マスクで酸欠？

質問

日常生活でマスクが必需品になってしまいました。
家にいる時以外はほとんどマスク装着となっています。
ここ最近、頻繁に軽いめまい、たまにひどいめまいに襲われることがあります。そんな時マスクをはずせば楽になるような気がしますが、皆さん、そのような経験したことはありませんか。長時間のマスク（不織布）装着で酸欠はありえないですかね。

回答No.4

g27anato · ベストアンサー

「一度に吸い込める空気」の量が、少しだけ減るのは確かです。

質問の状態は「息切れ」に近いものです。

体の状態は全力走など体が酸素を欲っしてるのと似てますが、
運動などでは呼吸が荒くなるなって空気量が増えるのに対して、
マスク着用では逆に呼吸が抑えられ若干ですが空気量も減る事になるので、
人によっては質問のような事も起こりえます。

静かにしてる時も呼吸が浅くなりやすく、
必ずしも運動時とは限りません。

時々は意識して呼吸が深くなるよう心がけると良いのでは？

グラスの水をストローやフィルター越しでは一気飲みできないのと似てます。
「酸欠」にはならないけど呼吸量が少なくなってると考え、時には少し深い呼吸で肺を助けるのが良いでしょう。

お礼

ありがとうございます。
やはり、意識して深呼吸の必要があるのですね。
特に暑い日などは、汗のせいでマスクが湿り、息苦しさが増すようです。目まいもそのせいなんですかね。
意識して深呼吸します。

回答No.5

dragon-man

＞長時間のマスク（不織布）装着で酸欠はありえないですかね。

大いにあり得ます。特に肺が弱っている人には。マスクは近くに人がいないときや場所ではする必要はありません。たとえば道を歩いているとき、家の中にいるとき、スーパーで買い物するときなどです。ウイルスはそこら中にいるわけではありません。感染者が近くに（息がかかるくらいの近く）いなければ、ウイルスはいません。そういう場所、時にはマスクははずしましょう。

お礼

ありがとうございます。
外に出ると、人目も気になり、必要以上にマスク姿になります。
状況、周囲を見ながら対応していきます。

回答No.3

gongorogon

風邪ひいたら酸欠になるってことですか？
僕は鼻炎持ちでコロナ以前からマスクしてますが、息苦しい時はあっても酸欠はありません。
不織布を洗って使うと目詰まりするのか、通りが悪くなるとは感じますが。

お礼

ありがとうございます。
静かにしている時は問題ないのですが、少し呼吸が激しくなると軽いめまいの頻度が高い気がします。
これが、酸欠によるものなのかはわかりませんが、マスク外して深呼吸すると少し楽にはなるのです。

回答No.2

oska2

＞日常生活でマスクが必需品になってしまいました。

その通りで、街中では効果の有無に関係なく色々なマスクをしていますよね。

＞長時間のマスク（不織布）装着で酸欠はありえないですかね。

通常の生活だと、マスクで酸欠はあり得ません。
酸欠状態になるマスクは、不良品です。
ただ、運動をしている時や運動後にマスクをする行為は若干危険。
どうしても、一呼吸での酸素量が減っていますからね。
そうそう。
マスクの２枚かけは、非常に効果がある！との記事がありましたよね。
が、デメリットとして呼吸困難になる可能性があるとの事です。
常識的に考えても、鼻・口を塞ぐのですから肺活量が低い人には危険かも？

お礼

ありがとうございます。
本当の理由はわからないのですが、装着後時間が経過するごとに、息苦しいような・・・。
マスクの下の口周りから出る汗のために、マスクが湿って空気が通りにくくなっているのかなとも思っています。
時々マスクを外し、深呼吸すると非常に快適です。

回答No.1

nbokan181

酸欠かどうかはわかりませんが私も長時間のマスクでめまいのような感じになることはあります。そういうときは屋外にでてマスク外して深呼吸してます。

お礼

ありがとうございます。
失礼な言い方ですが、同じような人がいて安心しました。
本当の理由はくわからないのですが、それまでなかった目まいが、昨年から始まった気がします。
時々、マスク外して深呼吸ですね。