若白髪対策

質問

30代前半ですが、白髪が5～10本くらい生えてきました。若白髪を予防する食べ物などはありますか？タバコは吸いません。

回答No.1

FJUNS-58K

白髪は運に任せるしかないですよ。
30代で白髪が5～10本なら少なすぎるぐらいです。
私は中学生のとき頭の半分ぐらい白くなってましたから。
10代から毛染めは欠かせませんでした。
しかし皮膚が弱いので普通の毛染めは使えないのでこれを使ってます。
https://www.schwarzkopf-henkel.jp/brand/marron

あと石鹸シャンプーにしたらだいぶ白髪は少なくなりましたよ。
皮膚が弱いのでポテトチップスみたいなフケが大量に出るから皮膚科に行ったらコラージュフルフルシャンプーというシャンプーと副腎皮質ホルモンローション(ステロイド)を処方されたんですが、病院に行く前より痒みが増しフケも増えました。

コラージュフルフルシャンプーってカビキラーみたいなものなんです。
フケはカビだから殺してしまおうという単純な発想で、人間の持つ自然治癒力まで殺してしまいます。
カビキラーを頭にかけたら危険なことぐらい考えなくても分かることですが、医者がすすめるのだから正しいと思ってしまうんですよね。

それで「石けんシャンプーが効果的」というのを聞き自己判断で薬とコラージュフルフルシャンプーをやめて石けんシャンプーとクエン酸リンスに変えたら2週間もせずにフケも痒みも止まりました。

白髪は全く考えてなかったんですが、明らかに生え変わった髪の毛は白髪が減ってました。
頭皮が健康になったからだと思われます。

それまで使ってた合成シャンプーを調べてみると、自分は何を頭につけてたのかと怖くなりました。
http://www.asyura2.com/kaminoke.htm

ちなみに石けんシャンプーとクエン酸リンスは近所の東急ストアでこれを買いました。

シャンプー
https://miyoshisoap.co.jp/collections/%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%BC-%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B9/products/miyoshi-soap-shampoo

クエン酸リンス
https://miyoshisoap.co.jp/collections/%E3%82%B7%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97%E3%83%BC-%E3%83%AA%E3%83%B3%E3%82%B9/products/miyoshi-soap-conditioner
ボトル入りが600円ほど、詰替えが400円ほどです。

石けんシャンプーは使い方にちょっとしたコツが要ります。
http://sekken-life.com/life/shampoo.htm
難しいことは何もないんですが。