。結婚し離れて暮らす姉2人、同居している姉1人、私を含め4人姉妹です。私は仕事をしながら、通所ディサービスから帰ってくるお母さんの介護をしています。オムツ交換、お風呂、食事、大変な事もありますが、お母さんが楽しく1日を過ごせるなら私は幸せでした。私自身、検査入院があり週一日だけお母さんを見てくれないかと姉達に相談しましたが、誰も出来なく、離れて住む姉が有料老人ホームへ入所はどうかと提案してきましたが、反対しましたが、聞いたらその姉が勝手にディサービスを途中で迎えて、施設見学をさせ、又、ディサービスに送って、勝手に動いていて私は全く解らず、なんとなくお母さん元気ないなと思っていました。介護する私は無理ではなく、元気なお母さんを入所させることは出来ないと反対したのですが、一週間で施設になれなければ自宅に戻し以前の通所ディサービスを利用する約束で入所しました。住所を施設に写し生活保護が受理され今半月になりますが、お母さんに電話すると帰宅願望が強く、私が見る限り施設にツエはあるのですが車イスで移動させるので、歩けなくなる事も考えられます、寒い日に他の入所者は長袖を着てるのに、お母さんだけ、半袖、対応はいいとは思えません。自宅で介護している私が無理ではなく以前の通所ディサービスに戻して住み慣れた所に楽しく過ごすことが認知症を悪化させないと考え、退所させたいのですが、全く介護しない姉二人が反対しています、正直、介護もしない、病院で何の薬を処方されているかも解らない、そんな人達の想定の意見で反対するのは邪魔でしかなく口出しは無用で一週間でという話で約束もしていたので、何と言われても自宅に帰りたいお母さんの意見を尊重します。何かアドバイスがあれば教えていただきたいと思い、投稿しました、よろしくお願い致します。
- ベストアンサー
- シニアライフ
- tarako8888
- 回答数1
- 夢追い人との再会
報酬付き
彼の夢を叶えるために別れた場合、復縁できますか?? 私たちは同じタイミングでお互いに一目惚れし、その2年後にお付き合いをしました。 1つ上の彼は卒業後、県外のスポーツ超強豪校に通い始めました。ほんとに遠距離を感じさせないくらいの頻度で連絡をとってくれたり電話をしてくれていました。 ですがある日、別れを告げられました。 理由は ・これからはこっちのスポーツに集中したい ・今からが本番になってくる ・今の自分は夢と彼女を両方ともかかえられる余裕がない とのことでした。 他に好きな人ができたのなら初めからそう言ってくれます。私も確認しましたがそれではありませんでした。ほんとに夢を叶えるためでした。 自分の夢に向かって本気で努力できるし熱意のあるストイックな彼のことです。きっと必ずプロ選手になるという夢を叶えると思います。叶えてほしいです。別れの際は私に期待させないためにもうここでばいばいだよと言われましたが、きっと彼なら自分の口で夢を叶えたことを報告しに戻ってきてくれるんじゃないかと思ってしまいます。そう思ってしまうくらい彼はほんとに誠実な人でした。 私はいつか夢を叶えた彼と会いたいなと思っています。何年後かに連絡をするのは迷惑でしょうか?少しでも復縁できる可能性はありますか?またそれはどのタイミングがいいと思いますか? 長くなりましたがほぼ家族ともいえるくらいの仲でほんとに大好きな方でした。 まだ最近のことなのできつい言葉は控えてくれると嬉しいです🥲 ご意見お願いいたします🙇🏻♀️
- ひかりTVのチューナーが壊れました。
報酬付き
■製品・サービス名を記入してください。 【ひかりTV】 ■どのようなことでお困りでしょうか? 相談したいこと、トラブルに至った経緯、試したこと、エラー番号などを教えてください。 (例)チューナーが起動しない、リモコンが動かない、チャンネルが映らない、ビデオが映らない 【 チューナーが壊れました。交換の手続きをしましたが、半月たっても送られてきません。 】 ※OKWAVEより補足:「ひかりTVのサービス」についての質問です。
- 41hiromi
- 回答数4
- 踏み台昇降の活動レベルについて
現在精神的な問題で無職です。 外出は基本徒歩片道15分のスーパーに週1か2週間に1度、あとは心療内科(そちらも徒歩15分ぐらい)に月1通ってる程度です。 運動は心の回復にいいと聞いた事があるので、朝簡単なストレッチ5分→YouTubeなどで選んだ脚やお尻や腹筋の筋トレ30分→ストレッチ5分 あと、踏み台昇降高さは10cmです。万歩計で1万歩してます。 ですが、あとはトイレやお風呂や食事(1日2食ぐらい昼夜または夜のみ)以外は布団でずっと寝てます。横向きにずっと寝てたら色素沈着がうっすらついたほどです。 なので運動はしてますが、布団にいる時間は睡眠時間含めて20時間程です。 この生活は身体活動レベルでどのくらいでしょうか? 低い1.5 普通1.7 高い2と数字はサイトによりまちまちでしたが、消費カロリーの計算や生活改善の参考にしたいので教えて頂きたいです。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- ヘルスケア(健康管理)
- ttggrabbit
- 回答数1