若白髪に悩んでます

質問

28歳女性です。若白髪に悩んでいます。
転職した1年前ぐらいから急激に前髪の部分に白髪が生えてきました。
髪の色を明るめにカラーリング(おしゃれ染め)しているので、表面上はあまり目立ちませんが内側はすごい量で、最近は分け目の辺りにも短い白髪がちらほら生えてきてとても気になります。
後頭部にもパラパラと生えてきました。
表面に白髪が目立ち始めるのも時間の問題のような気がします。
若白髪家計ではないようで、家族の中では20代で白髪が多く生えたのは私だけのようです。
若白髪のある方、対策はどのようにされていますか？やはり白髪染めでしょうか？
白髪に効くサプリや食品などがあれば教えてください。よろしくお願いします。

回答No.1

korichan · ベストアンサー

少し古い本ですが、高橋由美子という著者が書いた「白髪は身体の赤信号」「白髪を治す食事」という本が良いそうです。私はその方が書いた別の本を読んだのですが、その本にも少し白髪について書かれていました。その本によると、髪の毛と血は腎臓と深い関係があるそうで、髪を治すためには腎臓の働きを正常にする必要があるそうです。原因としては何ヶ月か前に胃腸をこわしたことがある。寝不足である。ジョギングなど急に初めて疲れている。塩辛いもの甘いものの食べすぎ。ストレス。お酒やたばこだそうです。身体を冷やすことも良くなそうです。サプリメントとしてはスピルリナがよいそうです。白髪染めは主成分の過酸化水素が毛髪の主成分のたんぱく質を破壊してしまうそうなので、あまり若いうちから使わないほうが良いかもしれませんね。

お礼

私は胃が弱く、しょっちゅう胃痛に悩まされてます。
頻尿、冷え性も悩みだったりします。
体が少し弱っているようですね・・・
少しでも白髪と体調を改善できるように、暴飲暴食を避け、体を冷やさないようにして、規則正しい生活を送っていきたいとおもいます。
役立つ情報ありがとうございました。