私の容姿に自信がない理由と過去のトラウマ

2020/11/17 02:34

このQ&Aのポイント

私は自分の容姿に自信がないです。世の女の子はみんな私より可愛いと思います。昔からブスだなと思ってはいたのですが今ほど気にしてはなかったです。原因は高校時代の同級生でした。彼は周りから見て良い人だったので、嫌われる私に原因があったのだと思いますし私も彼のことを特別嫌ってはいません。だからといって悪口を言われたことは許せませんし傷ついたことは事実です。
高校を卒業しいざ社会に出るとそのような友達はいなくなります。そうなるとどんどん友達と過ごした楽しかった日々よりも野球部の人の罵詈雑言が頭をぐるぐるまわって離れず、常に誰かに見張られ悪口を言われている気分です。心のどこかで本来は良い人なのだから、今頃あのときのことを後悔したりしてるのかななど思ってしまうのですが人はそんな簡単に変わりませんよね？
私にはトラウマになるほどの経験があります。彼のことは嫌いじゃないですが私にトラウマを植え付けた人間が楽しく毎日を過ごしているかと思うとイライラします。あのときのことを後悔していることがわかるか一言謝ってもらえるとスッキリできると思うのですが難しいですかね。

私は自分の容姿に自信がないです。世の女の子はみんな

私は自分の容姿に自信がないです。世の女の子はみんな私より可愛いと思います。今ではまともに外を歩けません。前を向けずずっと下を向いて歩いてます。人と会話をするときも目を合わせることができませんしもし合っても「ブスだなぁ」とか思われてるだろうな、と思ってしまいます。昔からブスだなと思ってはいたのですが今ほど気にしてはなかったです。原因は細かいことをあげれば色々ありますが一番は高校時代の同級生です。2年のとき同じクラスだった野球部の男子がすごく私のことを嫌っていました。正直喋った記憶もないので何故かはわかりません。とにかく私が視界に入ると大声でブスだデブだと罵りわざわざ私の友人がSNSにあげていた私とのプリクラを見に行ってバカにして笑ったり、ちょっとした行動をみて文句を言ったりとにかく悪口を言われたのですがその悪口の内容がほとんど容姿に関することだったと思います。他にも数人私のことをバカにし笑う人はいましたが一番記憶にあるのはこの人です。当時から嫌な気持ちにはなってましたが私には友達がそれなりにいて、味方も多かったですし学校が楽しくないことはなかったので不登校にもならずそこまで気にしてませんでした。 (相手は野球部の陽キャなので流石に直接文句を言って止めさせてくれる人はいませんでしたがその人の目を気にせず仲良くしてくれる友人がいただけでだいぶ救われてました。) 高校時代は常に近くに友達がいたので、気にしてませんでしたが高校を卒業しいざ社会に出るとそのような友達はいなくなります。そうなるとどんどん友達と過ごした楽しかった日々よりも野球部の人の罵詈雑言が頭をぐるぐるまわってそのことばかり思い出してしまいます。昔のことだと頭ではわかっているのに脳裏にこびりついて離れず、常に誰かに見張られ悪口を言われている気分です。原因がわかっているものの、その野球部の人は明るく人気者で、男女問わず友達が多く比較的真面目な人でした。私以外の女子に冷たくしているところは見たことがないですしどんな根暗な子にも優しかったと思います。(遠目からみてた印象だけですが)私の友達も、その野球部の人が嫌いなどはなく普通に仲良く話してました。私が悪口を言われてることに関して「なんでそんなに嫌われてるの？(笑)」という程度です。彼は周りから見て良い人だったので、嫌われる私に原因があったのだと思いますし私も彼のことを特別嫌ってはいません。本当は良い人なのに私を嫌ったことで悪口を言わせてしまい申し訳ないなとまで思ってます。だからといって悪口を言われたことは許せませんし傷ついたことは事実です。完全にトラウマになってます。心のどこかで本来は良い人なのだから、今頃あのときのことを後悔したりしてるのかななど思ってしまうのですが人はそんな簡単に変わりませんよね？もし私と再会したとしても嫌いな奴と再会して最悪程度ですよね。彼のことは嫌いじゃないですが私にトラウマを植え付けた人間が楽しく毎日を過ごしているかと思うとイライラします。あのときのことを後悔していることがわかるか一言謝ってもらえるとスッキリできると思うのですが難しいですかね。最近インスタのおすすめでこの人が出てくるようになったのですがフォロリク送ったら怖いですか？

aoiaoiki
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blazin
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2020/11/17 12:04 回答No.4

気持ちは分かるけれど、彼との再会（再交流)、それはあなたの抱えている心の傷をさらにえぐるような結末になる。理由は単純。相手にとって、過去にあなたに放った悪口はほぼ自覚がないから。仮にあなたが当時の気持ちやどれだけ自分がしんどかったのかを伝えたとしても···相手には全くピンとこない。ピンとこない彼は、あなたの訴えに的外れなリアクションをする。それが更にあなたの心を傷つける。もう一つの理由は、あなたがその彼に対して期待をしているから。期待がある分それ以上に失望も大きくなる。本当の彼は良い人。彼と関わるほとんどの人間は、彼に対して好印象を抱いている。だからこそ、私にだけに向けられたあの刃のような態度（発言)がどうしても受け止められない。普段から雑味のある人間で、誰に対しても悪態をつくような人間ならある意味自分もその一人だと納得できてしまう。彼は基本的に良い人。自分に悪口が届いていなければ、あなたも彼は良い人として扱いたかったはず。だからこそ、その彼から悪口を言われた事がどうしても刺さってしまう。自分だけがすごく特殊な人間のように感じて気持ち悪くなる。あなたの理想は、元来人の良い彼は当時の自分の行い（あなたに対する悪口)、それに対して今もしっかりそれを覚えていて、後悔や反省を抱いている。もしあなたと再会した時には、それを素直に認め伝えてくれる。そうすることであなたの心は、当時（そして今も)刺さり続けていた言葉の刃が抜ける。そして、元々良い人である彼をあなたも周りと同じように良い人扱いできる。その状態は、自分だけが特殊ではないんだという安心感につながる。良い人である彼から認め直されると、今の心のくぼみも埋まるような気がする。でも···現実にはそのようにはいかない。現実の彼と向き合ったら、あまりにも違う彼と自分の世界の違いに傷ついてしまう。あなたとのエピソードをほぼ覚えていない、積極的に思い出すことはない彼に対して、あなたはこれだけ引きずり続けている。エネルギーの使い方が全然違う。あなたが過去に受けた経験の処理処遇の為に使い続けてきた沢山のエネルギー、それをプラス方向に華やかに活かしているのが彼の姿だから。自分はマイナスいじりに終始しているのに、彼はどんどんプラスを付け加えていっている。その差を痛感してしまうと、今以上にあなたは立ち直れなくなってしまう可能性が高い。あなたの気持ちはよくわかる。よく分かるけれど、今の彼と対峙してもあなたの過去がすっきりするわけじゃない。ゆっくりと深呼吸を。あなたに必要なのは成功体験なんだと思う。別に容姿に自信を持つ必要なんてない。マイナス（自信の無さ)をプラスにする必要もない。容姿は容姿。それ以上も以下でもない。あなたを構成する多くの魅力の一つ（ワンオブゼム)あくまで一つ。仮に容姿問題に悩むとしても、あなたの持つ魅力の中の一つ分のサイズで悩むことが大事。容姿問題で悩むことが、あなた全体を悩ませるような、そのサイズ感で悩みを抱えないことが大事。そういう抱え方をすると、あなたが持っている他の魅力が隠れてしまうから。それは本当にもったいない。あなたという人間は多面体。あなたの持つ沢山の魅力のどこに異性が惹かれるか?それは本当に分からない。分からないからこそ、容姿至上主義的な価値観を自分自身から遠ざけてあげること。あなただって、男性の容姿以外の部分にドキドキしたり、良いなと思うことはたくさんあるでしょ?容姿はあくまで一つの評価（ポイント)。一つであって全てではない。あなたはあなたのペースで、コミュニケーションの成功体験を積み上げていくしかない。容姿以外の部分でもお互いを惹きつけ合える関係は沢山ある。あなたなりの成功体験が、過去のエピソードをゆっくりと「大」過去にしてくれる。思い出せば嫌な気持ちにはなるけれど、わざわざ自分から手を伸ばして思い出そうとするようなエネルギーは使わなくなっていく。それがあなた自身の成長であり、自分自身を大切にしたいと思う気持ちでもある。今のように過去をいじったりモヤモヤするのは、それはそれでエネルギーが必要な行為だから。実はずっとは続けられない。いつか疲れてくる。極端に言えばどうでもよくなってしまう時が来る。あなたにはまだ、疲れるよりも過去をいじる体力があるんだよ。あるからやってしまう。ちょっとうまくいかなかったり、自分としてマイナス的なことがあると、そこに絡めて過去にエスケープしやすい部分は正直あるんだと思う。今の自分の不活性の理由を過去に見いだすのは容易いことだから。その位辛い経験だったことはよくわかる。よく分かるけれど、過去と絡めても今のあなたの解決にはならない。大切なのは今、そしてこれからのあなた。こうして悩むエネルギーを、少しずつ自分自身の良い方向に向けていけるように。簡単な事ではないけれど、大切にしていけるといいよね。

質問者

お礼 2020/11/18 14:17

ありがとうございます。こんなに私の思いに寄り添って回答していただけるとは正直思っていなかったので思わず涙が出ました。指摘された私個人の問題について図星をつかれた、という感じです。おかげさまで頭の中の切り替えがどうにかできそうです。

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zne368d4nt8
ベストアンサー率20% (163/792)

2020/11/17 19:48 回答No.6

　こんばんは　　自分の事を　悪く　思っている人の　多くに　　　実は　悪く無く　善い人　が　沢山　居ます　　　それでも　人に　酷く云われた事等により　　　　　　とても　気にして居るのです　　悪い影響が　働いている物に成るのですが　　それ故に　その　悪い影響から　離れる必要が　あります　　一つ一つ　見つめ直して　割り切り　　　　　　　　　　　　　気にしない様にする事等あります　　もっと　明るく　生きる事により　　　　　　それらから　離れ　薄れ　　忘れ　　　　　　　時に　思い出す事が　あっても　　　　　そんなに　気に成らない様に成るなど　あります　　　自分が　悪いのであれば　反省をし　改善する事　　　自分が　悪くないのであれば　気にする必要ない事　です　　　どちらか　分からない場合でも　　　　もう　あなたは　考え　悩み　苦しんでいるのですから　　　　　　　　　　その　悩み苦しみから　離れる事です　　　　　もっと　幸せに成れる様に　歩んでください　　　　　幸せになってください。　　　　　そして　その他の人にも　余裕がある時は　　　　　幸せを　分けてあげる事も　出来ます　　　　　　　　　　　　（注意：自由です）　　　　1.可愛く　美しく　成ってみては　如何ですか　　　　　（オシャレ　や　メイクなど　楽しんでみる事）　　　　　　　A　本当の　美しさとは　心（魂）の美しさ　です　　　　外見　内面　両方　良い方が良いけれど　　　　　内面が　美しければ　全ては　OK　と云う事です。　　　彼は　あなたの事を　実は　好きだった　可能性もあります　　　男の人は　小さい時　そう云う事　よく　ある様ですよ　　　（好きな子を　いじめてしまう事等　　　　それが　エスカレートする物等もある物ですから　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大変ですよね）　　　　　どんな理由があろうと　　　　あなたに原因があるとは　考えない事です　　　（確かな物が　無い限り　決める事では無い物です）　　　自分のせいにしない事　自分を責めない事　　　申し訳ないと　思う必要が無いのに　思ってしまっている　　　　　　　　　　　　　　　　　　可能性もあると思いますよ　　　真実が　はっきりしないと　決めれる物では無い物ですが　　　いずれにしても　　　　人を　許し　自分も　許すこと　等により　　　　　　　　　　　　　　　　　救われる事は　ある物ですよ　　　　人が　悪くなければ　許される物　　　　自分が　悪くなければ　同じ様に　許される物　　　　人が　悪くても　許すこと　　　　自分が　悪くても　同じ様に　許すこと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　等　あります。　　　　a.相手に　全て　伝えて　謝罪してもらうか　　　　（相手と自分の間で　一応　解決する形）　　　　b相手の事は気にせず　自分の中で　終わらせる　　　　（自分だけで　一応　解決する）　　　　　c相手の事は　分からないので　、、、、、、、　　　　（相手の　思い　あり・なし）　　　フォロリクは　結果　どっちに　成るか　分かりません　　　　　　　　　　　　　　が　　　　a　を　行うには　話をする必要がありますからね　　　　　　　　自分が　あなたの　友人なら　　　　　彼と　きちんと　話をして　謝罪の必要があるのなら　　　　　　　　　　　　　謝罪をしてもらうのは出来るのですが　　　　「誰か　友人に　頼んでみては」　如何でしょうか　　　　　　　　　　　　　　と云う物もありますよね　　　どうしても　難しい場合は　　　　　　　　　　　　　　b も　ありますよ　　　　　　　　　そんな人は　放って置いても　良い気もするのですが　　　　　あなたは　優しいのでしょうね　　　　　しかし　その　優しさだけでは　　　　　　時に　苦しむ事も　少なくは無い物ですよ　　　　　　　しかし　全ての結果は　　　　まだ　出ていないのかも知れませんし　　　　　　　　どれを　選ぶかは　自由です　　　　　　　　　　　　がんばってください。　　　　　　明るく　歩んでください　　　　　　色々な事は　あるけれど　　　　　　　　幸せに成る事です　　　　　　　　　　　　　　　　　　

質問者

お礼 2020/11/18 14:15

ありがとうございます。すごく励まされました。質問に対してしっかり回答をくださり助かります。

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zabusakura
ベストアンサー率15% (2438/16241)

2020/11/17 14:53 回答No.5

そういうことを平気でする人間は頭が悪い人間だと思ってます。同じようなことが中学生の時に有りました。好きな人と班を作って、いいですよということで何人かの男女から一緒の班になろうと誘われました。一人ルックスや性格のことで、虐められてる女の子が居て、当然誰からも声を掛けられません。私は、そんな状況でも、めげずに凛としてる彼女のこと凄いなと思っていたので一緒の班になろうと声を掛けました。すると先に声を掛けてくれた数人が「彼女と一緒にいると虐められるぞ。」って親切で言ったのかもしれないけど、カチンと来て「そういうことをする人間は知能が低いと思ってるから、虐めるんなら虐めればいいんじゃないの？その時点で私は知能が低いですって自分で証明をしてるようなもんだと思うけど。」ってクラス中に聞こえる声で言ったら誰も何も言えなかったし彼女に対しての虐めも無くなりました。そういうことを口にするのは知能が低いから相手にしちゃ駄目なんです。心の中で憐れんであげて下さい。あのときのことを後悔していることがわかるか一言謝ってもらえるとスッキリできると思うのですが難しいですかね。知能が低いので反省は、しないと思います。きっと覚えてもいないし、改めて問いかけても人間そんな簡単に変わらないから、もっとトラウマ植え付けられるだけです。過去に縛られてイライラしてる時間が勿体ないですよ。過去を振り返らず、前を向きましょう。

質問者

お礼 2020/11/18 14:22

ありがとうございます。ハッキリ言っていただけてすっきりしました。本人はなにも気にしてませんよね、私もそれくらい強い心でいたいなと思います。、

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chiychiy
ベストアンサー率60% (18772/31245)

2020/11/17 07:48 回答No.3

こんにちは＞男女問わず友達が多く比較的真面目な人でした真面目なわけないでしょう？真面目な人が、あなたに暴言吐きますか？性格歪んでいるだけですよ、それが本省です。あなたが申し訳なく思う必要はないです。一つ言えるのは、何かわからない場合はあなたのことが気になっている、どちらかというと好きなタイプだったのだと思います。でも、そんなこと言えないし、段々構ううちに暴言になったんでしょうね。もう関わらない方がいいですよ。あなただって何か言われたくもないでしょう？そんな人に絡むとますます落ち込んでしまいます。あなたの本当の良さが判ってくれる人がいればそれでいいのではないですか？

質問者

お礼 2020/11/18 14:20

ありがとうございます。私はどうしても相手を否定することができなかったので、他の人にハッキリ言っていただけてスッキリしました。

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tom900
ベストアンサー率48% (1239/2534)

2020/11/17 06:31 回答No.2

そんな奴の事を気にしていてもあなたになんのメリットもありません。また、自分の容姿をそこまで卑下する必要もありません。ある意味で自意識過剰です。あなたの事だけで無く、殆どの人は実際に目に入る人物の９割は意識などしておらず認識していないのです。つまりあなたが思って居るほど、あなたを見ている人は居ないのです。自分の容姿が悪いことをそんなに気にするなら、メイクのテクニックを磨きましょう。女性はメイクで変わることが可能です。まして、今はコロナでマスク必須なので、アイメイクのテクニックとヘアスタイルを工夫すれば、あなたが言う「世の女の子」と同じレベルになれます。話しは戻って、あなたにトラウマを植え付けた男子はその後も変わらずそんな性格なら必ず社会出て報いを受けているでしょう。まぁ実はあなたのことが気になっていた可能性もありますけどね。インスタに出てくるなら消しましょう。謝ってはくれないと思います。

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