急激な運動による体調不良について

質問

数年前準備体操なしで急激な運動、具体的には数百メートルの距離を約2分間走りました。その後、次のような症状が現れました。

・手足のしびれ
・吐き気
・視界が真っ白になる

当時電車に乗っていたのですが、走り終えるとすぐに体調が悪化して、次第に視界がなくなっていき、障害物やホームと線路の境が認識できなくなりました。ゆっくり深呼吸して休めば回復すると思っていたのですが、一向におさまりませんでした。その日は気温が高かったので、熱中症ではないかと疑い、水を飲んで椅子に座って呼吸を整えると回復しました。家族に話すと熱中症か貧血ではないかと言われましたが、医者からは運動不足だと言われました。

運動不足くらいでこんなにひどい症状が出るものなのでしょうか？確かに室内にいる時間も多く、昔に比べて運動量はかなり減っていましたが、通学で歩くくらいの運動はしていました。

回答No.1

BUN910 · ベストアンサー

なりますね。
熱中症もあるでしょうけど、酸欠も起こしていると思います。
歩きは基本有酸素、走りは無酸素です。
急激な運動で、酸素量が足りなくなったのでしょうね。