destroyer93 の回答履歴

タイトルのままです。 皆さんは死が怖くありませんか？ 自分は怖いです。 想像するだけでガタガタ震えてきます。 自分の存在、意識、体、全てがなくなるのかと思うと怖くてたまりません。 皆さんはどうですか？ できれば死の恐怖を克服したいです。 良い方法ありますか？

こんにちは; ) 私は高校1年生の16歳です。 最近体重が増えてきたので少し減量しようと思っています; ( そこで質問なのですが、高校生の1日の平均摂取カロリーと消費カロリーってどのくらいなのでしょうか?? ちなみに、私はバスケ部に所属していて、週に4~5日放課後に1時間30分程練習をしています！ メニューには必ずダッシュというのがある為、沢山走っています…（笑） また、週に3日朝練もあり、4分間で1キロ弱走っています！ 他には毎日家から学校まで25分程歩いて行っています！ 比較的運動をしている方だと思うのですが、私のような場合は1日にどのくらいのカロリーを摂取していいのでしょうか??

身長163、体重65はどのくらい太ってると思いますか？ また、胸を減らさずに短期間で痩せるにはどのような方法がおすすめですか？ わがまま言ってごめんなさい。

困ってます。助けて下さい。ジムで働いてる男がからんできます。筋トレしない理由を、何でしないのですか？とか。何回も聞いてきました。ほっておいて欲しいです。どうしたらいいでしょうか？

20歳男です。 前に体を動かす仕事をしてた時は、体や肌の調子がよかったです。 しかし、デスクワークになってから肌荒れが起こるようになってきて体を動かさなくなったからかな？と思いました。 運動といってパッと思いつくのはジョギング、ランニングなんですがそれをやってれば運動不足とは言えないでしょうか？ 筋トレとかもやったほうがいいんですかね？

五十を過ぎてお腹の肉が醜く付いてきて、最近腹筋・背筋運動、ウォーキング等をほぼ毎日朝晩行っています。おかげで４ヶ月ほどで２kg落ち、お腹や脇に筋肉も付いてきて触ると以前より硬いしわずかながらクビレも出来ました。それはなかなか嬉しいのですが、いくら筋肉がついてもお腹の表面のぷにぷにした柔らかい肉は取れません。これが結構醜いのです。毎日お風呂の湯船の中でお腹の肉をつかんで強めにもみだしマッサージをしていますがびくともしません。 どうしてもこれを取る方法はないのでしょうか？

こんばんわ。 好きなワンちゃんは、何犬ですか？ 出来ればその理由も。 私はトイ・プードルとシーズが好きで、見ているだけで癒されます。 にゃんこは、あまり好きになれません。 回答よろしくお願いいたします。

ダイエットと筋肉を多少増やすためにジムに通い始めました。 とはいえまだ1回しか行っていませんが（今月からなので） で、よく筋肉を効率的に増やすには1日間隔を開けて通うのが良いというのと 筋肉痛が出たら、体を休ませるのではなく、運動をしたほうが良いというのを聞いたことがあります。 今日ジムに行ってきて、すでに体全体痛いので どうしようかと思っています。 現状運動は全くしていないので 運動不足解消の意味もあります。 1日間隔を開けるのと、筋肉痛が出たら運動をしたほうがいいって どっちをより優先させたらいいのでしょうか？ 後、これは人によって全然違うとは思いますが 当初は以前質問した際にマシンは色々やるより、これと決めてやったほうがいいと言われ 教えていただいたマシンをやろうと思っていたのですが 結局いろいろなものを試してしまいました。 一部体格的にできなかったマシンもあったのですが 足系は18kg（ものによってはもう少しいけそうなのもあります） 腹筋は14kg 腕系は9～11kg（2種類あったので、それぞれ負荷が異なりますが、これより重いのだと全く動きませんでした） 20歳女性です。運動経験は中学の時のテニス部ぐらい。 こんなものでしょうか？

質問goo　で質問集って所、クリックしたら質問大量にありますが 色んな人に回答し続けてたら、いつか何か良い事あるんですか？ ただ人に感謝されるだけですよね？ 自分にとって何のメリットがあるか教えてください

ｉｆは無意味かもしれませんが・・・ 対中国＆韓国に反位置政策や教育のカウンターパンチとして ◇どんな事柄が出来るか？ ◇どんな影響や更なる報復をして来ますか？ ◇両国の反日政策と教育は、いつまで続くと思いますか？

ダイエット始めました 腹八分がベストと言いますが低カロリーのものならお腹いっぱい食べてもいいんですか？ お肉や油類を一切抜きにして野菜数種類とこんにゃくだけを煮込んだスープを毎日食べています。 結構肥満体系ですが、初めて１週間でまだあまり痩せません。 いつも満腹感になるまで食べているのが原因ですか？ 量でいうなら味噌汁お椀で1.5～２杯分くらいでしょうか。 ご飯はお茶碗1/3。このスープと合わせて朝昼晩と食べています。 また、このメニューをどのくらい食べ続けたら変化が見える痩せ方しますか？ おすすめの食事メニューや運動メニューもあれば経験の豊富な方の意見聞かせて下さい。

私は今ダイエットをしていて 朝、昼は(タンパク質が含まれた)スープと水1～2リットル 間食はアーモンド、サラダ、ササミ、0カロリーゼリー 夜は食べない生活をしています。 運動もできれば毎日ウォーキング30分～1時間 や自転車漕ぐやつで400カロリーほど しています。時間がある時は800カロリーは 燃やしていると思います。 一日でも早く痩せたくて 運動はやりすぎているかもしれませんが 苦ではありません。 沢山運動をし時間をおいてから 半身浴をしたりする日もありますが水分を出し切っているからか この時は汗は出にくくなっています。 以前運動は週3でウォーキング30分 食事はこのやり方で、一週間ぐらいで 6キロ痩せましたが半年でリバウンドして しまいまたやろうと思ってやり始めたのですが 全く痩せません。 仕事を週5でしていて12時間労働なのですが 朝測った体重と夜測った体重が変わらずで 6キロ痩せた時と生活は変わっていないのに、、 もうどうしたらいいのかわかりません。 筋肉が増えたのか体周りをメジャーで 測ったところ痩せていた時と そんなに変わりませんでした。 ですが体脂肪は多く減っていない様子です。 糖分が不足していたり、体が溜め込みやすくなっているのかなと 思い一度夜にバカ食いをしてみました。 便はよく出たからか食事制限して運動して 痩せた時と体重が変わりませんでした。 今から普通に炭水化物を食べるなどの生活には 戻したくありません。きっとバカ食いをし リバウンドするのが目に見えます。 まだ始めて4日ほどですが 以前とは違う体重の減りに 焦りを感じています。 2ヶ月後までに10キロ落とせるかが 不安で仕方ありません。 痩せてもいないのに 停滞期なのでしょうか？ 今の状態やなぜ痩せないのかなど 教えて頂きたいです。

冬が近くなり寒くなるにつれて、「甘すぎて食べられない！」「これも甘い！無理！」と言っていたものをよく食べるようになりました。 甘いと思う気持ちは変わりませんが、以前より甘くなくなった気がします。そして甘いと思いつつも手を止められません。 この症状は季節と関係あるのでしょうか？ ご回答宜しくお願いします

最近、ダイエットを始めたのですが私の体型からどんな運動が適しているのかご教授頂きたくこわ相談させて頂きます。 年齢36♀、身長160、体重67．1キロ、体脂肪35．9％、筋肉量40．4キロ2スコア、基礎代謝1307、体内年齢48です。 私は、ずっと筋肉のないただのデブだと思っていたのですが、タニタの体重計で計測したら筋肉量が2スコアで[多い]の範囲に入っていて以外でした。 でも、お腹も脂肪たっぷりで妊娠7カ月くらいのお腹をしています。 とても筋肉があるとはおもえないのですが、上記のデータから私の体型に合った運動をご教授頂けますと幸いです。 宜しくお願い致します。

最近、ダイエットを始めたのですが私の体型からどんな運動が適しているのかご教授頂きたくこわ相談させて頂きます。 年齢36♀、身長160、体重67．1キロ、体脂肪35．9％、筋肉量40．4キロ2スコア、基礎代謝1307、体内年齢48です。 私は、ずっと筋肉のないただのデブだと思っていたのですが、タニタの体重計で計測したら筋肉量が2スコアで[多い]の範囲に入っていて以外でした。 でも、お腹も脂肪たっぷりで妊娠7カ月くらいのお腹をしています。 とても筋肉があるとはおもえないのですが、上記のデータから私の体型に合った運動をご教授頂けますと幸いです。 宜しくお願い致します。

月一でケーキバイキングに行ってどかぐいするのと、 毎日200-300カロリーのおやつを食べるのとでは、 どちらが太りますか？

私は今ダイエットをしていて 朝、昼は(タンパク質が含まれた)スープと水1～2リットル 間食はアーモンド、サラダ、ササミ、0カロリーゼリー 夜は食べない生活をしています。 運動もできれば毎日ウォーキング30分～1時間 や自転車漕ぐやつで400カロリーほど しています。時間がある時は800カロリーは 燃やしていると思います。 一日でも早く痩せたくて 運動はやりすぎているかもしれませんが 苦ではありません。 沢山運動をし時間をおいてから 半身浴をしたりする日もありますが水分を出し切っているからか この時は汗は出にくくなっています。 以前運動は週3でウォーキング30分 食事はこのやり方で、一週間ぐらいで 6キロ痩せましたが半年でリバウンドして しまいまたやろうと思ってやり始めたのですが 全く痩せません。 仕事を週5でしていて12時間労働なのですが 朝測った体重と夜測った体重が変わらずで 6キロ痩せた時と生活は変わっていないのに、、 もうどうしたらいいのかわかりません。 筋肉が増えたのか体周りをメジャーで 測ったところ痩せていた時と そんなに変わりませんでした。 ですが体脂肪は多く減っていない様子です。 糖分が不足していたり、体が溜め込みやすくなっているのかなと 思い一度夜にバカ食いをしてみました。 便はよく出たからか食事制限して運動して 痩せた時と体重が変わりませんでした。 今から普通に炭水化物を食べるなどの生活には 戻したくありません。きっとバカ食いをし リバウンドするのが目に見えます。 まだ始めて4日ほどですが 以前とは違う体重の減りに 焦りを感じています。 2ヶ月後までに10キロ落とせるかが 不安で仕方ありません。 痩せてもいないのに 停滞期なのでしょうか？ 今の状態やなぜ痩せないのかなど 教えて頂きたいです。

以下の中で、気持ち悪い、とか、違和感を感じるものを（複数）挙げて頂けますか？ 以下は次の前提が付きます。 ☆いかついファッション等じゃなく、ごく普通の服装での話です。 ☆ターゲットの男性は10代～20代です。 ・カチューシャ（前髪にやるやつ）をしている男 ・髪留め（ヘヤピンや女の子がするようなちょっと分厚い留め具）をしている男 ・イヤリングのような大きめのピアスを「耳」にしている男 ・（服装問わず）彼女の、いかにも女物！　または、女性ブランド物、と言ったカバンを 持ってあげてる男。かばんは振り回せるくらい軽い重さです。 以上です。

私は、１日１０００キロカロリー未満のダイエットをしています。 朝ごはんは抜き、 昼食を3００キロカロリー、 夜飯というよりかは、間食みたいな食べ物を４００カロリー未満に抑えています。 初めて１週間で２．５キロ痩せたのですが、ここ２週間体重変化がありません。 １５６センチ、４６キロです。 目標体重４０キロなのですが、目標体重になった後の食事の戻し方がわかりません。 もしやるなら、１日１０００カロリーを１か月続けて、その次に基礎代謝分の食事をしたいと思うのですが、体が今の食事で慣れていて、元の食生活に戻すとリバウンドするのではないかと心配です。 運動などは趣味などでやっています。 リバウンドしたら今までのことが無駄になるのが嫌なんです。 目標体重後の体重維持と食事の戻し方。 停滞期の過ごし方 などを教えてくれれば幸いです。

安くて(２万以下)で質の良い腕時計を教えてください。デジタル、アナログ問いません