寝室が寒すぎて朝起きれません

質問

寝室にエアコンがなくコンクリート造りの隙間が多いアパートだからか、寝室の室温が寒すぎて朝布団から出られず仕事に行くのがギリギリの時間になってしまいます。
何か暖房器具を投入しようと思うのですが何がいいと思いますか？

①思いきってエアコンを購入して設置する
(穴やコンセントはあり設置できる環境ですが、貧乏なので費用の面で躊躇してます)

②電気毛布
(布団内を暑いくらいにしとけば布団から出たくなる..？)

③セラミックヒーター
(部屋全体が暖まるのか疑問です)

④その他アイディア

どれがいいと思いますか？

回答No.3

kzr260v2 · ベストアンサー

④
石油ファンヒーターかガスファンヒーターはいかがでしょうか。室温上昇までも短時間ですから、ご希望に合う気がいたします。
機器自体はエアコンよりはお安いです。そしてタイマーで指定時間に点火ができる機種が多いです。(いずれも、ちょっとだけ長時間暖める、なんてことは苦手です。ガスのほうが運用コストが高めです。)

他にも、着るものでの防寒もオススメです。
フード付きのフリースとヒートテックの重ね着や、ネックウォーマーを使うと眠りやすいですし、起床時の寒さも緩和されます。

寝室の窓や扉に、防寒対策する方法もご検討なさると良さそうです。熱の8割くらいは窓や扉から出てしまうからです。比較的簡単で絶大な効果か期待できるのは、緩衝材などで使うエアーマット(プチプチ)の大サイズを数枚重ねて、窓枠から大きめに覆うことです。ざっくりしたものでも、うまくいけば外気より10度から15度以上は高くなると思います。

※
窓や扉を二重にする方法もあります。プラスチック製のダンボールのようなものを使って、DYIしている記事や動画があるので参考になるかもしれません。(キーワードは、ポリカーボネート プラダン 二重窓、みたいな感じです。)

※
私もプラダンとプチプチで窓や扉の断熱性を向上させています。ただ、プラダンはポリカーボネート製ではなかったため、紫外線で劣化して大変な状態です。
ほぼプチプチだけになりましたが、外気がマイナス1度でも、室内は15度くらいにはなります。ただ、この温度でも寒いは寒いので、ファンヒーターで暖めたりはします。

以上、参考にならなかったらごめんなさい。

回答No.9

FattyBear

出来れば部屋全体を暖房するのが一番、石油温風ヒーターは発生
熱量が大きく暖かくなるのが早いです。灯油は必要ですが。
あと、扇風機でサーキュレータ替わりで部屋の空気を攪拌すると
暖かさが均一化され燃料費もおさえられます。
タイマー機能を使い起床１時間程度、前にONすればエコになります。

回答No.8

mym46

居室が別個にあるなら、次の方法はいかがでしょうか。
　「寝室にエアコンが無い。」とのことですが、我が家ではエアコンがあるが使っていません。
　使っているのは６０Ｗの平型電気アンカで６００円位です。
　これなら寝る３０分位前にスイッチを入れて温めておきます。
　また、暖かいので容易に起きられます。

　更に暖かく布団に入れる方法は布団乾燥機のホースを布団の間に挿入して、８分位か温風を挿入すると快適です。
　もしこの方法を行うなら１００円ショップで穴明きのプラスチック容器を２・３個買い、中央に縦にならべて立てれば、首から足まで十分に温い状態で入れます。

回答No.7

KZ1105A1

暖房効率、コストから覧るとＧＡＳファンヒーターが冬は一番ですよ。
機器自体も２万前後で、工事も大した金額ではありません。
暖かさではダントツです。
扇風機回すと部屋全体温かいですよ。

因みにコンクリ造り？でアパート？？木造モルタルでは？
又は、軽量気泡コンクリート（ＡＬＣ）？

暖房でエアコン使用はドエライ金額になりますよ。

回答No.6

okok456

何年も住むなら思いきってエアコンを。
夏の冷房もできますね。

6畳ぐらいの広さなら手軽な価格のセラミックヒーター、ホットカーペットも良いかもしれません。
起きる1時間前に電源が入るようタイマーをセット
https://www.monotaro.com/g/00242669/

余談
冬は綿入り半纏を愛用しています。
https://amazon.co.jp/dp/B09NTY1TF1
起きたらすぐに着ます。
着たまま寝てしまうこともあります。

隙間風対策を大家依頼。
あるいは、大家の許可をもらいご自身で
電気代を抑える為に必要でしょう。
すきまテープ
https://pmall.gpoint.co.jp/g-ranking/ranking.php?themeid=17735&kind=men
100均の隙間テープ
https://flets100.jp/lets/cat1/8496

単身赴任のアパートではプチプチをカーテンのようにして断熱していました。
http://photozou.jp/photo/photo_only/138850/3894356?size=1024#content
自宅は透明のプラダンで
http://photozou.jp/photo/photo_only/138850/263982497?size=1024#content

回答No.5

kissabu

石油かガスのファンヒーターが良いのでは？アパートと言う事で灯油の使用不可の場合ありますし、買いに行く手間もありますね。
自分の経験だと部屋を暖めないと起きられないです。
①お安い機器もあります。予算が合えばベストですが。
②部屋は寒いままなので起きにくいし、寝ているときに高温になれば脱水します。睡眠の質が下がりそうです。
③セラミックヒーターやオイルヒーターは効率が悪いので電気代が結構かかる割に温かくないです。
コンクリート作りは隙間風はあまり入らないはずですが、前夜のうちに温めて蓄熱しておかないと朝寒い傾向があるようです。

回答No.4

qwe2010

電気の敷き毛布と、
下着の暖かいものに、お金をかける。

回答No.2

iyonohanamuko

エアコンが理想ですが、
経済的なことを考慮すると石油ストーブでしょうか。
コンクリ仕様とのことですのでデロンギのオイルヒーターがオススメですけど…やはり金額が…。

隙間テープやスポンジなどで隙間風を無くすところから始めた方が手っ取り早いような気がします。

②は危険です。布団から出たら地獄の環境になるので余計に出られなくなります。

回答No.1

振内山（@samusamu2）

②がいいかなとおもいます。

②は電気毛布というか電気敷布を買えばいいかとおもいます。

寝ててもかなり暖かいですし、置きやすくなるかとおもいます。

部屋を暖めたいかつ、費用を少しでも抑えたいなら、電気を使わないストーブもお勧めです（電池を使います）

割と格安ですし。

ただ、温風はでませんので。石油ファンヒーターなどよりかは部屋全体が温まるまでには時間がかかります。