MAHO-0517 の回答履歴

左足首骨折で寝返りができない為 ウレタンマットで寝ています（床ずれで尾てい骨が痛むので）どうも骨折側 （左）に体重がかかっている様で 左肩が痛みます 痛みは寝ている時だけなので 寝方に問題が有ると思う のですが どなたか痛みをとる方法を教えて下さい。 血流が悪くなるのでしょうか？

うまく言えないんだけど…、どうも顔文字が苦手です。 当然、日常使いません。 ほんと、うまく言えないんだけど…、なんかイヤなのです。 わかってくれる方いますでしょうか。 ※けっして顔文字愛好者さんをけなしてるわけではありませんので。お間違えなく（＾～＾）

初めて質問させていただきます。 私の彼は、何かと話題に元カノの話を出してきます。 あまり悪気はないようなのですが、私はものすごく 嫌でたまりません。 以前、そういう話は聞きたくないと伝えたのですが 全く変わりません。 別に私のヤキモチとかを期待して・・・ってわけでも無いと思うのですが。 普通付き合ってる相手を思うなら、そういう事って 言わないものなのでは無いかと思います。 元カノと比べられてるみたいだし、 私って女友達と同じくらいにしか思われてないのかなと悲しくなります。 みなさんの彼氏・彼女は以前付き合った人の 話をしたりしますか？ また、そういう話を聞きたいと思いますか？ 色々な意見を聞かせてください☆

よく歯磨きをしていても歯石がつくと言われていますが、 どれくらいの期間を置いて、取りに行くのがいいのでしょうか？ 歯にいいタイミングがあれば、教えてください。

つい２，３日前からいきなり、冷たいものを口に含むと中心から右２番目の歯が鋭く痛むようになりました。虫歯ではないみたいなんですが、これって知覚過敏では？！と疑っています。 ちなみに今矯正中なんですが（左右２番目の歯を前に出してくる段階）、その影響でこのようになるということはありますか？ 知覚過敏の処置方で自分で簡単にできる方法あったら教えてください！ 知覚過敏を英語でなんていうか知ってますか？？ （今海外滞在中なので）

２６歳のＯＬです。ＢＭＩは１９（身長１６５ｃｍ・体重５２ｋｇ）です。 あと２ｋｇほど痩せたくて、最近ウォーキングを始めました。といっても通勤を徒歩にしただけなんですが。往復で７０分ほどです。仕事は平日のみなので、歩くのも週５日です。 私の身長・体重でしたら、どれくらいの期間でどれくらいの効果が期待できるのでしょうか？ もちろん食事の量も関係してくるのだと思いますが、ダイエットや体重維持でウォーキングをされてる方や、何か知ってらっしゃる方、アドバイスをお願いしますm(_ _)m

今日父の還暦誕生日会を盛大にやります！ 豪華なお料理と２段重ねの大きなケーキが出ますが、 お料理を全部食べたいのですが、そこへ来てケーキも食べては想像しただけでも可也の高カロリーになります。 今日だけとは言え、取り返しのつかない事になってしまいますか？ 食べてしまっても今日だけなら大丈夫でしょうか？

左足首骨折で寝返りができない為 ウレタンマットで寝ています（床ずれで尾てい骨が痛むので）どうも骨折側 （左）に体重がかかっている様で 左肩が痛みます 痛みは寝ている時だけなので 寝方に問題が有ると思う のですが どなたか痛みをとる方法を教えて下さい。 血流が悪くなるのでしょうか？

下の前歯が隙間が狭く虫歯になって少しかけてしまいました。歯医者で元の用に治るのでしょうか？

先日５ヶ月の娘の目が充血していたので病院に行ったらひと目みて「ごみでも入ったんでしょう」といわれて　そのあと「これくらいでそんなに慌てなくていいですよ」と言われました。その後、ちょっと熱っぽい時や、身体にちいさなぶつぶつが出たり、便がいつもよりゆるくて心配したりすることがあったんですが、また「それくらいで・・」といわれることが怖くて受診していません。上の子を育てる時には　フッ素塗布してもらいたくて歯科医につれていったら、「こんな小さい子を歯医者に連れてくるなんて可愛そうですよ！今日はせっかく来たんだから塗りますけど」と、半分怒り口調で言われて以来、まったく行ってないです。もちろん、病院にはもっと重症のお子さんがたくさん来られているのはわかっていますが、そんなに迷惑なのでしょうか？こちらの負担はないとはいえ、病院には診療代ははいってるのですよね？かかりつけの小児科なら多少行き易いと思っていましたが、一度そういわれると病院へ行っていいのかどうか考えながら生活している状態です。現にそれ以来は一度も行けません。おじいちゃん　おばあちゃんもいなくて、「これくらいなら心配ないよ」と助言してくれる人もいないし、主人も心配症で「病院で見てもらえ」が口癖のようなひとなのですが、嫌な顔されるかと思うと足が向きません。専門家の方がいらっしゃいましたら、率直なご意見きかせてください。どの程度からなら診察しようという気になりますか？

1週間ほど前から左頬の頬骨下周辺が膿んだように痛いです。 それと関係あるか分かりませんが 左耳だけ耳鳴りがしたり、耳の奥に空気のかたまりが あるような感覚（車で山を下ったときのような）があります。 朝はあまり症状を感じませんが、夕方ごろになると出てきます。 歯茎の深部が膿んでいるのなら歯科かな～と思うのですが、 耳鼻科のような気もするし・・・。 どちらを受診したらいいんでしょう？ また、このような症状に心当たりはありませんか？ 受診するべきかな～ということ自体、迷ってます。 ご意見、お願いします。

こんにちは。 質問なのですが、歯磨き粉は子供用と大人用のものがありますが、成分や効能で何か大きな違いがあるのでしょうか？ 私は成人ですが、歯磨き粉の辛い味がとても苦手なので、子供用の歯磨き粉を使用しています。最近久々に歯医者へ行ったら虫歯があり、家の者に歯磨き粉のせいだと言われました。私は関係ないと思ってるのですが。。。 教えてください。よろしくお願いします！

私は身長162ｃｍ、体重64kgあります。体脂肪も出産後1年経ちましたが、今だに朝は41％入浴後は35％あります。 耳つぼダイエットして6kgは減りましたがお金がついて行かなくなり半年で断念しました。今はアミノ酸を朝、昼、夜1日に３回摂っていて、週に1回町が主催するエアロビクスを1時間半ほどやっております。子供もまだ小さい為思うように運動が出来ないので、ベビーカーで週に2、3回30分～1時間程歩いています。 寝る前に腹筋、2日に1度スクワット。 食事は朝は白米1膳とふりかけや納豆のみ 昼は白米1膳、ウインナーなど肉類、 夜はサラダ（トマトやキュウリ、ドレッシングはあぶら少なめで酢は多めのフレンチ）、豆腐、 主食（パスタの時はトマトベースで挽肉はあまり使わない。魚の時は網焼きでポン酢たれ、肉類は週に2、3回、揚げ物は2、3週に1度） 基本的に飲み物はお茶。 自分でも食事制限や運動不足が原因だと思っているのですが、この他にどのような方法をダイエットに取り入れると効果的か教えてください。 あと、子供と一緒に出来るダイエット方法があれば教えてください。あとこの間、ローヤルゼリーを飲むと新陳代謝が上がると言われたのですが、本当なのですか？分かる人がいれば教えてください。

主人が”親知らず”を抜いたのですが、痛みが消えなくて噛むことが出来ず・・ご飯があまり食べられません。 かなりつらそうですー。 おかゆ以外のもので、消化がよくて栄養価の高い食事はありませんか？ 山芋をすりおろしたり、野菜・果物ジュースを作ったりしています。 （離乳食のようなものは、好まないようです） 参考になるものがあれば　ぜひ教えてください！ お願いします。

会社を辞め、１ヶ月経ちました。販売の仕事でした。 好きな音楽に関わる商品を扱っていましたが、かえって辛くなってしまいました。人と話すのが苦手なので、解消するためそして音楽への輪を広げるため就いたのですが、仕事ができないという劣等感や失敗を恐れるばかりで、何事にも悲観的になってしまい辞めてしまいました。 音楽は夢でした。自分のような怠け者には叶えられないと諦めなければならないのですが、夢に向かってがんばっている人を見るたびに苦しくなります。今や街にあふれているメロディーが聞こえる度に苦しくなります。 いったん、音楽を離れ新しいことを見つけたほうがよいと思うのですが、なかなかできません。音楽から逃げているという思考で頭がいっぱいです。 もともと、消極的、完璧主義で細かすぎ、失敗を恐れプライドが捨てられない、枠があれば生真面目に働けるが枠がないと怠けてしまう、周りを気にしすぎる性格でこれらを治さなければと思いますが、２？年やってきた性格を簡単に改善できません。 時間だけが１ヶ月過ぎてしまいました。新しい生活に向かって気持ちを切り替えねばと思うのですが、仕事に失敗したという思いもあり、失敗ばかりを恐れ、新しい何かをしよう、と思っても何かできない理由をつけてやめてしまいます。新しいことをしても継続性がありません。時々自暴自棄になり、新しいところでやっていける自信がありません。とても小さなこともなかなか決断できず、自分で何かを決めることが怖くてたまりません。人と話をする上で自己否定されるのが怖いのでどう言葉を発したらよいかわからず、はっきり物を言うことができなくなってしまいました。 しかし、今の状態から少しずつ抜け出したいです。 うまく気持ちを切り替える方法、少しずつ前向きな考えになれるアドバイスなど、ご意見頂けるとありがたいです。

こんにちは。 高校生の男です。 クセ毛が気になりネットオークションで縮毛矯正剤を買ったのですが、かける際ヘアアイロンで伸ばすとあるのですがへアイロンを使わないとどうなるのでしょうか？ クセはそれほど強くは無くドライヤーで伸ばせば真っ直ぐになる程度です。 ちなみに縮毛矯正剤の名前はフュージョンという名前です。 アイロンをかけなくてもある程度真っ直ぐにはなるでしょうか？ 分かる方回答よろしくお願い致します。

１５７ｃｍ５０kgの24歳OLです。 今年の1月までは４７kgだったのですが、正月＆何度か実家に帰る機会があり、気づいたら3kgも太ってしまいました、、。 現在、４５kgを目指して下に書いたような生活を送っているのですが、なぜかちっとも減りません。 ●おもな献立 朝：食パン1枚、チーズ、おかず1品(きんぴら等)、ヨーグルト、牛乳 昼：手作り弁当（ごはん、おかず1品、お肉か魚1品） 夜：豆腐1/2丁、めかぶ1/2パック お肉はササミを選んだり、からあげなどの脂っこいものはほとんど取ってないです。 ●行っていること エステ：発汗ドーム30分（週1～2回） エステ自体で直接痩せるというよりは、代謝が悪く冷え性なので代謝アップを目的に行っています。 今週からさぼっていた水中ウォーキング（週1回）とフラメンコ（週1回）を再開させました。 これで少しは痩せやすくなるのでしょうか。 このような生活でなぜ痩せないのか、今後どうすれば痩せるか教えてください。よろしくお願いします。

BMI21.3　体脂肪率25前後の30歳女性です。 減量中です。 菓子パンやカロリメイトばかり食べていた生活を見直して 朝はラム麦パン、サラダ、ハムエッグ、牛乳をとっています。 空腹なので沢山食べます。 でも多分、普通に1人前です。 ビタミンC・E・Bのサプリメントも飲んでいます。 1ヶ月で1キロ、体脂肪率1％減りました。 誤差のうちかもしれませんけれど（^^;） でも昼も夜も食欲が全然湧きません。 ホットミルクを飲んでいます。 砂糖を入れないと、あとで「冷汗・振るえ・吐き気」がするので砂糖を入れています。 黄な粉とゴマも入れてます。 こんな食生活では減量してもリバウンドしてしまう！ と焦っているのですが 昼夜は甘いものしか欲しくないのです。 無理に食べても甘いものを食べておかないと、「冷汗・振るえ・吐き気」がやってきます。 無理に食べることないかなぁとも思うのですが やはり昼も夜も食べたほうが良いでしょうか？

26歳の男です。170cm66kg体脂肪は足で測ると20％、手で測ると15％くらいです。もう少し体脂肪を落としたいので、一ヶ月前から水泳を始めました。 会社帰りにプールに行くので７時くらいになりますが、夕飯をすましてから水泳に行くのがいいのか、水泳をした後に夕飯をとった方がいいのか分かりません。食事はいつとったらいいのでしょうか？教えてください。 運動量は１時間半で２ｋmくらい泳ぎます。なかなか体脂肪が減りません。バーム飲んでます。

漠然とした話です。 夕食を軽くすればするほどダイエットに成功する(体を壊すといった事はヌキで)と思うのですが、 今まで夕飯としてきたものを朝に、朝食としていたものを夜に摂れば痩せるでしょうか？ (今まで朝食はほとんど摂る習慣がないのですが、この際、バナナ・フレークもの・パンなどなど、軽めのもの） 朝からトンカツ・てんぷら・・・なんて事もあろうかと思うのですが、時と場合によってパスするって感じで。 お金を掛けず、食材も無駄にせず、こんな簡単な方法で効果はあると思いますか？