中3女子です 浣腸のやり方について

質問

私は今中学生なのですが、便秘に悩んでおり近くの薬局でイチジク浣腸？といものを買ってきたのですが使い方がイマイチわかりません(>_<)
ひとりで使うつもりです。どなたか回答お願いします！！

回答No.3

chomicat

イチジク浣腸はキャップを外しても先が渇いているので其の儘ではなかなか入りません。

ほんの少し抑えて中の液を出し、指で先の部分に満遍なく塗り伸ばしてからきちんとしゃがんだ姿勢で入れます。

液を少し出して指で満遍なくなぞり、先を湿らせて置かないと入りません。
きちんとしゃがんだまま行ってください。

入れる場合は一気に膨らんだ部分を押し、液を入れます。
必ず一気ににです。

其の儘我慢して最低3分は座っていてください。

お腹はごろごろ言いますが我慢、我慢。

3分以上経って我慢の限界で力を抜きます。

一回で効果が無い場合二回入れてもかまいません。

でもね、普段野菜から食べ始め、きちんとした昔からの食事内容なら頑固な便秘にはならないものです。

繊維質には水溶性と不水溶性があって菜っ葉、根菜、ナッツ類、きのこ類、海藻類、適宜な水分などを摂ってると自然に改善されてきます。

尾籠な話ですが私自身も野菜ファーストに変えて、アロエを常食する事で完全に便秘とはおさらばです。

日本人の腸は欧米など肉食人種に比べ5割から倍の長さの腸を持っていますから食生活を変えないと治りません。

一度御家のかかりつけ医（内科）で栄養士さんの献立指導を受けられては如何ですか。

ヨーグルトなどいくら食べても無理です。

お礼

ありがとうございます！
言われたとおりにやったらうまくできました
でも3分も我慢できずもらしてしまいましたが大丈夫でしょうか？
あと今後は食生活にも気をつけていきます！

回答No.2

takochann2

コツは、お尻から頭の方に刺すのではなく、むしろ前から後ろの感じです。なるべく奥まで入れてから液を出すのが良いです。
おすすめは、浣腸よりも簡単で安全な座薬です。特に習慣性のない新レシカルボン座薬がおすすめです。
それから、それほど頑固な便秘なら消化器内科を受診する方が良いでしょう

お礼

ありがとうございます！
言われたとおりにやろうとしてもおしりにうまくささらないのですが入れるコツなどはありますか？

回答No.1

f272

https://ichijiku.co.jp/enema/use
ここに使い方が書いてあります。

お礼

ありがとうございます！