要らない物の欲しさの対処法

質問

要らないとわかっているのにどうしても欲しいという気持ちがあって、仕事や勉強に集中できません。お金も十分あるし買うのは簡単だが、絶対に要らない物で、お金を大事に使いたいです。気づいたらネット中に物を調べていました、時間がもったいないです、やめられません。いつも楽しくやっていることも楽しくないと感じ始めました。勉強に集中できないのはかなり困ってます。どうしたらいいですか？これはストレスですか？

回答No.3

noname#250778 · ベストアンサー

依存的な事は手遅れしない内に早めの措置をして下さい。
日常生活を害するようになると病的依存症で...最後は医療措置の破目になります。

そこで1つの解決法があります。
それは【ミリマリスト】です。
とにかく自分の部屋にあるもの全てを捨てて下さい。
でも（これは捨てられない程大事だ！）というのは段ボールに入れて区分けをして置いて下さい。
そして部屋の中をさっぱり、すっきり、くっきりシンプルにして下さい。
チョッと棚に小さな花を供える位ですかねぇ。
部屋で大の字に寝転んだ時「あ～あ～！気持ちいいなぁ～！」の気分になるのは確実です。
それで心も身体を一新して下さい。
そこで買い物をしてしまうと部屋が汚れます。今までの苦労が水の泡ですね。
要は花が1つしかなく何もないシンプルで綺麗なkotoharu_kさんの部屋を作れば（あれを欲しい！）という気持ちにはまずなりませんよ。
なってもすぐに（ここまで努力したんだもん！...やっぱいらない！）に心を一新できます。

回答No.4

mayyasuragi

今までに心の空虚感を物を買うことで満たしてきたと言うことはありませんか？そしてそれを習慣、拠り所にしてストレスを解消し続けてきたことはありませんか？もしそうだとしたら買い物依存症的な症状かもしれませんね？
　依存症は脳の病気だと言われています。ギャンブル依存症にしてもネット依存症にしても同じですが重くなってからでは厄介なので早めに手を打った方が良いかもしれませんね。
　何か大きな「ストレス解消法」、あるいは「興味と関心の対象」を見つけると良いかも知れません。出来ればあなたが夢中になれてワクワクするものがいいです。
　「意識のベクトル」が別の対象に向かうことにより「相対的」に買い物に対する興味と関心は小さくなって行くと思います。
　もしそれでも駄目で悪化していくようであれば専門機関に相談することをお勧めします。

回答No.2

tzd78886

依存症です。脳が変質してしまっているので治ることはありません。薬物やギャンブルと同じことです。他のことに興味を逸らすくらいしかできることは無いです。

回答No.1

KZ1105A1

人間として生きて以上、欲情もスケベ根性も、色々あります。
それは当然です。
でも、面白いモノで、一旦、間を置いて冷静になれば、「これそこまで必要じゃねーな・・」と思えるのです。
今の追い詰められた自分を「買い物」で満たすという行為で終結している「哀れ」を知りましょう。
これ特に女性に多い行動です。
通販はこれを如何に煽るかが勝負の世界ですよ。