aataretare の回答履歴

昔からそばかすに悩まされてます。 この間、ドラッグストアにそばかすに効くサプリメントを買いに行ったのですが、いくつもあってどれを買えばいいか困ってしまいました。 そこにあったのは、 ・ハイチオールＣ ・システィナＣ ・チョコラＣＣホワイト ・ハイシーホワイト ・ケシミン　です。 どれがいいのでしょうか？ また、他にいいサプリメントがあれば教えてください。

安いものから高いものまでブランドや値段などは問いません。 アロマっぽい感じの癒される優しい幸せになれそうな落ち着いた香りの香水探してます。 ＊グレープフルーツ＊石鹸＊紅茶や緑茶 などが好きです。 ＠COSMEも見ましたがありすぎてわかりません・・・。

以前もこちらで相談にのって頂いたのですが・・・ もう、10年以上も前の話なのですが中学・高校の時によく いじめを受けてました。 僕をいじめた奴の中には、暴走族に入ったらしくて、 その後やくざ者になったのではないかと余計な心配をしてしまいます。 そんなことないだろと頭では、分かっているのですが、 「もしも」この考えが頭を支配しています。 どうすれば、こんな被害妄想をしないですむでしょうか？ ちなみに、現在自分は、別の地域に住んでいます。

今大学でラットにアロマテラピーの香りを嗅がせ、ストレス解消など、体によい影響が出るかどうかの実験をしております。今はろ紙にオイルをしみ込ませ、ラットのケージに入れて、嗅がせていますが・・・この方法でよいものなのか不安です。そして嗅がせる時間ですが、何時間以上で効果がでるのでしょうか？毎日数時間ずつ何日か継続しないと効果はでないのでしょうか？普通はラットに嗅がせたりはしないとおもうので、ヒトの場合何時間程度香りを嗅ぐことで効果がでるのかアドバイスありましたらよろしくおねがいします。

何年か前に育児ノイローゼかも？と思い、色々、検索してみました。 ノイローゼかどうか無料で判定できるサイトがあったので試してみたら、即病院へ行ってくださいと判定されました。 それでも、自分で少し変だな（感情が激しいとか涙が出る）と気付くうちは大丈夫！と考えてました。 それも、母親が精神分裂病で、幼い頃から普通じゃない母を見て育ってきたので、私は絶対そうなりたくないし、認めたくなかったのです。 しかし、去年の出来事 寝ようとすると心配事（自分の性格など）で頭がいっぱいになり、心臓がドキドキして頭がグルグル回りだし恐ろしい気持ちになり、別の部屋で寝ている主人を起こし泣きつきました。 それが２度あって、不安で辛くて誰かに助けて欲しくて、心療内科へ行こうと決めていたのですが・・・そう思ったら気持ちが楽になり、未だ病院へは行ったことがありません。 親の件でトラウマがあり、絶対薬は飲みたくないし精神病と診断されたくない（父親が母親にきちがい！などとよく罵声を浴びせてました）のです。 主人も私の父親と同じくたまには優しいのですが、それは面倒くさいから表面だけっていうのが見え見えです。根本的に家庭は蔑ろにする人です。 私は主人を癒す存在で、それができなくなったらただのガラクタにすぎないのです。 （私が昔怪我をしたときによく解りました） 最近頭の中で色々考え過ぎてしまいます。 昨日は思いやりのない主人に対して、今日は受験を控えているのに未だ無気力（成績は学年で下の下）で「食う、寝る、遊ぶ」の息子に対して、息子達（弟たち）が見ている前で泣きわめいて怒鳴り散らしてしまいました。 感情をコントロールすることが難しくなってきました。 どうなのでしょう？私は大丈夫なのでしょうか？

　よろしくお願いします。僕は１９歳の男です。僕は、小学校、中学校でいじめられたりしたのが原因か、（自覚症状ですが）人間不信です。今まで誰にも話せなかったのですが、今日、ちょっとショッキングな出来事がありましたのでお話しさせていただきます。 　僕は、「友達なんか要らない!!生涯一人でやっていく!!」と自分に言い聞かせ、高校時代には勉強ばかりして良い大学を目指していましたが、大学はやめちゃいましたので、いまじゃ全てを失った感じです。 　高校時代にした話といえば、得意科目のひけらかし合い、大学、偏差値、点数の事ばかりで、表面的な付き合いしかしていませんでした。 　その“友達”とも、こいつは何か言い触らしたりしないか、自分をおちょくったりしているのではないかと疑い、自分に不利になる事がないよう、言葉を選び選び話していて、とっても疲れたものでした。結局、小中高と、個人的にどこかに遊びに行ったり、自分の事を話した事はありません。考えてみると、この人生の中で本当の友達なんかいませんでした。 　そして、しばらくひきこもって社会と関わりを絶っていたせいか、つい、最近にいたっては、自分をコントロールできなくなり、バイト先なんかでよくけんかするようになってしまいました。いまは、表面的はおろか、まったく、友達もいないし、それどころか、世界中の人間全てが敵のように見えてなりません。 　こんな事を皆さんにお尋ねするのは情けなくて申し訳ないですが、よろしかったら教えてくださいお願いします。 　　　　　（長々となりすみませんでした）

私の知人（仮にAとさせていただきます）の相談なのですが何とかしてあげたいのでよろしくお願いします。 Aは飲食店の仕事が忙しく、しかも夜の時間帯の場合がほとんどで、昼過ぎに起きて夕方頃に勤務に入り、深夜０時や１時頃に退勤という毎日がほとんどです。完全に昼夜逆転型の生活といえます。 そんな生活だからこそしっかり睡眠をとるべきなのですが、どうしても寝つけなくて困っているらしいのです。深夜に家に着き、とても疲れて眠くてさぁ寝るぞ、と布団に入っても、なぜか眠れないとのことです。結局朝まで眠れず、午前中になってようやくうとうとしても、ほとんど眠れないまま仕事に行くこともしばしばだそうです。 何か良い対策はないでしょうか？ちなみに薬には頼りたくないようです。また、ハーブを試してみても全く効果がなかったということです。 どうかよろしくお願いします。

何年か前に育児ノイローゼかも？と思い、色々、検索してみました。 ノイローゼかどうか無料で判定できるサイトがあったので試してみたら、即病院へ行ってくださいと判定されました。 それでも、自分で少し変だな（感情が激しいとか涙が出る）と気付くうちは大丈夫！と考えてました。 それも、母親が精神分裂病で、幼い頃から普通じゃない母を見て育ってきたので、私は絶対そうなりたくないし、認めたくなかったのです。 しかし、去年の出来事 寝ようとすると心配事（自分の性格など）で頭がいっぱいになり、心臓がドキドキして頭がグルグル回りだし恐ろしい気持ちになり、別の部屋で寝ている主人を起こし泣きつきました。 それが２度あって、不安で辛くて誰かに助けて欲しくて、心療内科へ行こうと決めていたのですが・・・そう思ったら気持ちが楽になり、未だ病院へは行ったことがありません。 親の件でトラウマがあり、絶対薬は飲みたくないし精神病と診断されたくない（父親が母親にきちがい！などとよく罵声を浴びせてました）のです。 主人も私の父親と同じくたまには優しいのですが、それは面倒くさいから表面だけっていうのが見え見えです。根本的に家庭は蔑ろにする人です。 私は主人を癒す存在で、それができなくなったらただのガラクタにすぎないのです。 （私が昔怪我をしたときによく解りました） 最近頭の中で色々考え過ぎてしまいます。 昨日は思いやりのない主人に対して、今日は受験を控えているのに未だ無気力（成績は学年で下の下）で「食う、寝る、遊ぶ」の息子に対して、息子達（弟たち）が見ている前で泣きわめいて怒鳴り散らしてしまいました。 感情をコントロールすることが難しくなってきました。 どうなのでしょう？私は大丈夫なのでしょうか？

何年か前に育児ノイローゼかも？と思い、色々、検索してみました。 ノイローゼかどうか無料で判定できるサイトがあったので試してみたら、即病院へ行ってくださいと判定されました。 それでも、自分で少し変だな（感情が激しいとか涙が出る）と気付くうちは大丈夫！と考えてました。 それも、母親が精神分裂病で、幼い頃から普通じゃない母を見て育ってきたので、私は絶対そうなりたくないし、認めたくなかったのです。 しかし、去年の出来事 寝ようとすると心配事（自分の性格など）で頭がいっぱいになり、心臓がドキドキして頭がグルグル回りだし恐ろしい気持ちになり、別の部屋で寝ている主人を起こし泣きつきました。 それが２度あって、不安で辛くて誰かに助けて欲しくて、心療内科へ行こうと決めていたのですが・・・そう思ったら気持ちが楽になり、未だ病院へは行ったことがありません。 親の件でトラウマがあり、絶対薬は飲みたくないし精神病と診断されたくない（父親が母親にきちがい！などとよく罵声を浴びせてました）のです。 主人も私の父親と同じくたまには優しいのですが、それは面倒くさいから表面だけっていうのが見え見えです。根本的に家庭は蔑ろにする人です。 私は主人を癒す存在で、それができなくなったらただのガラクタにすぎないのです。 （私が昔怪我をしたときによく解りました） 最近頭の中で色々考え過ぎてしまいます。 昨日は思いやりのない主人に対して、今日は受験を控えているのに未だ無気力（成績は学年で下の下）で「食う、寝る、遊ぶ」の息子に対して、息子達（弟たち）が見ている前で泣きわめいて怒鳴り散らしてしまいました。 感情をコントロールすることが難しくなってきました。 どうなのでしょう？私は大丈夫なのでしょうか？

あまり詳しくはかけませんがアドバイスください。 わたしの知人ですが（親しくはありません）多重人格（3人くらい）なのです。 私というより、母の友人の子供（20代後半）です。 大学受験（大変優秀な人です）で失敗したのが原因（本当の原因はわかりませんが）で、ノイローゼのようになって、自殺を繰り返すようになりました。そのうち精神科に通し、入院することにもなりました。 ですが、今年、担当の先生に見放されたらしく（ひどい話です）強制退院するはめになりました。 彼女はやはり頭もいいだけあって、傲慢な態度が多いらしくって。 で、いい治療法（病院、先生）を探しています。 ここでは申し訳ありませんが詳しく書けませんが、多重人格（他の人格がでてきて）のときに、大変な事故にあったこともあります。 そのときは　何で！　と思いましたが、彼女はこのとき、他の人格がでてきてそれに従った為の事故ということが後になってわかりました。 もしかしたら、元担当医は彼女が多重人格ということを知らなかったかもしれません。 なぜなら、このとき彼女は、先生の許可をもらって、外出して起きたことだからです。 質問ないようがうまく伝わらなかったらごめんなさい。 多重人格は幼少時代の虐待が原因でおきると聞いていますが、そんな事実があったかはわかりませんし、もしくは、本人でさえきずかずにあったかもしれませんし。。。 大変な時間と大変な苦しみが伴うこともサイトや本で読みました。 よいアドバイスや、すこしでも、彼女が幸せになれる道があるのであれば、是非アドバイスお願いします。

私は拒食症でこの頃少しずつ食べていこうと努力しています。先生にも今は３０００カロリー摂ってもいいくらいだから食べなさいって言われています。 でもなかなかそうもいかなくて、朝は２００昼は５００夜は５００といったカロリーで過ごしています。一応１２００カロリーにはしているんですが。 昨日は朝からあまり食べてなくて夜に３０００カロリーほど過食してしまいました。というのもお酒の力です、お酒は食欲増進の効果があるから食べ過ぎてしまいました・・・フランスパン1本、デニッシュ系菓子パン２つ、お好み焼き１つ、軟骨のから揚げ、サラダ大量、イカ焼き、お酒（焼酎）１合、ぶどう２つ、、、しかも、その後はただ寝るだけ・・・ 太らなければいけないので食べすぎはいいんだって思いながらも食べ過ぎたって後悔しキトサンや下剤を使って排出し朝から３０分程度ですが散歩をしてしまいました。でも食べだしたら止まらないことを知ってますます食べることが不安になってしまったんです。 そして下剤を食べ過ぎたと思って使ってしまいます。 下剤で排出される便って昨日食べた物がそのまま便になってるとは思いませんがお腹にあるものが排出されたわけですよね？これって昨日食べた食事が少しでも排出されているんですかね？ やはり食べ過ぎたからといって下剤を使うことは良くないと思いますがたまにならドカ食いだってお酒だって飲みたいって思うのが人間です（－＿－９）拒食症の私にとって３０００カロリー摂る事は太ることに繋がりますか？また食べ過ぎた後下剤を使うことは脂肪は減らずとも食べ過ぎた分を減らすことはできるのでしょうか？少し変な質問ですがよろしくお願いします。

以前、過食症について相談させてもらいましたが自分が過食症なのか拒食症なのかわかりません。過食する量もそこまで多くないし過食した場合は徹底的に嘔吐します。食べる事にとても恐怖を感じこの数年まともに食事をすることが出来ません。入院を考えているのですが過食症としてか拒食症としてか病院側にどう説明していいのかわかりません。ちなみに私は身長158CMで体重は40kgです。もちろんもっと痩せたいと思っていますし少しでも体重が増えるとかなり落ち込みます。アドバイスよろしくお願いします。

私は最近、急に８キロ太って今、標準体重＋８キロなのですが・・・ 別に親しくもない男の人から「痩せような」とか言われて、かなり？？？です。 どうしてこの人に言われなくちゃいけないのか理解できません。 自分でも気にしてダイエットしているのに言われるので凹んでいます。 ２ヶ月くらいしていなかった嘔吐も久しぶりにしてしまいました。 こういう時ってどういう風に言い返したら良いですか？

ここ数ヶ月ずっと精神不安定が続いています。 数年前から心身症の症状はありましたが、最近ではリストカットに走るようになってしまっているんです。 最初は傷がつく程度・・・でも今は出血もします。 他の方に比べると、傷は浅い方だと思いますが・・・。 リストカットはいわゆる、鬱病というやつなのでしょうか・・・？また、病院にかかるべきでしょうか・・・？良ければ教えてください・・・。。。 最近では本当にどうでもいいという感情でいっぱいで、いろんなＨＰ様で鬱診断を受けましたが、とにかく病院へ行けという結果ばかりで・・・。 気持ちの浮き沈みがとにかく激しいんです。 元気と思ったのに、すぐカッターをにぎっていたり・・・。。。 お願いします・・・。。。

スナックを経営してて、本人のそばから　アルコールを離せません。昨年喉頭がんになり、毎日抗がん剤を服用してます。眠れないからって睡眠誘発剤も服用してます。アルコール性肝炎で肝臓の薬ものんでます。主人と結婚して3年。たまたま　私が飲みに入った店が主人の店で　その段階でもアル中でした。離婚して寂しくて飲んでるって思っていました。だったら、そばにいてあげれば、アル中もよくなり、この店もすこしはきれいになるだろうと思い、一緒に住みました。はじめのうちは夕方まで　酒をぬいていました。外食すると昼間ものむけど、少し寝るから　今より正常でした。昨年のがん治療後、保険金も入ってきて、仕事よりも遊び優先になり、ギャンブルにはしり、いまでは、仕事はしないし、ギャンブルしてよそに飲み歩く生活です。足腰立たなくても、家族の目を盗み外出します。夜中も、時間が狂ってるので、３時くらいまでのんできても、朝4時ごろには　パチンコに行くって起きだします。私が店をしていても　入ってきて結局お客さんを帰してしまい、私も主人の守で、店どころではないんです。私がおかしくなり、主人の目の前で、睡眠薬を４錠飲んでも、主人は　あわてることなく　パチンコに行き、酔って帰ってきた後　寝てる私を起こし、食事に誘います。もう、無理心中したいときもあります。主人の母も同居してるのですが、私が怒りすぎだといいます。どこか　受け入れてくれる施設はないでしょうか。

私の友人が長年それで悩んでいます。 特に、心理的に男性が近くなる事に対してはどうしてもかなり抵抗があるようで、ある程度の距離以上に男の人が近づいて来る事を極端に嫌がります。自分の部屋に彼を上げる事などは御法度というかんじです。 多分、これは、彼女が10年以上元カレストーカーに悩まされてきた事も関係があると思います。 最近は、男の顔を見るだけでも嫌な気持ちになると言ってます。 でも、仕事に行けば、外に出れば、必ず男の人には出会いますよね？ 完全に男性恐怖症なんじゃないかと思います。 どうしたら、治ると思われますか？

私は若くして痴呆症で悩んでいます。 お酒はあまり飲まないほうなのですが、 ある新聞に「飲酒経験は痴呆を悪化させる」という見出しがありました。 これは本当でしょうか？ 教えてください。 お願いします。

アルコール依存症のため、断酒を開始して1年が経ちます。ただ、最近、断酒の緊張感が薄れてきたせいか、飲むつもりもないのに、スーパーで酒ビンを手に取って戻してみたり、入るつもりもないのに居酒屋に視線がいったりします。このように、酒への未練がましい行為が最近多くなってきました。 この依存症という病気は飲んで酔えば、酒に溺れる生活にすぐ戻ってしまうそうです。それゆえ、以前の地獄を思うと恐ろしくなります。今自分は危険な状態なのでしょうか？ 　断酒を長年続けていらっしゃる方のアドバイスをいただきたいと思います。