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下半身の肥満を気にしている家内が密かに購入を考えています。どうでしょうか？

私はいままでいろんなダイエットを試しました。 成功したり、リバウンドしたり、色々ですが、 現在は１６５ｃｍ６１ｋｇです。 冬にダイエットをして５７ｋｇまで落としたのですが、また増えちゃいました。 でも、私が疑問に思うのは、 最近食べすぎだな。という日が何日か続くと、 ６１ｋｇくらいまではいっきに増えるのですが、 ６１ｋｇ以上はなかなか増えないのです。 逆に、５７ｋｇくらいまでは頑張れば落ちるのですが、 どうしてもその先へはいけないのです。 停滞期かな？とも思いましたが、増えるのにも限度があるのは不思議です。 自分の適正体重というものなのでしょうか？ 私の理想は、５２ｋｇくらいなのですが、 そこまで減らすのは不可能なのでしょうか？ １６５ｃｍは、健康な状態でどこまで減らせるのでしょうか？ どなたか教えてください。 お願いします。

今耳ツボダイエットを始めて１ヶ月が経ちます。週に２回通院しています。なのに、あんまり効果がなく不安になっています。誰か耳ツボダイエットで成功された方いらっしゃいませんか？

最近ダイエットの為に食事を野菜や海藻中心にした料理にしています。 体重と体脂肪もだんだん減ってきました(^^) しかし食べる量は以前より増えてるんです！もうお腹いっぱいたべてます・・・。 低カロリーなものならお腹いっぱい食べても大丈夫なのでしょうか？

丈夫という話を聞きましたが、本当でしょうか？

こんにちわ。 前は１６０cmで４９とかだったんですが、 お正月太りで３キロ太ってしまいました↓ どうにかして前の体重に戻りたいのですが 小さい頃に怪我したまま足があまりよくないので 長いウォーキングなどは避けたいと思っています。 足、腕、首を落としたいのですが、 なにかストレッチなどいい方法あったら よろしくお願いします↑(≧ε≦)ノ

こんにちは！ 今回はエステでお伺いしたいのですが、エステに通われた方で痩身に成功された方っていらっしゃいますか？ 昔からまぶたにぽってり肉があり眠そうに見える上、下半身にすがすがしいほどの肉がつき（笑）、ウエストサイズとヒップ（ふともも）サイズが違いすぎる為、エステに行こうかな、と思い始めました。 とりあえず、フェイシャルでこのまぶたのぽってりがとれたら、と思うのですが、それに成功したら次はボディだな、と思っています。 大手のエステのWEBなどは拝見したのですが、イマイチ個々の違いがわからず、話を聞きに行ったらそこで契約をしてしまいそうな気がします。 エステ会社にも「痩身に力入れてます!」とか、「うちは美白です！」とかあるのでしょうか？ 都内、赤坂、六本木、銀座辺りで痩身で有名なお店はないでしょうか？ この際、効果があるなら多少高くても！と追い詰められています（笑）。それに合わせて再度ジムに通おうと気合を入れなおししています。 よろしくお願いいたします！

こんにちは、この度ダイエットを始めております。 カロリー計算とボディーブレートを1日10分2セット（かーなりきついです） と踏み台昇降を行っております。 少しずつすっきりしてきたかな？という印象はありますが、 背中や腰上あたりの贅肉（脂肪って感じです）が取れません。 先日「背筋はきく！」というのを聞いてやってみましたが、 ねっころがって反るとおなかのあたりが苦しくて５回くらいやると 痛くなってしまいました。 またウエスト痩せに、腰を固定してかかとを見るように手をぐるっと回す という運動もやってますが、これまた肺のあたりが苦しく出来ませんでした。 この運動はどれも「効果が出た」という噂を聞くのですがやり方が 間違っているのでしょうか？またこのあたりのダイエットに効果のある 方法があれば教えてください。

簡単にできて、なおかつ確実に痩せる方法ってありますか？ ダイエットをしたいのですが、どんな方法もなかなか長続きしなくて… どうか教えて下さい!