opheart08 の回答履歴

こんにちは 私は、どちらかというと愚痴の多い人間だと思います。 いつも、人目を気にしているタイプで　若い頃は神経症も患ったりしました。 そういう性格が大嫌いでした。こういうことをキッカケに、 まず愚痴を言わない人間になろうと思い、なるべく愚痴を言わないようにしてきました。 そして、言わない状態ができていました。 ですが、この数年　愚痴を封印していた性格が壊れ始めたようで、とめどなく愚痴が出てくるんです。 自分で、ここでもう言わないようにしなければ　愚痴を聞かされている人が離れていってしまう、 と思っているのにも関らずです。 わりと愚痴を言うのを我慢が出来ている時は、何もしないのに　ただ涙が溢れてきたり、 感情のコントロールが上手く働いていないと感じるのです。 あと、感じたことがひとつ。 例えば、話の７０％を愚痴で占めている人に、私も７０％で愚痴を言うと　嫌がって聞かない人がいますが、 自分の愚痴を言う分と聞く分というのは比例しないのですね（笑） 話がそれましたが、１００％愚痴を言わない人はいないのだろう、と思います。 でも、１００％に近いような人はいると思うのです。 そういう人は、どうやって愚痴を言わないようにしているのですか？ その時の気持ちや、行動など教えてください。 私も愚痴を言わなくて済む人間になりたいです。 よろしくお願いします。 ちなみに、人の悪口は言わないです。

高1女子です。 わたしは幼い頃は割とハキハキしている方でした。 それが、ある出来事があってから人見知りがひどくなり 人とうまくしゃべることができなかったり、 驚くほど自分に自信がなくなってしまいました。 自分のすることすべてが間違っているような気がします。 慣れた人とは自然でいられるのですが 慣れるまでは自然に接することができません。 わたしはハキハキしてて自信を持っている人に憧れるので こんな自分は本当に嫌です。 変わりたいです。 今まで自分なりに努力してきました。 でもなかなか変わることができません。 そして最近部活仲間や先生に、 「もっと自分を出して」「なに考えてるか分からない」 などと言われます。 自分でも、自己主張がなさすぎるとわかっています。 怒りを感じても悲しくてもうまく表現できません。 作り笑いでごまかすのが癖です。 悩んでいることを人から指摘されたことでとてもつらくて、 やっぱりそう思われてたんだとわかって その場で泣きそうになるほどでした。 でもやっぱり無理に笑ってました。 自分を出すには自信をつけることが第一だと思います。 でもこんな自分に自信もてません。 どうしたらいいのかわかりません。 自分がコンプレックスの塊すぎて、本当に辛いです。

私はよく人と比べてしまって 落ち込みます。 生活の充実さとか、 スタイルとか、 可愛さとか、 どんなことでも人と比べてしまって 落ち込むんです。 自分に自信がなく、 自分磨きがたりず自分が悪いのも わかってます。 自分に自信がないから人と比べて しまうこともわかっています。 そして今、中学からの友達と 距離をおきたいなと思ってます。 特に彼女には負けたくない気持ちが強くて 私がライバル心をかってに持って しまっているのが悪いのですが 今彼女に会うのがなぜか辛いです… 彼女のつぶやきを見たりするだけで 胸が痛くなります。 彼女とは中学から似ていて 男の人が苦手なとことか いろんなとこが結構似ていたのですが だんだん見た目も変わってきたり どんどん成長？していく彼女を 見ていると寂しく、羨ましい いろんな気持ちがまざって 辛くなるんです。 彼女は私のことを親友とか相方とか 言ってくれますが （たぶん彼女も本心からは思ってないと思います） 私は昔から思ったことありません。 親友とか正直わからなくて…。 彼女も私といるより ほかの友達といた方が素の自分をだして 楽しそうだし そうゆうのもふまえて 見ているのが辛い？というか。 彼女のことは嫌いじゃないんです。 でもこんな心の中でひどいこと 思ってる自分が腹立たしくて。 こうゆうことを考えしまう 自分が意味わからなくて 相談さえ上手く文章にできなくて わかりずらいと思うのですが 私って変ですよね？ 友達に負けてる、と思って 一緒にいるのが辛いことって みなさんにもありますか？

30歳会社員です。 たまに仕事で成功したり、大きく儲けが出たりすると、心が躍って、自分ってすごいな、と調子に乗ってしまいます。 周りの先輩から「おいおい」と声をかけてもらってハッと我に戻るのですが、30代以降はそういった気持のコントロールを自分でしていかなければならいと思い反省している次第です。 勿論、ポジティブな気持ちや、期待感を大きく持つことは仕事へのモチベーションに繋がるので、卑下する必要はないと思います。ただ、過剰に気持ちが高揚して誤った判断をしてはならないな、と思っています。 人間だれしも完璧な方はいないとは思うものの、常に安定して考え、判断できる先輩方が羨ましいです。 皆さんは、調子に乗りそうな気分になった時は、どのように自分をコントロールされていますか? 是非アドバイスを頂ければ幸いです。

30歳会社員です。 たまに仕事で成功したり、大きく儲けが出たりすると、心が躍って、自分ってすごいな、と調子に乗ってしまいます。 周りの先輩から「おいおい」と声をかけてもらってハッと我に戻るのですが、30代以降はそういった気持のコントロールを自分でしていかなければならいと思い反省している次第です。 勿論、ポジティブな気持ちや、期待感を大きく持つことは仕事へのモチベーションに繋がるので、卑下する必要はないと思います。ただ、過剰に気持ちが高揚して誤った判断をしてはならないな、と思っています。 人間だれしも完璧な方はいないとは思うものの、常に安定して考え、判断できる先輩方が羨ましいです。 皆さんは、調子に乗りそうな気分になった時は、どのように自分をコントロールされていますか? 是非アドバイスを頂ければ幸いです。

人間関係における、悪い考え方を改善する方法は？ 私の性格が人間関係、恋愛などで、悪い方向にばかり働いてしまいます。 なので、なんとか直したいと思い質問しました。 私が人間関係において損をしてしまう部分は ・思い込み ・ショックな事を言われた後、一時的な感情がものすごく辛い ・焦り だと思っています まず、自分がこれがこうだ、と思い込み、他人も私と同じだと無意識に思ってしまいます。（本当に言われるまでそうと思ってしまいます。） それで、まあその好きな人や友人とはかなり一緒にいるので、その人の事は私が一番分かっているから合っている、と思い込み、 最後に、焦って最悪な判断をすぐ出してしまう（相手を遠ざけるような事を言う）のです。 最後は、ショッキングな感情になった際に、今は苦しいけど 耐えなきゃだめだ…と思い、なんとか耐えて、仲直り、恋を叶えたいために 頑張りますが これらの性格が少しでも 改善できたら、少しでも 良い関係をきずけるんじゃないかと思いました なにか考え方、方法を教えてください。

大学1年の女です。 色々頑張らなければいけないことがあります。学校も、バイトも、公務員になりたいのでその勉強もしなければいけません。 ですが何のやる気もでないのです。体がだるく気分が重く、講義にでられない事もあります。 アトピーがひどく、今日はバイトも休んでしまいました。 私は一見ふらふらと楽しそうにしているため、頑張っている友人の気に食わないようで、春まで何人かいた友人はみんな私から離れていってしまいました。 友達もいず、寂しく、気分が重く授業にも出られず、アトピーも辛く、ただただ泣けてきます。 自分が甘えているのはわかっています。もっと頑張らなければいけない。私はダメな人間です。ですがうごけません。学校も休んでバイトもやめて、一日中寝ていたくなります。 甘えずに、きちんと勉強をして、一人でも生きていくにはどうすればいいですか？教えてください。

最近、バイト先で自分の教養のなさを感じました。私の、初対面の社員の方とのやりとりや、上司の方とのやり取り、（飲食店なので）お客さんへの対応。すべてがその場しのぎというか、思いつきでの対応で、毎度毎度焦りを感じています。 車や、スポーツ事情、マナーや相手との受け答えも、自信持って教えられるものはほとんどありません。他人の常識は俺の常識じゃないといいわけしたり、自分ではできていると思っていたのが仇で、最近自分の幼さを感じて冷や汗をかいてしまいます。 学部時代は、特に好きなこともなく勉強するかネットをだらだらしていて、頭に入ってることはほとんどないように思います。 そんなことで、コミュニケーションにも話題も興味も少ないので苦労しています。 今日20代の集まる祭りに行きましたが、みなさんすごく大人な感じに見えました。（根拠はないですが余裕のある様子でそれぞれ祭りを楽しんでいるように見えました） 現在大学院ですが、ネット、自宅、大学という自分の世界の狭さに絶望感を覚えました。 こんな僕が身につけるべきは教養(知識や知恵、経験)かなと思っています。自分に教養がないと思われた皆さんはどう克服していったのか教えてください。 よろしくお願いします。

自分は高2の男です。 月に一度、お小遣いとして親から5000円ほど戴いていますが、学校で毎日買う飲み物・食べ物の出費は月に5000円を超えてます。 自分の場合、バイトをしているので問題はないのですが、バイトをしていない人にとっては相当辛い出費でしょう。 皆さんは高校生のお小遣いとしていくらぐらいが妥当だと思いますか? また、自分の月々の出費が飲食代・交際費等で3万円を超える時があります。 高校の友達にはそれぐらいは使うだろうと言われますが、中学の友達には使いすぎと言われます。 皆さんはどうお考えでしょうか?

感情の起伏について 17歳女です 感情の起伏が激しすぎて自分でも疲れます。 私は自他ともに認める気分屋で、気分がいい日はよく喋るし大声で歌ったり、手伝いを積極的にしたりなどします。 しかし、気分が悪い日はほとんど喋らず常にイライラしていて物にあたったり親に反抗的になったりします。 数分前まですごく機嫌が良くても、いきなり機嫌が悪くなり親が話しかけてきても適当にな相槌をうつなど、本当に感情の起伏が激しいです。 「どうしてテンションを一定に保てないのんだ」と母に何回も怒られます。 自分でも何でこんなに上げ下げが激しいのかわかりません。 精神的な病気にでもかかっているのかと怖くなります。 感情の起伏を一定に保つにはどうすれば良いのですか？

３０歳の女です。 小学校からの親友Aに絶縁されてしまったようで、２年程連絡がきません。 自分で気づいていない何かで、傷つけてしまったんだと思います。 最後に会った時にAから相談されたことに対しての私の発言が、よほどまずかったのかもしれないと思い、思い出して書いてみました。この会話はまずかったでしょうか？ その友人Aは、１０年付き合った彼氏と５年前から同棲中、彼氏は結婚したがっているが、彼女が先延ばしにしている状況でした。 Aの悩みはこうでした。 「最近、合コンに初めて参加した。相手は弁護士。こんど飲みに誘ってくださいってお願いしたらPCアドが載ってる名刺をくれた。私、彼の家を出ようと思う。このまま彼と結婚してこの生活が続くのかと思うとウンザリ。彼とじゃ良い生活もできないし。学生時代遊んでこなかったから今になって遊びたくなってきた。それに、弁護士ってお金持ちだよね？そういうお金持ちと結婚したほうがいいなって現実的に思えてきた。」 彼女は、１８歳の頃から今の彼氏に束縛されて生活しており、合コン等もってのほかでした。 彼女の言いたい事もよくわかるし、気持ちもよくわかりました。 「そうなんだ～。いいな～弁護士さんかぁ♪２０代のうちにやりたいことやりたいよね～♪」 と、共感の意を示したし、ちゃんと話をききました。 ただ、２８歳から遊び人デビューしても、あまりメリットは無いだろうな、という気持ちはありました。彼氏がいないならまだしも、ちゃんと彼女を大切にしてくれて結婚を待ってくれている彼氏がいるし、その人と別れてまで遊び人になる必要はないんじゃないかと。 でも、遊びたいって気持ちはすごくわかりました。真面目に彼の束縛に従っていた彼女だからこそ、違う世界をみてみたいって思う気持ちが大きいんだろうな、とも思いました。 「私の周りの友達、婚活してる人いるけど、けっこう痛い目にもあってるよ～。（どういう痛い目にあったかという具体例をいくつか話し）、金持ちでイケメンで性格いい人なんて、奇跡だよ～笑」 「それにうちら、もう２８歳のアラサーだよ！？もう地元の人ほとんど結婚してるよ…ほら、○○ちゃんって家買ったらしいし、○○ちゃんなんて３人目産まれるんだって！私の周りの独身の女の子、けっこうみんな婚活したり結婚に焦ってるかんじだよ…でも、合コン行っても、２８歳ってやっぱり２０歳とかの時とは違ってチヤホヤはされないって聞いたよ…」 「彼氏、嫌なところがあるわけじゃないんだよね？だったら別れたらもったいない気がするけどなぁ。でも、遊びたいって気持ちすごくわかる。若いうちしかできないこともあるだろうし、彼氏の気持ちはとりあえず置いといて、気持ちに素直に従ってみてもいいのかもね！」 たしか、こんなかんじのことは言いました。 元々、自分の意見をズバズバ言ってしまう性格でしたが、歳とともに抑え気味にするように心がけているから、そんなにNGワードは言ってないと思います。 ただ、変に上から目線で諭すようなことを言ってしまったかな、と後悔しています。 昔はもっと、嫌われてもおかしくないようなことを言ってしまっていたけど友達でいてくれたのに、大人になると難しいのかな、なんて思います。 嫌われたくないなら、あまり自分の意見を全面に出さずに、相手を否定せずに、ただ共感したほうがよかったんでしょうか。 それとも、変に遠回しに言うよりも、ズバっと相手のためになる言葉を言ってあげたほうが良かったんでしょうが…。 嫌われた原因はこの会話以外のことかもしれませんが…最後に会った日は２時間お茶したくらいで、この会話以外に嫌われるような会話はなかったと思います。 社会人になってからは、お互いの誕生日祝いメールをして、その近辺にお茶する程度しか会っていなかったのですが、その行事はずっと続けていく雰囲気でした。しかし、この時以来、お誕生日メールをしても返事が来ず、相手からも来ずで２年経ち、「あれれ？」といったかんじです。 嫌われた、というよりも、忙しくて私の存在がどうでもよくなった、というかんじなのかもしれません。 もうすぐ彼女の誕生日ですが、お誕生日おめでとうのメールをするべきか、しないべきか悩んでいます。

完全とはいかないまでも、相手のしぐさや発言から相手の深層心理を読み解く技術があると聞き、ここに質問に来ました。 多くの人のなにげない行動や、くせ（嘘をつくときは目を合わせないetc..)で相手がどういう人でどういう性格をしている傾向にあるなどをある程度把握できる。プロファイリング？と呼ばれてるらしい..... こういう技術や方法を解説してる本や、ホームページはありませんか？(・・;) 変な質問で申し訳ないです。

心理学を独学で学びたいのですが、おすすめのテキスト等を教えて下さい。 心理学の各分野（生理・認知心理学、社会心理学、発達心理学、臨床心理学）について、1から勉強したいと思っています。 工学系の大学を卒業した者なので、心理学についてはほとんど知識がありません。 よろしくお願いします。

大学生です。 親の友人から「１年間海外に行ってみない？」と言われました。 これは親から聞いたことなので直接いわれたわけではありません。 僕は今まで海外に行ったことはありません。 大学で周りの友達は海外に留学する人もいるので、そういうことで勝ち負けはないですが 「自分もしなくていいのか？」という気持ちにもなります。 僕は性格上、よく落ち込むといいますか、よく考え込むことが多いです。 そのため自己分析をよくするので自分の性格はよくわかってるつもりなのですが 自分の性格でいちばん嫌いなところが「行動力がない」ことと「あがり症」のところです。 見た目からくる自信の無さもあります。 またそんな自分がどう変わりたいかといいますと、「ものごとを多方面から考えることができる人」 「国内だけでなく海外など、視野を広くもてる人」といったところです。 なにかで落ち込んだりするとき、客観的に見たときに「小さいことで悩むんだな。弱いな」とよく思います。 けれど、自分を変えるには何か行動にでないといけないと思いました。 小さな行動からしていこうと思ってはみるものの、なかなか行動できない自分がいて、 そんなときにワーキングホリデーの話を親から聞きました。 おそらくこのまま生活をしていても、自分から進んで留学をする手続きなどしないと思うんです。 だからこの機会は自分を変える大事な機会だとも思いました。 海外に一度も行ったことがなく、心配性で行動力に欠けたり、すぐ動揺するといいますか不安になる自分が１年も海外に行くとなるのはすごく勇気がいることなんです。 あまり詳しい話は聞いていないのですが、ホテルなどで英語のできない日本人の仲介人として仕事をするといった感じらしいのですが。 どうするかも自分で判断しないといけませんが、経験談でも構いませんのでなにか助言していただきたいです。

１　相手が望むように、自分の判断が迎合的に変化してしまう現象の名前が知りたいです。 たとえば、気象予報士が、晴れてほしがっている人に対して出す予報が、晴れに傾いてしまう現象や、医師が患者に対して、楽観的な診断を下しがちな現象のことです。 たとえば「○○バイアス」のような呼び名があるのでしょうか。 ２　そして、無意識にバイアスがかかって、自分は影響を受けていないと信じている場合と、自覚があるけどつい相手が喜ぶような受け答えをしてしまう場合とでは呼び名が違いますか。

心理学を独学で学びたいのですが、おすすめのテキスト等を教えて下さい。 心理学の各分野（生理・認知心理学、社会心理学、発達心理学、臨床心理学）について、1から勉強したいと思っています。 工学系の大学を卒業した者なので、心理学についてはほとんど知識がありません。 よろしくお願いします。

悩みがありますので、みなさんのお力をお借りしたいため、よろしくお願いします(__) 現在社会人ですが 女性から見ると真面目すぎて 付き合いすると重いと言われた事があります。 女性から見たら魅力ある人間になりたいため、真面目な人間だと 今後、女性との付き合いは難しいもんなのでしょうか? 女性と付き合う上で何か必要な条件とかありますか?

はじめまして。大学３年の女です。 私の昔からの悩みで、上記の「仕事が遅い・要領が悪い・頭が悪い」というのがあります。 アルバイトをしていても、私の仕事のできなさを見越されてか、あまり新しい仕事を任されませんでした。事実私より後に入ってきた女子高生の方が多くの仕事を任されていました。 また、大学の課題をやっていても、要領が悪いせいか時間がかかりすぎてしまいます。 周りを見るとサボれるところはサボって、でもやるときはやる、という頭のいい人が多く羨ましく思っています。 これ以外にも、ボランティア活動をしていて「自分役に立ってないな、邪魔になってるな」と思うことが何度もあります。 大学こそいいところに行っていますが、逆にそれがコンプレックスになることもあります。 「○大に行ってるくせに頭悪い・仕事できない」と思われているのではないかと思います。 社会に出てからが本当に不安になります。 前置きが長くなりましたが、どう努力すれば「仕事が遅い・要領が悪い・頭が悪い」という悩みが解決されるのでしょうか。 日頃からできる頭の鍛え方、なんてありますか。

長文・乱文失礼します。 私は27歳女で彼は29歳、付き合って７ヶ月になりました。 何度も相談させていただき申し訳ないです。 彼と付き合ってると不安ばかりで、１ヶ月に１回くらい「私の事嫌いなんじゃないの？」と聞いてしまいます。 彼は「そんな事ないよ」と言います。 しかし好きとは言ってくれません。 私は彼への不安などはなるべく責めないように、冷静に伝えて来ましたが、こういう話になると、彼は私の話が終わるとすぐに違う話題に切り替えます。 彼なりの愛情は感じるというか「これが彼の愛情表現なんだ」と、私は常に自分に言い聞かせています。 私の器がもっとでかければ、うまく付き合えるのでしょうが精神的に病んで、彼だけのせいではありませんが体調も崩してしまいました。 先日彼に泣きながら「やっぱり嫌われてる気しかしない」と電話したら「そんな事ないよ。好きだよ!」と言われました。 いつもだったらそこで話はやめるのですが、今回は、 ・私と彼は愛情表現が違うから不安になる ・私がもっと器がでかければいいんだけど ・月２くらいしか会えないのに手も繋いでくれないし連絡も私がしないとしてくれない ・やっぱり合わないのかな？ ・求めたらいけないと思ってるけどやっぱ不安になって求めてしまう ・でも私も好きだからうまく付き合っていきたい などと泣きながら話したら彼は「じゃあどーすりゃいいの？」と言っていました。 私は「こうしてって言って彼がしてくれても、義務的にするようになるから、頼んでもかわいそう。でもやっぱもっと心配して欲しい」と言いました。 「付き合っててうまくいってると思ってた？」と聞くと「…こーゆー話になるならうまくいってなかったんだろうね」と言ってました。 彼は私の話に反論せずに聞いていて、最終的には「ちょっと考えさせて」と言っていました。 「いつまで？」と聞くと「来週には連絡するよ。体調悪いんだから早く寝な。」と言っていました。 私は今まで言いたいことはなるべく抑えてきたのでスッキリはしています。 しかしこのまま連絡が来ない気もします。 でも好きだから、私がもっと強くなって我慢できていたら、うまく付き合っていけたのに。とも思ってしまします。 何が言いたいのかわからない文章になってしまいましたが、やはり好き同士でも相性が合わないと付き合っていけないものなのでしょうか？

長文・乱文失礼します。 私は27歳女で彼は29歳、付き合って７ヶ月になりました。 何度も相談させていただき申し訳ないです。 彼と付き合ってると不安ばかりで、１ヶ月に１回くらい「私の事嫌いなんじゃないの？」と聞いてしまいます。 彼は「そんな事ないよ」と言います。 しかし好きとは言ってくれません。 私は彼への不安などはなるべく責めないように、冷静に伝えて来ましたが、こういう話になると、彼は私の話が終わるとすぐに違う話題に切り替えます。 彼なりの愛情は感じるというか「これが彼の愛情表現なんだ」と、私は常に自分に言い聞かせています。 私の器がもっとでかければ、うまく付き合えるのでしょうが精神的に病んで、彼だけのせいではありませんが体調も崩してしまいました。 先日彼に泣きながら「やっぱり嫌われてる気しかしない」と電話したら「そんな事ないよ。好きだよ!」と言われました。 いつもだったらそこで話はやめるのですが、今回は、 ・私と彼は愛情表現が違うから不安になる ・私がもっと器がでかければいいんだけど ・月２くらいしか会えないのに手も繋いでくれないし連絡も私がしないとしてくれない ・やっぱり合わないのかな？ ・求めたらいけないと思ってるけどやっぱ不安になって求めてしまう ・でも私も好きだからうまく付き合っていきたい などと泣きながら話したら彼は「じゃあどーすりゃいいの？」と言っていました。 私は「こうしてって言って彼がしてくれても、義務的にするようになるから、頼んでもかわいそう。でもやっぱもっと心配して欲しい」と言いました。 「付き合っててうまくいってると思ってた？」と聞くと「…こーゆー話になるならうまくいってなかったんだろうね」と言ってました。 彼は私の話に反論せずに聞いていて、最終的には「ちょっと考えさせて」と言っていました。 「いつまで？」と聞くと「来週には連絡するよ。体調悪いんだから早く寝な。」と言っていました。 私は今まで言いたいことはなるべく抑えてきたのでスッキリはしています。 しかしこのまま連絡が来ない気もします。 でも好きだから、私がもっと強くなって我慢できていたら、うまく付き合っていけたのに。とも思ってしまします。 何が言いたいのかわからない文章になってしまいましたが、やはり好き同士でも相性が合わないと付き合っていけないものなのでしょうか？