気持ちについて

質問

･ 突然好きという感情が分からなくなる
･ 物忘れが激しい
･ 友達の話に返答が分からなくなる（今まで相づちを打てていたのに突然黙り込んでしまった）
･ 得体の知れない不安に押しつぶされる
･ 生きてる感じがしない
･ 見えない壁に塞がれている感じがする

平日にこのような症状が出ます。対処法はありますでしょうか？
1週間、持ちこたえるのがとても辛いです。土日には和らぎ、こんな感じになるのは平日のみだけです。

回答No.4

zne368d4nt8 · ベストアンサー

こんばんは

　　　　　　　　　この文章だけでは　分からない物ですが
　　　　　　　これまでの事、自分自身の事、周囲の人々の事等
　　　　見つめ直す事で　原因が分かる可能性はあると思います。　

　　　　　　　　　原因が分かれば　解く事が出来る物です　　　

　　　　　　　　　　　A、自分だけで　解く　　
　　　　　　　　　　　B、家族等と話す事で　解く
　　　　　　　　　　　C、医師などに　相談してみる事で　解く　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　等　あると思いますよ

　　　　　　　　　がんばり過ぎたり　無理をする中で
　　　　　　　　　　　疲れ過ぎている可能性もありますよね

　　　　　　　　　　しかし　一番は　原因を見つける事
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（知る事です）

　　　　　　　　　　　　無理をしない事
　　　　　　　　　　周囲の人達だけでなく
　　　　　　　　　　自分自身の事も大切にする事です

　　　　　　　　　　　　　ご自愛ください。

回答No.3

noname#251912

念のために、一度専門家に見てもらった方がいいんじぁないかと思われます。

回答No.2

noname#263248

うつ病に見えます
早めに診断されるのをお勧めします

回答No.1

tuyosik

今ここ自分の心と体に集中、気づく、確信する。平安に、好きにならない。妄想しない。ありのままに知る。生滅してる。生老病死ある。壁や土などの物質は生きてない。人や鳥などの生命は生きてる。苦楽、不苦不楽を感じる。日に当たる。灯りつける。明るく。外に出る。持たない、手放す、捨てる、放っておく、与える、軽快に、欲ばらない。無駄話しない、役立つ話する。忘れない。因縁で変化生滅する一時的な現象。過去に戻らない。話す、黙る、ふさわしく。友達を慈しむ、哀れむ、ほめる。正しく状況を知る。言動で表現する。わからないときは、わからないと言う。聞く。見る。質問する。決めつけない。柔軟に。相互縁ある。習慣ある。と思います。