iori-nanai の回答履歴

もともと低血圧に偏頭痛持ちで朝が弱いので そのせいかもしれませんが、 たまに目眩がします。 低血圧で、目眩してるのか ダイエット(一日一食夜だけ食べて運動してます)して、体重が減って目眩がしてるのか分からないのですが、 食事量を減らすダイエットをすると目眩は増えるのでしょうか？ 朝昼は全く食べない訳ではなく、 お茶や紅茶、ヨーグルトかチョコレートなどは食べたくなったら食べてます。 体重計で、BMIは21か22なので痩せすぎとも言えないと思うのですが……。

ダイエットについて…助けてください。 23歳女性です。 身長165センチ 1年前は約40キロだした。 あの頃はほぼサラダとゼリーしか食べず、食べて吐いてを繰り返していました。 (半ば拒食症っぽかった…) しかし、 現在72キロです。 周りから太った太った言われ、自分でも鏡を見るのが耐えられずに、正直メンタルがやられそうです。 せめて20キロ痩せて、50キロぐらいになりたいです。 しかし、地元のジムに毎日通って、有酸素2時間、トレーニング1時間(土日はそれ以上)やっても、 全く痩せません。 1キロもです。 数ヶ月続けましたが、0.5キロぐらいしか減りませんでした。 すごく頑張っているのに減らなくてますます滅入ってしまいます…。 世の中には色々なダイエット方法がありますが、 1日1000キロカロリー以内に抑え、なおかつ運動もしているのに痩せない理由がわかりません。 ライザップや、痩身のエステサロン、 ジムのパーソナルトレーニング、ヨガなど、 色々ありますが、どれを選ぶべきかもわかりません。 一つ一つ数十万と高いので、無駄なものにお金を使いたくありません。 (そもそもそんなにお金ない) 本当にそろそろデブと言われることが限界で辛いです。 もともと見た目に凄くこだわるタイプなので、 こんな見た目なら生きていないほうがマシとも思うようになりました。 みなさんのオススメのダイエット方法など、 なんでも良いのでアドバイスをいただけませんか？

ダイエットについて質問です。 151センチ57.6kgで1ヶ月弱で55.3kgになり1週間ほど減りません。 メニューは、朝はスムージー、昼はおにぎり1つとスープなど、夜は炭水化物抜き 運動は週4から5ホットヨガをしています。 現在は停滞期なのでしょうか？ 脱出するにはどうしたらいいですか？

友チョコと義理チョコの境目はどこだと思いますか？ 女の子だと友チョコで、男の子だと義理チョコでしょうか？ それとも、友達だったら男女問わず友チョコで、立場上この人外すわけにいかないし・・・と言う人が義理チョコでしょうか？

先ほど生チョコを作りました。 チョコ300gに生クリーム150です。 チョコを刻み、少しふつふつしたくらいの生クリームを加えたのですが全くチョコが溶けませんでした。 ダメ元でボールごと湯煎してみたのですが溶けませんでした。 前回同じ方法で作って成功したのでショックです。(レシピアプリです) 外気で生クリームが冷めてしまったのでしょうか。 チョコに生クリームを加えるのではなく 生クリームにチョコを加えた方がいのでしょうか。 生クリームは乳脂肪成分36％の純生クリームです。

こないだ地方の蕎麦屋に行ったら お母さんと思われるおばさんが ３ヶ月位の赤ちゃんをおぶって 注文された品を運んだり レジをうったりしててビックリしたのですが 田舎では普通の事なのでしょうか？ 蕎麦屋なので個人経営だと思いますが ブラックな企業だと思いました。

うつ病でジェイゾロフト100ミリグラムを日々服用してます。 効果はありますが、眠くて仕方ありません。 薬価も高すぎて、支払いにも支障を来しております。 薬の支払いのために食費を削ってるせいか 体重も減り、ガリガリになりました。 せめて半分に減らしたいです 減らし方はどのようにするのか 参考までに飲まれてた方の経験をお聞きしたく質問いたしました。 参考までにこのように減らした このくらいで離脱症状が出た 結局量を戻した 程度のアドバイスで結構です。 もちろん医者に相談します。 相談する前に皆様からの経験を教えてください。 皆様からのお話は参考にするだけなので何卒教えてください。

長文になります。 結婚して半年、私32、妻29の夫婦です。 出会った頃、将来の方向性が同じなのと彼女の優しさに引かれ付き合い始めました。二人で独立自営を始めたのを機に結婚もしました。明るくて人当たりもよく、家事もしっかりやってくれて、仕事のパートナーとしても私にはもったいないくらいの相手です。 現在私の生まれ育った地元で２人で暮らしています。(両親は同じ市内ですが別居です) ３ヶ月ほど前から妻の様子がおかしくなりました。他県から嫁いできてくれたため回りに知り合いがいなく、一人になってしまい、だんだんストレスがたまっていったのがきっかけだと思います。 私は仕事の関係もあり、地元の同級生等と会うこともしばしばあります。外に出るのは私の方で、営業のことで誰かを紹介してもらい必然的に私の方が、人間関係は広くなっていきました。両親も独立して自営業を始めた私を心配してか、よく連絡をくれます。たまに実家にもいきます。それらが妻には気に入らなかったようです。 家のことや会計の管理等もしっかりやってくれるし、毎日の料理も申し分ない。私はそれで十分だと思っていました。 しかし妻は一度、泣きわめいて「どうせ私は家にいるしかない、なにもできない。こんなところにいたくない」と訴えたことがありました。「一人じゃない。俺がそばにいるから。二人で頑張ろう」と何度か説得してようやく落ち着きました。実家に戻って少し休んだらとも提案しましたが、自分の両親に心配をかけたくないようで、それは嫌だと言っています。 調子のいいときは出掛けたり、旅行したり、二人で外に行って営業することもありますが、基本的に人前に出て会話することはしたくないようです。一度私の知り合いが家に来たときは過呼吸になったこともありました。私の両親にも会いたくないようでお正月は私だけ実家にいきました。(私の両親には妻の症状を話しており応援してくれています) そのあとも私の妻に対する態度が気に入らないのか、感情を爆発させて家を飛び出すということがありました。思っていることを言葉に出せないようで、妻が何を考え、どんな気持ちでいるかもわからず不安です。どうにか笑顔になってほしいと「大丈夫だよ」と寄り添うのですが、それすらもしゃくにさわることがあるようです。 心療内科などの病院につれていって服薬というのは考えていません。色々調べた結果百害あって一理なしと判断したためです。その点は妻も納得しており、使いたくないとも言っています。 妻も自分で鬱関連の本を読んだり、できるときは日記をつけたりしています。どうにかしたいという気持ちは妻の中にあると思うのです。 最近はふさぎこんで日中寝ていることが多くなりました。しかし妻はそんな自分が許せないようなのです。何かをしようとしては失敗し悪循環に陥っています。「今は休んだ方がいい。何もしなくていいから。この家に居てくれればいいから」という私の言葉でさえ妻を追い詰めているのではと感じます。 私もどうすればいいかわからず、カウンセリングを一緒に受けようと思い、申込みました。しかし妻は拒否し、「なんでそんな勝手なことを」と怒りました。(自営が軌道にのってないので家計的に苦しくなることも怒った理由です)私一人がカウンセリングにいくのも嫌みたいで、正直どうしていいかわかりません。 ただ、このまま妻を一人にするようなことはしたくないのです。妻はとても魅力的な人間であり、付き合った当初から愛に変わりはありません。離婚も考えたことはありません。どうにか妻の気持ちを軽くする方法はないか、色々試してみたいと思っています。 アドバイス、叱責等々あればどうぞよろしくお願いいたします。 長文・乱文失礼しました。

年内休業とききましたが、忘れられちゃいますか？

今、下の二本だけ親知らずが生えています。 上の二本は数年前に抜いたのですが、下の親知らずが稀に痛む時があって抜歯を考えているのですが… 下の親知らずを抜くと顎がスッキリするって聞いたんです！ 実際下の親知らずを抜いた方、フェイスライン変わりましたか？ すこしでも恐怖心を忘れて前向きに抜歯したいので、体験談お待ちしています^^;

生理の日に会社で寝ない方法があったら教えてください。 頻繁に気分転換とかできません。 デスクワークです。 たくさん寝てても生理中は眠くてたまりません。 どうやったら生理中でも眠くならずに仕事ができますか。 （カテゴリは女性の病気を選んでますが別に病気はありません。）

僕は、26歳の男ですが？今のご時世、デート代は、割り勘が好ましいんですか？ 世間的には、男がだすのが当たり前っといっていますが、僕自身お金がもたない! 会社の人は、デートは、割り勘は、あってはならないっと言われたりします。 それやったら、男の価値が下がるとも言われて自分のなかでは、どれが正しいのかがわからない‼

私は、昔から生理不順で、毎月決まった月にきません。 1月も12月30日にきた生理がまたがったせいなのか、来ていません。 でも生理不順なので普通なのでしょうか？ 胸は押したり、触ったりすると痛いです。 心配なので教えてください。 また便秘薬を頻繁に飲んでいるのですが、それも原因の一つですか？

子ども（５～７歳くらい）に日頃、敬語・丁寧語調で話す親がいますが、 そうすると子どもにとっては、 親はよそよそしく、外の大人はもっとラフな口調なので馴れ馴れしく感じるんでしょうか？ その家庭がそういうノリと知っていたら、こっちもその親に習い、 その子に対してはそういう言葉で会話した方が良いのでしょうか？ ところで、そういう子にやたら敬語・丁寧語で話す親は狙いがあってそうしてるんでしょうか？ それとも、その親の性格（キャラ）で自然にそうなってるんでしょうか？ 両親ともそうなんでしょうか？ 標準よりインテリ系なのでしょうか？それとも意識高い系なのでしょうか？ （その家庭の方針は別に構わないです。純粋な興味です。）

スーパーで水素水の自販機が導入されてたら購入してみたいと思いますか？ 量、金額は500mlで100円とします。 現在、仕事でこのような案件が出ていますが、スポーツジムや、温浴施設と違い、売り上げがよめない気がしています。 そこで、水素水の需要を知りたいと思いますので、回答いただければ幸いです。 宜しくお願いします‼

耳もつんぼ！糞漏らしまくり！目も殆ど見えない！「なのに寂しい！」どういうこと？ボケているのに？老婆、もう何も必要とされてません。「食べて糞して早く寝ろ！ついでに永眠して！」。何にもしてないので、手が私より綺麗、毛並みも憎たらしほど黒々してきた！本当に腹が立つわ！ケンシロウが居たら「お前は既に死んでいる！」と言って貰いたいです！

マッサージ屋さんは、 一日何時間も他人をマッサージして 自分が筋肉痛にならないのでしょうか？

やっぱり太りますよね、なにも食べなくてお酒だけ飲んでも。 その前に肝臓にもよくないですよね。といいつつこの時間（午後4時）から飲んでます。 今思うと、長い時間をかけて徐々に太ったと思います。 やはり、アルコール度数が高ければ高いほど、カロリーも高くなりますよね。 毎日は焼酎１合程なんですが、週末（土日）は決まってストレートでウイスキーを飲みます（200cc程） これを長い年月を経て、気づくと太ってしまった原因なんですね。 日頃から、ジョギングやウォーキングなどしてるのですが、いかんせん摂取カロリーが断然有利となり、今に至ります。歳をとり、代謝も下がりました。 アルコールは筋肉などに良くないと聞いたことがありますが本当ですか？ やはり、アルコールだけ飲んでも太りますよね？

今年の冬に5キロ太ってしまったのでダイエットをしています。高校生です。 今は158cm53kgで、目標は夏のころの48kgです。 なかなか時間もないので、食事制限を主にしています。 今日は朝はホットカフェオレ、 昼は炭水化物抜きの照り焼きチキン、プチトマト、ブロッコリー、たまごスープのお弁当 夜は千切りキャベツ、キムチ、白身魚の刺身、たまごスープ、ヨーグルトとナッツの蜂蜜漬け 間食はブランチュール1個とチョコボールのテトラ袋1個でした。 運動は通学の行き帰り1時間自転車に乗ってます。 体重はむしろ増える一方です‥改善点があれば教えてください。 あと、食後お腹(みぞおちから下っ腹にかけて全体)が+10cmくらい膨れ上がり、体重も3キロ増えます。朝には戻るのですが、触るとかたいです‥風船やボールが入っているようなかんじです。 これは何が原因ですか？どこか体の調子が悪いのでしょうか？ 教えてください！

中2女子です ここ一年ぐらい、忙しくて寝る時間が少なく、睡眠不足です。。 まず一日の時間割なのですが、 朝６時起床→支度→お弁当作りでほぼほぼ朝ご飯を食べれずに学校に行きます。 そして夕方、 ５時帰宅→６時に犬の散歩→７時に風呂→８時に夕食作り前半、頭乾かす→９時夕食作り後半→１０時夕飯→１１時に寝る準備（歯磨き、食器洗いなどなど）→深夜１時に就寝。 って感じなんです。 どうしたらもっと早く寝れますかね、、 寝不足のせいか分かりませんが、最近頭痛や目眩が酷いです。 何か良いアドバイス、アイデアがあったら教えて欲しいです。よろしくお願いします。