hk-rebirth の回答履歴

千奈都と書いてちなつ 千奈都と書いてちなつと読むんですが この漢字どうおもいますか？ あと未音(ミオン)、理音(リオン)、蓮音(レオン)、詩音(シオン) という名前はどう思いますか？

ぬいぐるみと夢の相関関係 私はよく悪夢を見るのですが、あるねこのぬいぐるみをだっこして寝ると、必ず悪夢を見るというジンクス（?）があります。なぜでしょうか? ほかのぬいぐるみのときは、悪夢を見ることと見ないことがあるのですが、その猫だけは絶対見てしまうのです。 その猫のことは大好きだし、本当にかわいいです。怖いと思ったことはありません。小さい頃、ぬいぐるみを集めてごっこ遊びをするときに、よく猫に悪い子役をやらせたのですが、それも猫がかわいかったからであって、憎んだことは一度もありません。むしろ、一緒に寝てあげられなくてかわいそうに思っています。たたられるようないわくはないです。

昨年愛猫が他界しました。 動物病院の医療ミスでとても苦しんで亡くなりました。 亡くなってから２０日後くらいに、高速バスで仮眠して目覚めたところ 太もものあたりに、温かい感触を感じ 亡くなったペットが座っていたのかなと思っています。 あとは気配などは感じませんでした。 苦しんでなくなったため、ペットの行方が心配なので ペット霊視をしてもらおうと思いますが なにせ、詐欺師などがいると思いますので、慎重にしたいのですが どなたかペット霊視を受けた方、噂を聞いたなどがありましたら 教えていただけませんか？ どうぞよろしくお願いいたします。

兄を殺す夢はどういう意味なのでしょうか。 今日、兄を殺す夢を見ました。実際に兄は一人いるのですが、今彼は大学へ行って一人暮らしをしているので、最近会っていません。あまりはっきりとは覚えていないのですが、確か場所は兄の部屋で、部屋の中は薄暗く床には物が散乱しごちゃごちゃとしていて、間取りや置いてある物なんかは今現在の部屋の状態とほぼ同じでした。 私は部屋の隅に座っていた兄の前に立っていて、自分の手には血のついた包丁がありました。兄の頭と腹は血まみれで、床にも血が流れていました。 その後、私は「どうしよう、親にバレてしまったら。いや、その前に警察に捕まったら人生が終わってしまう」といったことを考え、漠然とした不安を抱えながら親が帰ってくるのを待っていました。 そして親が帰ってきて、私は包丁を握り締めて立ち上がり・・・という所で目がさめました。 兄とは仲は悪くありません。最近は夢を見ることはなかったのですが、何故急にこんな夢を見たのかが不思議でした。 誰か、兄を殺す夢というのは何を意味しているのか教えて貰えないでしょうか。

どうしても、筋肉が付きません。それどころか、努力とは裏腹にどんどん太っていきます・・。 ２１歳男性、172cm64kg、体脂肪率15%、ウエスト（下腹部）80cmの者です。去年の12月から、標準体型にポッコリと腹が出た感じの自分の体型に嫌気がさして、体脂肪率１０％以下（具体的には、ソフトマッチョみたいに程よく胸筋や腕が盛り上がった感じ）を目標に、ジムに通い出しました。内容はこんな感じです。 (1)ストレッチ　５分 (2)有酸素運動　３０分（ウォーキング1h/6.5km） (3)筋トレ（腹筋・背筋・肩・足・お尻・腕など） 頻度としては、毎日通っていました。筋肉痛が起きたら、その部位は回復するまで一切トレーニングをしないように気を付けてもいました。全体的に筋肉痛の時は、有酸素運動だけするようにしており、とにかく続けながら少しずつ引き締めていこうと思っていたのですが、結局半年経った今でも、全く体重も体脂肪率も変化が起こりませんでした。 ※ちなみに、ほぼ毎回筋肉痛はきていたので、負荷が足りなかったとか言う事はないと思います。 そして、最近友人から勧められてホエイプロテインを一日三回、朝と筋トレ後３０分以内と就寝一時間前に飲むようになりました。それが丁度２週間前のことです（一回につき、約３０ｇ摂取）。 しかしそれからというもの、私の体は、今まで頑張って運動してきた努力にピクリとも反応の一つも見せなかったくせに、よりによって悪い方向に変化していったのです。 現在の私の体重は、67kg、体脂肪率は測っていませんが、ウエストは83cmにまでなってしまいました。目に見えて、腹が出っ張ってきたのです。引き締めようと努力してきた結果、逆に自らみすぼらしい体型にしてしまったのです・・・。 原因はほぼ100％プロテインなのですが、摂取自体はネットでよく見かけるような正しい一般的な方法でしか摂取していないのに、なぜ筋肉ではなく脂肪ばかりついてしまったかが分かりません。 努力が全て水の泡って程度ならまだしも、逆に悪化してしまった事実が腹立たしくてしょうがないんです。 一体、どうしたらいいのでしょうか・・。半年の努力は全てパー。おまけに逆に太り出す始末。 どうすれば今の状況が打破できそうか、どなたピンときた方がいらっしゃったら、回答をお願いします・・。もう、今最高にモチベーションが下がっております・・。

プロテインの摂取方について質問させていただきます。　大きな体になりたくて　自宅でダンベルを使い　筋トレを開始　まだ１週間ですがプロテインを購入しました。　私の場合は　１日に必要なタンパク質は１２０グラムのようです。　　しかし　飲むタイミングが分かりません。　ネットで検索するとトレーニング前後だけとか　食後　就寝前と起床後など１０回ぐらい別けて飲む方もいるようです。　どれを参考にすれば良いのか分かりません。　また、私は毎日　缶ビールを２本　就寝前に飲んでます。　アルコールは筋肉に良くないと聞いたことがあるのですが本当ですか？　詳しい方がいましたら、回答よろしくお願いします。　

なぜ韓国系の人はマナーが守れないのですか？ マナーが悪い、守れないとして知られている韓国人。 下記の記事にある様子をYOUTUBEで拝見しました。実に酷いものでした。 相手陣営側の演説を妨害する目的のみを意図してただ名前だけコールを街宣車で連呼して演説の邪魔をしています。 民主主義とは程遠いものでした。初期のナチスのやり方を真似ています。 なぜ韓国系の人はマナーが守れないのですか？ ご教示を http://sankei.jp.msn.com/politics/election/100624/elc1006241438032-n1.htm 【参院選公示】石原都知事が激怒、演説中の「白真勲コール」に「日本人ならルールを守れ！！」 2010.6.24 14:37 このニュースのトピックス：参院選２０１０ 　「日本人ならルールを守れ！！」 　都内で行われたたちあがれ日本の参院選第一声の際、“応援団長”として演説をしていた石原慎太郎・東京都知事が激怒する場面があった。演説中に近くで民主党比例代表候補の白真勲氏に対する「白真勲コール」を聞かされたためだ。 　新宿駅西口の小田急百貨店前で２４日午前１１時すぎ、たちあがれが演説を開始した。ところが、与謝野馨共同代表の演説中に、１００メートルも離れていない京王百貨店前に白真勲氏の宣伝カーが止まり、鈴木寛文部科学副大臣らが演説を始めた。 　与謝野氏は演説を終えると、すぐさま白氏の宣伝カーに直行、「公党間の約束で決めた場所に勝手に入ってくるな」と白陣営に抗議した。鈴木氏らは一時演説を中断させたが「公道でやるのだから自由だ」と拒否し、結局演説を強行した。 　与謝野氏はその後、怒りを抑えきれないまま、記者団らに「政治生活でこんな選挙妨害をされたのは初めてだ。これこそ民主党の姿だ」。 　小田急百貨店前では共産党、たちあがれ、公明党の順で街頭演説をすることになっていた。 白真勲http://ja.wikipedia.org/wiki/%E7%99%BD%E7%9C%9E%E5%8B%B2

デッドリフトのフォーム 家でホームジムをしていますが、 この動画のどちらにどういう違いがあるのか教えてください。 僕は　http://www.youtube.com/watch?v=14-DWuaCasY　こっちのフォームでやってますが、 バーベルを地面に置かずにやってます。 置いた方がいいのでしょうか？ http://www.youtube.com/watch?v=46hVZ-8rAT8　これは楽なやり方なのでしょうか？

身体(筋肉)の大きさについて質問です。 いつもお世話になっています。 今回もまた少々答えにくい質問ですが、御願いします。 以前、質問させていただいた内容を見ていただければ分かると思いますが、現在身長165cm、体重62kgになりました。 体重増加に伴って、ウエイトの記録も伸びました。 格闘技の片手間に筋トレをしているのですが、体重を見て分かるように、58kgから62kgになりましたところ、身体も当然大きくなりました。 服でいうとXLでないと肩回りや胸に違和感を覚えます。 ズボンは、長い間履いていると、股間辺りに謎な穴が開く現象が起こりました。 友人等には体重が70kgありそうに見えると言われます。 体重が近い人と比べても、身体が大きく見えるようです。 正確な体脂肪率は専門家に測定してもらってないので分かりませんが、最新の体重計で計ると10～12%くらいなのですが、このように体重に反して身体が大きく見えるのって、どうしてなんでしょう。 筋肉の密度がどうのこうのという知人もいるのですが、実際のところ不明です。 比べるのも恐れ多い話ですが、例えば、ブロック・レスナーは減量してくる幅やリカバリーの差はあると思いますが、同階級の選手に比べて明らかに1.5倍くらい身体が大きいです。 これもまた、知人が言う筋肉の密度が高いために起こる現象なんでしょうか。 説明と質問の意図がうまく伝わっていなかったらすみません。

スポクラ前に何か食べたい。 スポーツクラブに通っています。 今までは終業→帰宅・夕食後→スポーツクラブへ…というサイクルを行っていました。 しかし事務所が移転し、一旦帰宅すると往復時間がかなりかかってしまうため、 終業後にスポクラへ直行するようになりました。 やっているのは水泳やウォーキング、ピラティスなどです。 しかしめっちゃお腹がすいて、へこたれてしまいます。 やっぱり運動前になにか食べたいなあと思うのですが、 おにぎりやウィダーを毎回買う出費を抑えたいです。 これからの時期、家で朝作ったものを6時以降に食べるのは痛みそうでちょっと…。 帰宅後夕食を食べるので、あまりがっつりとはいらないのですが、 手軽に安く食べられるものはないでしょうか？ また皆さんはスポクラに行く場合、夕食は前後どちらで食べていますか？

どうしても、筋肉が付きません。それどころか、努力とは裏腹にどんどん太っていきます・・。 ２１歳男性、172cm64kg、体脂肪率15%、ウエスト（下腹部）80cmの者です。去年の12月から、標準体型にポッコリと腹が出た感じの自分の体型に嫌気がさして、体脂肪率１０％以下（具体的には、ソフトマッチョみたいに程よく胸筋や腕が盛り上がった感じ）を目標に、ジムに通い出しました。内容はこんな感じです。 (1)ストレッチ　５分 (2)有酸素運動　３０分（ウォーキング1h/6.5km） (3)筋トレ（腹筋・背筋・肩・足・お尻・腕など） 頻度としては、毎日通っていました。筋肉痛が起きたら、その部位は回復するまで一切トレーニングをしないように気を付けてもいました。全体的に筋肉痛の時は、有酸素運動だけするようにしており、とにかく続けながら少しずつ引き締めていこうと思っていたのですが、結局半年経った今でも、全く体重も体脂肪率も変化が起こりませんでした。 ※ちなみに、ほぼ毎回筋肉痛はきていたので、負荷が足りなかったとか言う事はないと思います。 そして、最近友人から勧められてホエイプロテインを一日三回、朝と筋トレ後３０分以内と就寝一時間前に飲むようになりました。それが丁度２週間前のことです（一回につき、約３０ｇ摂取）。 しかしそれからというもの、私の体は、今まで頑張って運動してきた努力にピクリとも反応の一つも見せなかったくせに、よりによって悪い方向に変化していったのです。 現在の私の体重は、67kg、体脂肪率は測っていませんが、ウエストは83cmにまでなってしまいました。目に見えて、腹が出っ張ってきたのです。引き締めようと努力してきた結果、逆に自らみすぼらしい体型にしてしまったのです・・・。 原因はほぼ100％プロテインなのですが、摂取自体はネットでよく見かけるような正しい一般的な方法でしか摂取していないのに、なぜ筋肉ではなく脂肪ばかりついてしまったかが分かりません。 努力が全て水の泡って程度ならまだしも、逆に悪化してしまった事実が腹立たしくてしょうがないんです。 一体、どうしたらいいのでしょうか・・。半年の努力は全てパー。おまけに逆に太り出す始末。 どうすれば今の状況が打破できそうか、どなたピンときた方がいらっしゃったら、回答をお願いします・・。もう、今最高にモチベーションが下がっております・・。

今年度から家庭教師をしている中３の女の子が不登校になりました。 高校受験を控えた今、今後どう接していくか・教えていくかについて迷っています。 生徒は私の母校でもある、地元の公立中学校に通っています。 学校の雰囲気はあまりよくありません。 担任の先生がとにかく嫌＆部活内での人間関係に嫌気が差し、 二週間ほど前から不登校になってしまいました。 学校の進度は遅く、本人の吸収は早いので家庭教師だけでも学習面は問題なくついていけそうです。 校内順位は真ん中らへんでしたが、学校嫌いで授業を聞いていなかったのが原因だと思われます。 家庭教師の授業中は明るく真面目で宿題もきちんとこなし、頑張り屋さんで将来の夢もあります。 問題は、高校受験にあたり登校日数や内申点が不安です。 自習場所として保健室登校するとか、好きな先生の授業だけでも受けてみようと持ちかけてみるべきか、 それとも自分で学校に行く気が出てくるまで放っておくべきか・・・ よく出来る子なので、不登校のせいで行きたい高校(まだ決まっていませんが…)を断念させたくありません。 学校の担任も嫌いで、通っていた塾も先日辞めたとのことなので、姉代わりに出来る限りのことをしてあげたいと思います。 不登校の子に対する学習面・生活面に関して皆さんの経験談やアドバイスなど、どんなことでもいいので教えてください。 公立校中３のカリキュラム(いつごろ教科書内容が終わるか)も教えていただきたいです。 余談ですが、一学期は放置して様子見で、二学期から気持ちを切り替えて行くように持っていこうとも思いましたが、 ９月の１ヶ月、私が留学のため家庭教師をお休みする予定です。 一学期の間に何かアクションを起こせないかなと思っています。

体質改善をして、スタイルを普通にしたいのですが、一番良い方法を教えて下さい。お願いします。出来れば簡単が良いです。

旦那が「食べろ」と勧めます。それで、おなか周りがとんでもないことになってしまいました 40代　女性　デスクワーク中心の兼業主婦 朝・昼・晩ご飯・３時のおやつ・晩御飯のアルコール この、どの項目も削ることが出来ません。 意志が無いのではなく、旦那が「食べろ」と勧めます。 痩せたいから食べる量を控えようとすると、機嫌が悪くなります。 それで、おなか周りがとんでもないことになってしまいました。 「やせろ」と言われましたが、食べる量についてはそのままです。 なんでも旦那と同じ量の食事を食べさせられます 運動は時間が無く、なかなか出来ません。 どうすればおなか周りをへらせるでしょうか？ ちなみに 朝　ご飯ちゃわん１杯　味噌汁（なめこ）　塩サバ１切れ 昼　天ぷらうどん おやつ　コーヒー(微糖）　チョコカップケーキ１個 　 晩　ビール５００CC　日本酒　２００CC 　　唐揚げ　５こ　野菜の煮物　きゅうりとトマトサラダ 　　刺身　 だいたいこんな感じです。 晩はご飯(炭水化物）は食べません。

家でできるダイエットを教えてください 身長160cm 体重58kgの17歳女です これって太ってますよね(>_<)？ 特に太ももと膝の脂肪がひどいです。 できれば１～２ヶ月で効果が 出てくるようなダイエット 紹介していただけないでしょうか(>_<)？ 家で出来るもので、なるべく 詳しくお願いします(´・ω・｀) 分かりにくくてごめんなさい。 分からないことがあったら言ってください。

デッドリフトのフォーム 家でホームジムをしていますが、 この動画のどちらにどういう違いがあるのか教えてください。 僕は　http://www.youtube.com/watch?v=14-DWuaCasY　こっちのフォームでやってますが、 バーベルを地面に置かずにやってます。 置いた方がいいのでしょうか？ http://www.youtube.com/watch?v=46hVZ-8rAT8　これは楽なやり方なのでしょうか？

初めまして！ トレーニング歴７年です。 ペンチプレスで現在体重が62キロ、MAX120キロを挙げています。 ４ヵ月前に体重が60キロで120キロが挙がり、体重の２倍の記録を達成しました。 ２倍以上挙げたいと思い、今まで通りにトレーニングを続けていますが体重だけ増えて記録が伸びません。 練習方法は… 50キロ×10 60キロ×10 70キロ×10 80キロ×10 90キロ×10 100キロ×7～8 110キロ×3～4 120キロ×1 130キロ×0 120キロ×0～1 110キロ×2 100キロ×4～5 の12セットです。 その他は懸垂・腹筋・背筋を100回 インクライン(スミスマシーン)を50～80キの間で10キロずつ上げて10回以内で出来るだけの回数を5セット スクワット(スミスマシーン)は40キロで5セット アームカールを片手ずつ10キロで10回を5セット 後はランニングマシーンを20分走っています。 これを週に２回やっています。 練習前にクレアチン、練習後にプロテインを飲んでいます。 練習方法はあまり変えたくないので、食事療法で記録を伸ばしたいと思っています。 どなたか良い食事療法をご存知の方、アドバイスをお願いします。

成長期ダイエットについて 私は、中学１年生です。 身長145cmで、体重は、秘密ですが、 とにかく太っています。 そこで、ダイエットをしようと思ったのですが、 なかなか続かなくて、困っています。 成長期なので、あまり無理をせず、 健康的にやせる方法は、ないでしょうか？ １か月に3～5kg減少させたいです。 運動法や続けるためのコツ、その他いろいろ、 詳しく教えてください。 よろしくお願いします。

甥１５歳の男の子、高校を中退しました。 北海道か沖縄で農家、酪農のお手伝いをさせてもらえませんか？ このまま家で甘えてのらりくらり過ごさせたくありません。 彼の夢や、甘えや、常識や、生きていくという事、全て、 少しでもきづいて欲しい。 本人には話してませんが、家から出し、外の世界で、 お手伝いさせてください。 北海道か沖縄などで、農家や酪農の仕事、住み込みで どこかありませんか？

お忙しいとこすみません。 実はダイエットの事なのですが どこか生活保護で入院できて 早急にダイエットできるとこはないでしょうか？ と言うのも自分は今C型肝炎、軽い糖尿病、喘息、 高脂血症、脂肪肝、肝硬変一歩手前等病気で働けません。 この前医者と話してC型の治療はしたいのですが 脂肪肝があると治療できないと言われました。 そこで小冊子２冊もらってまずはダイエットして 脂肪肝を無くしましょうと言われました。 意思が弱いとおっしゃると思いますが 男の一人暮らしでそんな事言われても無理だと思います。 一応食べる量減らしてお酒もやめて自転車で走りまわったり ウオーキングしたりしてますが一向に変わりありません。 １年近く病院に通って検査だけで何も治療しないので ちょっと文句言って、やっと治療という言葉を出させたのに このままじゃ何も進みません。どこか知ってる方いらっしゃったら 何とか教えてください。ちなみに身長１８３センチ、体重約１３０キロです。