ぎっくり腰とは どのような状態の事ですか？

質問

50歳　母の事です。
肩の怪我をして、右腕が上がらない状態で、痛みのでない範囲で家事をしてくれています。
寝ていて、急に起き上がれずに、からだを転がすようにベットから降りています。
右肘で自分の体を支えられないからです。
身体が歪みそう‥と言って痛がる時もありましたが今はその痛みはマシになっているそうです。

そんな生活をしていた母が、
『寝ていて、寝返りをうとうとからだをひねると、腰に激痛が走り、しばらく動かずにじっとしていて、おさまってから寝返りした』と言いました。
ぎっくり腰じゃない？と姉がいうと　しばらくじっとしていたら痛みはなくなり、普通に動けるんだけど‥？？　と話ていました。
今日も　起きあがろうとすると腰が痛くて、そのまま不自然な格好ではあるけどじっとしていたら腰の痛いはなくなり、安心して起きあがろうとすると　次は首の筋がピーンと張って痛かったーと言いました。
起き上がる時に、激痛だの筋のつっぱりがあるだけみたいで、別に普段と変わらず（肩は上がりません）家事をして、買い物して、仕事して、といつものお母さんなので　そこまで心配にならなかったのですが　もし　ぎっくり腰ならどんな事に気をつけた方がいいのか教えて下さい。

ここ二日ほどとても寒いですが、1日はシャワー　もう1日はzoom会議が長引き疲れて寝てしまい、お風呂なし　でゆっくり浴槽に浸かっていないとの事。
筋肉がゆっくりほぐされてないかも‥と自分でも言ってました。

ぎっくり腰になりかけ　という状態の時ってあるのでしょうか？

ぎっくり腰、家族で誰もなった事がないのですが　姉は職場のおばさんが目の前でなった　へなへなーと座り込んでから息するのも辛そうで動けなくなったよ　と言ってました。

母の症状とは少し違うみたいなのですが　痛いのを我慢して無理に寝返りしたら激痛で一瞬息止まったって言ってました。

たまに変な座り方していたら足がつることがあったのですが　それに似ているのでしょうか？

お風呂にゆっくり入ってもらっていいのか　冷やせばいいのかもよくわかりません

つる　っていうのとぎっくり腰は別のものなんですか？

回答No.3

chiychiy

こんにちは

＞肩の怪我をして、右腕が上がらない状態で、

右を庇いながら動いているので
他に負荷がかかっているのだと思います。

筋力が余りない方でしたら
無理矢理に体を動かし変な格好になって何かを
していると思うので、それが濃しに来ているのでは
ないでしょうか？
一度整形外科に行ってみてもらってはいかがですか？

身体をひねった状態のママ、腕の重さが
他の部位にかかっているはずです。
腕は動けば軽いですが、何キロもありますから
その分が濃しにかかっているのです。

動けないのは寒いから体がすんなり動かないのだと思います。
出来れば無理のない程度にストレッチをしたりして
ゆっくり起き上がった方がいいです。

ぎっくり腰だと経験上直ぐには動けないですし
かなりの痛みで立ち上がることも出来なくなります。
後ろを振り向いたりかがんだり立ってあることも
困難です。

腫れていなければ温めたほうがいいのですが
これは診てもらわないと判らないです。
腫れていれば冷やすです。
間違えると悪化させてしまいます。
後、ずっと座ってのパソコンも腰に負担を
かけているはずです。

いずれにしても、部屋の温度高めにして
コルセット溶かした方がいい場合もあります。

どうぞお大事になさってくださいね。

回答No.2

gongorogon

寝ている時にいきなり足が攣ったり、自転車で長距離走った後や寒い日の朝に手や足が攣ることはあります。
特に寝ている時に足が攣るのは辛くて死にたくなりますが、原因はよく分かりません。
水分が足りないとか塩分が足りないと言われますが、何か違うような気はします。

スキーで転んで凍った硬い地面に右肩を打ち付けた時に肩関節が動かなくなったときはボールが投げられなかったり、ぶら下がることができなくなりました。
整形外科では治らず接骨院（柔道整復師）に掛かって1年がかりで治しました。
肩の筋肉は複雑なようで、筋肉は衝撃を与えると硬直してバランスが崩れるようです。

腰痛もあり朝起きれない（寝返りもできない）時がありましたが、これはマットを柔らかいもの（低反発）にしたら改善されました。

ぎっくり腰は数十年前に1回だけ経験したことがあります。和式トイレで立とうと思ったら一瞬「ピキッ」と電気が走るような感覚がして立てませんでした。
激痛はありませんでしたが、しばらくじっとしていたら普通に動けました。

なお、肩と腰の因果関係は不明です。
良くなるといいですね。

回答No.1

eroero4649

ぎっくり腰ってのは俗称で、お医者さんはぎっくり腰という言葉は使いません。だから一般の人が「これはぎっくり腰だ」っていえばぎっくり腰なのです。

お医者さん達は一般的には「急性腰痛症」という言い方をしますが、それとても「急に腰が痛くなった」というのを漢字5文字で表現したものとなります。
誤解がある表現ではありますが、急性腰痛症の85％は原因不明といわれますので、原因を特定できない腰周辺部の痛みということになるかなと思います。