aataretare の回答履歴

皆さん、こんにちは。相談にのっていただけますか？ 私は摂食障害になって、たぶん６年になります。今年で２３歳になりました。 今まで自分は摂食障害ではないと思っていました。 でも、人に会えなくなってしまったりしていたので（今思うと過食も拒食もその頃からしていました）親の勧めで臨床心理士の先生のカウンセリを受けていました。 その先生は私は精神病ではないと言っていました。 でも、カウンセリングは週に一回ありました。 辛いのも痩せれば、治ると思っていましたし、 自分でなんとかできる、痩せれば全て上手くいくと思っていました。 でも実はすごく辛かったです。引きこもって、ひたすら食べ続けたり、吐いたり、激痩せしたり、家族には理解してもらえない事が多く辛かったです。 先生にもわかるわけないと思っていたし、自分の中だけで耐えていました。 最近、自分が摂食障害だと、依存症だと思うようになり。 もぅ心も体も限界で、死ぬ事ばかり考えはじめ、先日やってと父にＳＯＳを出す事ができました。 父が出張から帰ってきたら力になってくれると言ってくれました。６日に帰ってきます。 父も、私も摂食障害には無知です。私は助けてもらうのだから、 帰ってくるまでにある程度、どうする事がいいのか、治療法とか病院とかカウンセラーとか寝る間を惜しんで調べているのですが、 情報量が多く、結局、どこがいいのかわかりません。 どんな治療法が効果的だとか、どの病院や、どのカウンセラーが摂食障害に強いとかわかりません。 できれば、食事などを指導してくれうような所がいいのですが・・・ 色々おしえていただけませんか？本当に治したいんです。長くなってしまいましたが、よろしくお願いいたします。

皆さん、こんにちは。相談にのっていただけますか？ 私は摂食障害になって、たぶん６年になります。今年で２３歳になりました。 今まで自分は摂食障害ではないと思っていました。 でも、人に会えなくなってしまったりしていたので（今思うと過食も拒食もその頃からしていました）親の勧めで臨床心理士の先生のカウンセリを受けていました。 その先生は私は精神病ではないと言っていました。 でも、カウンセリングは週に一回ありました。 辛いのも痩せれば、治ると思っていましたし、 自分でなんとかできる、痩せれば全て上手くいくと思っていました。 でも実はすごく辛かったです。引きこもって、ひたすら食べ続けたり、吐いたり、激痩せしたり、家族には理解してもらえない事が多く辛かったです。 先生にもわかるわけないと思っていたし、自分の中だけで耐えていました。 最近、自分が摂食障害だと、依存症だと思うようになり。 もぅ心も体も限界で、死ぬ事ばかり考えはじめ、先日やってと父にＳＯＳを出す事ができました。 父が出張から帰ってきたら力になってくれると言ってくれました。６日に帰ってきます。 父も、私も摂食障害には無知です。私は助けてもらうのだから、 帰ってくるまでにある程度、どうする事がいいのか、治療法とか病院とかカウンセラーとか寝る間を惜しんで調べているのですが、 情報量が多く、結局、どこがいいのかわかりません。 どんな治療法が効果的だとか、どの病院や、どのカウンセラーが摂食障害に強いとかわかりません。 できれば、食事などを指導してくれうような所がいいのですが・・・ 色々おしえていただけませんか？本当に治したいんです。長くなってしまいましたが、よろしくお願いいたします。

私は、以前から短気な所がありましたが、最近更にひどくなってきています。本当にささいな事でイライラしてしまい、運転中はもちろん、特に嫌いな人に対してものすごくイライラして、相手に対して暴言を吐いたり、ひどい態度をとってしまいます。つい最近も、苦手な男友達に対してすごくイライラして、何度も暴言をはいたメールを送ったり、別にただちょっと意見の食い違いがあっただけなのに、いまだにその人に対しての憎しみみたいなのが消えず、何か嫌がらせでもしてやろうかとか、そこまで考えてしまいました。私は、すごく根にもってしまうほうなので、ずいぶん前に言われた事も覚えたりしていて、そういうのを思い出す度に、自分でも怖い位イライラしてしまいます。あとで冷静になると、すごく恐ろしい事を考えている自分がすごく怖くなります。どうしたらいいでしょうか。

黒酢が体にいいから飲もうと思うのですが、値段に開きがあって、どれがいいのかわかりません。 イオン（ジャスコ）のオリジナル商品で濃縮のもの（500円位）もありましたが、そういうのと、瓶に入って３０００円くらいのとやはり効果は違うのでしょうか？ 選び方とかわかる方、教えて下さい！！

脳に効果的なサプリメント（記憶力や知力向上）があれば教えてください。

見た目、雰囲気が異様らしく、どこに行っても居場所がありません。 道を歩いていても、買い物していても、人の視線を感じます。ただ見られるだけでも辛いのに、おかしさをこらえるように（笑ったら失礼と思っているのか？）口を手でおさえるようにする人がとても多いです。 こんな状態でありながらも、ずっとひきこもることもなく、学校はきちんと卒業し、就職して働いてきました。恋愛経験はなしに近いです。上記に説明したような自分ですから、仕方のないことなのですが、何の支えも救いも得られないまま、日々たくさんのみじめな思いをしながら、すべて自分のなかに閉じ込めて生きてきて、疲れてしまいました。最近、肌の衰えも明らかに感じられるようになり、余計につらくて・・・（私は女性です）。 人のために生きているのではない、自分の価値は自分で決めなさい、と言われても（本などによく書かれています）、毎日嫌というほど否定ばかりされ続けて（それもかなり惨めな種類の）、自分で自分を前向きに保つことが難しいです。どう考えても、未来に希望が見出せません。

パキシル歴２年半の者ですが、１０ｍｍ～２０ｍｍを今まで増減していたのですが、断酒後１年あまりたつため、調子がよいので５日前より医師の指示のもと、２０から１０に減薬したものの、４日前からふらつき、体の倦怠感がますますひどくなり、不眠症状もひどくなってきました。現在、眠剤はロヒプ２０ｍｍ服用しております。本日、医師にTELしましたが、「リバウンドでほとんどの人が経験します。１Weekほどで治まる」とのことでした。今まで、減薬時にこんなことがなかったもので・・・当時は、がんがんに飲酒してましたが・・・いかがなもんでしょう？

私は２年ほど前に友人にレイプされました。 当時は家から出られなかったりしたのですが今は少し落ち着いて普通に生活できるようになりました。 先日恋人と出かけた際に、そのことを思い出す場所に行ってしまいました。 恋人もその件は知っていたんですが、「反対側だから大丈夫」と言われたのと、 恋人が今仕事のことで大変そうだったので久々に楽しそうな顔を見ると断れませんでした。 ですが確かに目的地は反対側だったものの見たくない場所の前を通ってしまい、 その時は軽い動悸だけで済んだのですが、 最近ひどい眩暈・不眠・頭痛・吐き気があったり、 電車の中で急に人が怖くなってしまい倒れたりもしました。 また気持ちが不安定になって自傷・自殺を繰り返してしまいました。 恋人とも彼が辛い状況だったのと私もこうなり、上手くいかなくなって別れてしまいました。 病院に行きましたが、レイプされたことは言えず自律神経失調症と診断されました。 デパスと眠剤を処方され、身体的症状は少し良くなりましたが精神的には以前と変わらず傷つけたい、死にたい気持ちが強いです。 これはPTSDなのでしょうか？ それとも先生の言うとおり自律神経だけの問題なのでしょうか？ PTSDだったとしたら治療法も変わってくると思いますが精神科はどこも１週間から１ヶ月待ちです。 会社も今週いっぱいしか休めないのですぐにでも診てもらいたい状況です。 とても良くしてくれる友達が居て、彼のおかげでなんとか何もせずにいられる状態です。 早く楽になりたい気持ちでいっぱいですがどうしたらいいのか分かりません。 どなたかアドバイスお願いします。

こんばんわ。 類似した質問もありますがすいません。 私の父はアルコール依存症です。 普段や少量のお酒のときはとてもやさしい父なのですが、2日に1回休みがあるのでその日は昼間からのみ、夜遅く泥酔した状態で家に帰ってきます。 おとなしく寝てくれればいいのですが、そんな父に母も嫌気がさしていてついつい母が怒ると、口論となりひどいときにはガラスの灰皿やいすを投げつけられたこともありました。 本人は仕事のストレスで『俺の楽しみをとるのか？！』と怒鳴りつけたり、束縛するな！とか母の昔の話（離婚していた時期があり・・）などねちねちと文句を言い出します。 まず、飲んで帰るとベットにはいってからも『帰れ！』とか『頭がおかしい！』とか言っているのは幻覚でしょうか？ 母はもう一緒に暮らしたくないと話すのですが、父はそんなことを言っているが俺がいないとだめなんだみたいなことを言います。私は母に賛成で一緒にいる必要はないと思いますが（私は父と４歳～２３歳まで一緒に暮らしていなかったので）ひとつ心配があります。 それは私が結婚してよそに行ってしまった時のことです。私は母が非常に大切なので、ひとりにさせたくないんです。でも恋人は県外、どうにもできません。 （ちなみにひとりっこです） 私の理想は父と母に平穏に老後を送ってほしいということです。その為に父と母はよりを戻したはずなのにお酒のせいでぐちゃぐちゃです。 それで言ってもわからない父にアルコール依存症についてわかりやすい資料をネットでさがし仕事前に渡そうと思います。なにかいい資料はあるでしょうか？ 父はなにより私に弱いので、これで前向きになってくれれば、保健所や断酒会を考えています。 でもムリなら別居ということになると思います。 皆さんはこの話にどう思われますか？率直に感想だけでもかまいません。ご意見を下さい。

7月にも同様の質問をしたものです。 あの時は姪を自宅に預かっていたのですが 今は自分に家に戻っています。 あの頃も食べ吐きはしておりましたが それなりに普通の体をしていました。 が、最近ものすごく痩せてきて 胸も薄くなり、おしりもないほどで ガリガリです。 でも毎日吐いているのです。 もちろん病院に連れて行きましたが 次の予約を入れても行きません。 このままの状態が続いたらどうなるのでしょうか？ こんな経験をされた方いらっしゃいますか？

私は現在抗うつ剤とシアナミド液を飲んでおります。 うつ病と診断され３ヶ月程なり、その間抗うつ剤を飲みつづけていましたが・・いっこうによくならずで・・ 私は夜になるとビール（３５０ｍｌ）を６本位飲んでしまいます・・。 もちろんですが医師からはアルコールは厳禁！とは言われてましたが、どうしてもアルコールがやめられませんでした。 自分でも「これでは抗うつ剤も効かないし、いい機会なのでアルコールをやめたい」と医師に相談しました。 医師からシアナマイドを飲むようにと言われ、飲んで１週間が経ちます・・が シアナマイドの副作用なのか、うつの症状なのか、まったく無気力で倦怠感が感じます。 ときには心臓もドキドキするし、イライラもするし、体はだるいしで・・体全体がかゆい・・ なんかシアナマイドを飲んでから、ひどくなった気がしています。 医師の指示なので信用して薬を服用してますが・・。 シアナマイドの副作用なのでしょうか？ アドバイスよろしくお願いいたします。

静岡県西部（東は掛川～西は袋井まであたり）で、ＡＤＤ／ＡＤＨＤを診断してくれる お医者さんを探しています。精神科によっては診断してくれないところがあると聞いた ので、ハッキリした情報が欲しいと思っています。よろしくお願いします。

現在、リタリンの依存状態で、1日５～６個服用 しています。 自力で、なんとかここまで減薬しました。 どなたか完全な止め方または減薬の方法を教えて下さい。 現在の生活を続ける必要性があるので 出来れば、現状の社会生活を維持しながら リバウンドが少なくハードでない方法が知りたいです。 自力でも、色々とやってはいますが、 うまくいきません。 もはや切実で早急な問題です。 皆さん、どうか本当に宜しくお願いします。 頼みます本当に適切な回答をお待ちしています。 もう、ここしかあてがありませんので・・・・。

こんにちは。一番下の妹の夫のことで相談があります。以前から妹がうちの旦那はビールばかり飲んでいるの。。とこぼしていました。毎日かなりの本数の缶ビールを飲んでいます。先日私が数週間泊まりにいったときも旦那は毎日ビールを飲んでいました。（アルコール度は低いもの）しかもかなりの本数です。彼はプログラマーなので家で仕事をすることも多いそうですがビールを飲みながら仕事をしていました。外出するとき、運転するときは絶対飲まないそうですが。特に飲んでも酔うわけでもなくいたって普通で仕事もバリバリしていました。これもやはりアルコール依存になるのでしょうか？飲まなければいられないと言うわけではないようなのですが。。。かなりの仕事もこなしているし、一切人に迷惑をかけたこともないそうです。（飲んだからといって）

31歳の既婚女性です。 4年間ほど「うつ病」と診断されて通院治療を続けてきましたが、最近「境界例」と診断されました。 たしかに、今までうつの治療の効果があまり無かった事、その他本などを読み自分でもボーダー傾向はあると認識しています。 ただ、なかなか診てもらえる適切な病院がありません。 今までうつ病として診てくれていた病院からも転院を勧められ（強制的にです）適切な医院の紹介もしてもらえません。 境界例は先生の方も消耗するので、避ける方が多いと聞きますが、実際私も今までも2件の精神科から断られました。 どなたか東京都内で境界例のカウンセリングを保険適用で行っている病院をご存知ありませんか？ できれば、経験者の方で良い先生をご存知の方教えて下さい。 よろしくお願いします。

私はアダルトチルドレン だということが最近わかりました。 長い間それで精神科で入院生活を していました。苦しかったです。 今は親と離れ日常生活を送れています。 その虐待からきたもの、根本が親だとわかった今、 私は頭にきて頭にきてどうしようもないです。 もう、今までのようにわかりあおうとは しようとも思いたくないです。 自分の人生をくるわせたと思うと腹が たってなりません。 アダルトチルドレンだとわかったかたは その後、親との位置や関係、距離は どのようにしているのでしょうか？ またどのようにしたらいいのでしょうか？ あと、アダルトチルダレンの回復法を 教えてください。 家族でわかりあおうとは そんなのはいらないですよね？ だってわかりあえる親なら 虐待などはしないですよね？ 親とばっさりエンを切ったり、 苗字を変えたりしたいですね。 でも、お金の面で切れません・・・。 アダルトチルドレンと気づいたその後 人生を幸福、楽しく暮らすための 回復法、家族との関係。 アドバイスたくさんください。 パソコン上でこんな発言、すみません。

１年位前から過食で悩んでいます。 やめようやめようと思っても、自分が自分じゃなくなったように食べまくってしまいます。 仕事や家事、すべてが見えなくなり、子どもを放っておいてまで、食べたいと思ったり、食べ過ぎて体調を崩し仕事を休んだ時もありました。 主人には、少し状況を話したことがありますが、自分に甘えてると言われ、たしかにそうなのだと反省はするのですが、また繰り返してしまいます。趣味や、他に熱中できることを探し、始めたこともあります。が、その時はいいのですが、夜１人になったりすると、また・・・。 お金も時間も無駄だし、体にも影響が心配です。 なんとか普通の生活に戻りたい。なにかアドバイスをお願いします。

抑うつ状態で休職しています。 とにかくだるくて、何もやる気がおきず、 お風呂に入るのも面倒くさい、けど、汗くさくなって 気持ち悪いから仕方なく入るという感じ。 女性なのに恥ずかしいです・・・。 本題ですが、うつ状態やうつ病って、不眠になると聞きます。 でも私の場合、眠りたいだけ眠ってしまいます。 お酒も睡眠薬もまったく飲んでいません。 うつの薬と胃薬だけです。 やる気が出なくて、おきててもやる気がおきず、 やりたいこともないので、ついゴロンと横になってしまい、そのまま一日寝てる、という感じです。 おきてると、何かやらなくちゃいけない、という気持ちになってしまい、でも何もやることがない状況に苛立ち、不安（？）になります。 寝ることで逃避しているのかなぁっていう感じ。 これって、うつ病の症状というよりも、単なる怠惰なのかなって気になってしまいます。 生真面目な性格だと自分でも思うんですが、とにかく 何かしていないと安心できない、のに、やる気がおきないのがツライ。 寝ている間だけ楽になれる、このままずっと目が覚めなければいいのに・・・と思うこともあります。 そんなときは漠然と死を考えたりしますが、 本当に死のうとは思いません。 死のうと思わないし、本当はうつ病でもなくて 単なる怠け（性格）の問題かとも思うと 自己嫌悪になってつらいです。 なんかまとまりなくてすみません。 どなたか意見を聞かせてください。 よろしくお願いいたします。

34歳の主婦です。結婚する前は、母親とは仲がよいと思っていました。私に対して理解があるし、相談に乗ってくれたり励ましてくれたり尊敬している母です。が、結婚して離れてから私の母に対する気持ちが変わってしまいました。最近よく小さかった頃のことを思い出します。記憶はすでにおぼろげなのですが、小さかった頃はすごく厳しく育てられ、いつも母のことを怖いと思っていたような記憶がぼんやりあります。いつも母の行動や言動を気にして生活していた気がします。中学～からはそんなこともなく優しい母だったのですが、正直言って心の中ではいつも母に気を使っていたような気がします。そして母も私に気を使っている気がします。今でもなんだか母には気を使っているように自分では感じています。最近小さい頃のことが思い出されるようになってから、母とすごく距離を置きたくなってしまいました。（こんな自分がとっても悲しいのですが）世界で一番好きで尊敬していると思っていた母に対してこんな気持ちになってしまって、自分でもどうしてか分かりません。たまに電話がかかってきても今までは楽しく話ができたのに、今ではそれが出来ません。母もおかしいと思っていると思います。なんだか親子の関係が分からなくなってきています。母親にどう接したらいいのか分からないのです。そして昔から子供を育てることに恐怖（自信がなくて）を感じいまだに子供を作ることができません。なんだか最近は母親の愛情は私に対して無かったのではないかとまで思ってしまい、ますます母から離れてしまいます。私はどうしてしまったのでしょうか・・？

とにかく帰宅したら必ず酒を２～３合飲むのがここ何年かの習慣と言うか、通過儀式になっています。酒好きですから家にたくさん酒があれば、ガンガン飲む性格なので、帰りにコンビニでワンカップを２～３本買うようにしてます。でも、「もっと飲みたいなぁー」という日はまたコンビニへ買出しに行ったりしてます。　＜飲酒運転ですから許されん行為ですが＞　困るのはここ何年か空腹で飲む→腹が減り宅配の弁当やカップめんを胃へ流し込む→その日やるべき家事や、持ち帰り残業（主に提出書類）などのほとんどを「まぁーいいや、明日早起きしてやればいいや」と思い寝てしまう。というパターンが続いており、それが自己嫌悪とストレスになってます。 このＯＫｗｅｂで断酒や禁酒のご回答を読ませて頂きましたがなんか自分にはシックリこず、改めてアドバイスを求めさせて頂きます。私は４５歳・独身・独居・親が介護施設に入所・福井県という土地柄、地元との付き合いも必要などの状態の男性です。 とにかく、飲まないと家事や残業の処理が出来ないような不安があり、飲んでますが「こんな状態はちょっと変だな？」と真剣に悩んでます。だからといって、飲めば飲んだで、先述のとおり、何もしないで寝てしまいます。やはりおかしいのでは？と考えはじめてます。 アドバイスを頂ければ幸いです尚、休日も家に酒があればよほど急ぎの事がない限り飲むと思います（ですから買い置きはしないように気をつけてます）私はやはり依存症でしょうか？