逆流性胃腸炎の疑い

質問

在宅勤務が続き､食後に胃がもたれるようになりました。屈伸（前屈み）で食べ物が戻って来る感覚がいつもあります。
お腹は空くのですが、胃腸で消化されでいないのか、毎朝腸がゴロゴロ鳴っており､ガスも出ます。考えられる病気や､改善法をご教授頂けると幸いです。

回答No.1

mink6137 · ベストアンサー

＞逆流性胃腸炎の疑い

このような病名はありません。
自覚症状からは運動不足が考えられます。

不活発（病）は身体のあちこちで様々な不具合が出てくるようになります。
ウォーキングの時間を作り動物（うごくもの）としての生活をしましょう。
歩くことにより、胃腸を始め全身が適度に揺さぶられるので好適な運動になります。

お礼

有難う御座います。
確かにその通りですよね。
早速ですが､３kmウォーキングしてきました。暑かったですが、かなり気分が良いです。