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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：基礎体温 グラフ ガタガタ 正常？異常？）
基礎体温のグラフがガタガタしている場合の対処法とは？
このQ&Aのポイント
- 31歳で入籍し、妊娠を希望する方が基礎体温を測定している際、グラフが安定せずに不安を感じることがあります。このような場合、早めに病院を受診してアドバイスを受けることが推奨されます。
- 基礎体温グラフがガタガタしている場合、自分自身で何か対策を取る必要はありません。しかし、妊活を始める前に一度病院で相談してみることをおすすめします。
- 基礎体温グラフが乱れている場合、早めに病院を受診することが重要です。病院での診断結果によっては、妊活を始める前に治療を行う必要があるかもしれません。
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- tom900
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回答No.1
まずは、規則正しい生活を心掛けて、就寝時間と起床時間を同じようにすることが先決でしょうね。 そして測り忘れを無くすこと。 確かにガタガタですけど、一応は高温期と低温期の区別は出来そうなので、すぐさま病院に行くような感じでは無いと思います。 妊活しつつ様子見で3ヶ月位して妊娠する事が無ければ、一度クリニックに行くぐらいで良いでしょう。
